Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktion, siger Harshal Patel
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkebringende festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Methi eller fenegreek Methi | Sundhedsmæssige fordele Der er en velsignelse for kvinder i enhver form. BoldskyDe traditionelle ingredienser i en indisk karry-tadka inkluderer en vare kaldet methi-frø. Selvom det er mindre kendt end sennepsfrø, der har en smag mindre behagelig end de fleste krydderier og også af mange betragtes som en ikke-væsentlig del af deres opskrifter, har methi- eller bukkehornfrø en masse fordele for menneskekroppen.
hvordan kan vi bruge aloe vera i ansigtet
Planten hedder videnskabeligt 'Trigonella foenum-graecum', ordet trigonella betyder en trekant - formen på dens blomster. Mens de fleste af plantedelene bruges til madlavning eller hjemmemedicin, vil denne artikel specifikt tale om fordelene ved frøene, når de gennemblødes.
Hvad du skal gøre er at tage to til tre teskefulde methifrø om natten, læg det i en halv kop vand og lad det stå natten over. Om morgenen kan du tygge frøene eller sluge dem som piller med vand.
Kast heller ikke vandet. Du kan drikke vandet, som også har flere fordele, som et alternativ til at tygge frø.
Hvis du vil spise gennemblødte frø, men du har glemt at suge dem natten før, skal du ikke bekymre dig. Læg dem bare i noget kogende vand i fem til ti minutter, og det skal være klar.
At blæse frøene gør to ting - det gør frøene blødere og lettere at fordøje, og det hjælper også med at trække alle næringsstoffer i dem ud. Så lad os begynde ...
1. Fordøjelse
2. Diabetes og kolesterol
3. Vægttab
4. Aldring
etniske nederdele og crop toppe
5. Hud og hår
6. Reproduktiv sundhed
ansigtsscrub til tør hud
7. Andre fordele
1. Fordøjelse:
En allrounder i fordøjelsesproblemer, methi frø hjælper med at øge din appetit og styrke fordøjelsessystemet, er gode til forstoppelse på grund af deres fiberindhold og er også gode til diarré, fordi deres skaller har tendens til at absorbere overskydende vand i afføringen.
Fibrene virker også til at danne et beskyttende lag omkring indersiden af tarmvæggene, der giver lindring fra sår, betændelse og halsbrand.
2. Diabetes og kolesterol:
Bukkehorn kan bruges til at stabilisere blodsukkerniveauet, især hos mildt diabetespatienter. Det virker på insulinresistens, bedst når det kombineres med nogle andre ingredienser. Selvfølgelig skal du konsultere en læge for doseringen.
Det forbedrer også din lipidprofil ved at sænke dårlige kolesterolniveauer. Bukkehorn indeholder cholin, der har evnen til at fjerne det fedt, der akkumuleres i arterierne.
3. Vægttab:
Et samlet boost til din fordøjelse og sænkning af kolesterol har den betingede fordel at lette vægttab. Det siges i Ayurveda, at methi-frø har opvarmningsegenskaber, som hjælper dig med at opretholde eller tabe sig.
4. Aldring:
Methi-frø indeholder også de eftertragtede antioxidanter, der beskytter celler og væv mod oxidativ skade og derved forsinker ældningsprocessen.
5. Reproduktiv sundhed:
Bukkehorn frø er kendt for at øge libido hos både kvinder og mænd. For mænd er det blevet brugt til at behandle for tidlig sædafgang og en lav sexlyst. For kvinder er det blevet brugt af farmaceutiske virksomheder til at producere prævention.
banan hårmaske til tørt hår
Det menes almindeligvis dog uden bevis for, at methi-frø hjælper med brystforstærkning på grund af diosgenin - et indholdsstof svarende til østrogen, det kvindelige hormon. Bukkehorn bruges også stort set af ammende mødre til at øge mælkeproduktionen.
Ayurvedisk behandling ordinerer også indtagelse af gennemblødte methifrø med sukker og mælk til kvinder for at hjælpe med at overvinde symptomer på præmenstruelt syndrom før perioder og for at hjælpe med at øge blodgennemstrømningen og udløse uteruskontraktioner i perioder.
6. Hud og hår:
Gennemblødte methifrø kan formales til en pasta, som du kan anvende på dit ansigt og hovedbund. Methi-frø har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør det velegnet til at rense og berolige huden.
Ved hævelser, brændende pletter, koger, hudsår og inflammatoriske tilstande kan det bruges som en salve under bomuldsforbindelsen. Disse frø er også nyttige til behandling af acne. Bumser dannes, når hudens porer er tilstoppet på grund af overskydende olie og snavs.
Methi-frø indeholder salicylsyre, som hjælper med at fjerne tilstopningen, og deres beroligende kvalitet gør det muligt at skrælle dem af huden uden at brænde huden.
Methi-pasta kan, når det tages oralt, gøre underværker for at fremme hårvækst, og når det påføres udefra sammen med shikakai-pulver, kan det rense hovedbunden. Det kan også behandle skæl og hårfald, når det gøres til en hårmaske med andre gavnlige stoffer.
bedste actionfilm i amazon prime
Således hjælper methi-frø dig med at styrke dig indefra og forskønne dig udefra.
7. Andre fordele:
Relateret til egenskaben ved forsinkelse af ældning kan methi frø også være nyttige for hukommelsestab. Derudover kan de berolige din stress og angst, hvis de brygges i en te med honning, mynte, basilikum og citronsaft. Den samme te vil også bekæmpe ondt og kløende hals eller forkølelse.
BEMÆRK: For at give dig en rimelig advarsel har methi-frø nogle potentielle bivirkninger. Da de er vandabsorberende i naturen, skal du sørge for at holde dig hydreret, når du spiser dem. De er også kendt for at absorbere jern og bør undgås af mennesker med jernmangel eller anæmi.
