At massere dit hår og hovedbund med gavnlige olier er en ældgammel hemmelighed kendt af indiske kvinder for sundt skinnende hår. Regelmæssig oliemassage har flere dokumenterede direkte og indirekte fordele for hovedbunden og håret, herunder øget cirkulation, dybdegående konditionering, afslapning, mindsker stress og meget mere.
Læs videre for fordelene ved oliemassage, de bedste olier til hårvækst og sundhed og den rigtige måde at massere din hovedbund på!
en. Fordele ved oliemassage
to. Bedste olier til hår
3. Bedste metode til at oliere hår
Fire. Varm olie massage
5. Må og lad være
Fordele ved oliemassage
Øger hårvæksten
Hår er lavet af protein og har som sådan brug for tilstrækkelige vitaminer og andre næringsstoffer for at vokse godt. Hårolie fungerer som et genopfyldningsmiddel, og giver dit hår den næring, det har brug for. Desuden hjælper massering af olie ind i hovedbunden med at åbne porerne og letter en bedre olieabsorption. Regelmæssig oliemassage hjælper med at vende de skadelige virkninger af kemiske og andre hårbehandlinger, øger blodcirkulationen, styrker rødderne og fremmer hårvækst. Indulekha Bringha Oil virker ikke kun ved at reducere hårfald, men også genoplive og regenerere hår.
Styrker håret
Slappet, fladt hår, ekstrem tørhed eller overdreven fedtethed, spaltede spidser og hårbrud er alle tegn på svage rødder. Almindelige årsager til svækkede rødder inkluderer kolde temperaturer, dårlig kost, varme fra stylingværktøjer, visse hårprodukter osv. Selvom det er normalt at tabe 100-150 hårstrå om dagen, hvis du oplever mere hårfald, kan almindelig oliemassage i høj grad gavne dig. Oliemassage booster blodcirkulationen i hovedbunden, hvilket letter den nemme overførsel af næringsstoffer til rødderne. Hårolier frigør også porerne i hovedbunden, hvilket fremmer rodsundhed og hårvækst.
Beskytter hårstrået
Hår er naturligt hydrofobt eller vandafvisende, på grund af de naturlige olier, der produceres i hovedbunden. Mens naturlige olier tjener til at holde hårstråene fugtede og nærede, forårsager vejrændringer, kemiske hårprodukter, varmeværktøjer, forurening, klorholdigt vand og en række andre faktorer ødelæggelse af hårets sundhed og gør det tørt, dehydreret og groft. Slappet og livløst hår er normalt porøst, fordi dets ydre beskyttende lag er blevet beskadiget. Fugtighed eller hårvask får vandmolekyler til at trænge ind i skaftet og få hårstrå til at udvide sig eller svulme op. Da det yderste lag af hårstrået, kaldet neglebånd, ikke kan udvide sig som de indvendige lag, ender det med at krølle udad og danner en ujævn og skællende tekstur i stedet for at være glat. Oliering af hår beskytter regelmæssigt hårstrået ved at gøre det hydrofobt, hvilket forhindrer vandmolekyler i at trænge ind i det og forårsage skade.
Tilføjer glans og glans til dine lokker
Lækker glans er en af de mest attraktive egenskaber ved sundt hår. Hårolie booster glans ved at gøre hårstrået hydrofobt, hvilket forhindrer den ydre neglebånd i at hæve og danne en skællende tekstur. En glat og skinnende neglebånd bidrager til skinnende, sundt hår. Varmeskader får håret til at blive skørt og udvikle spaltede spidser. Regelmæssig oliemassage kan behandle spaltede spidser og nære håret indefra og ud for at holde håret skinnende og smukt.
Forhindrer infektion
Når hudens porer i hovedbunden tilstoppes, kan det føre til mindre til større problemer som irritation af bakterie- eller svampeinfektioner. Infektioner kan yderligere føre til skæl og også give et passende vækstmiljø for hårlus, hvilket resulterer i hårtab. Bemærk, at der hele tiden er gode bakterier til stede i din hovedbund, og at regelmæssig oliering med naturlige antibakterielle ingredienser som honning kan nære hovedbunden og holde infektioner i skak. Hvis du bemærker, at din hovedbund nogle steder er øm eller har udviklet røde pletter, skal du straks kontakte en hudlæge.
Forebygger skæl
Skæl er hovedårsagen til hårfald, og vejrændringer og forurening spiller en rolle i at forværre situationen. Skæl skyldes en tør hovedbund, der forårsager kløe, skader på rødder, hårbrud og hårfald, og som også giver lus et passende vækstmiljø. Skæl er i det væsentlige døde hudceller, som ofte påvirker personer med en alt for tør hovedbund, selve tørheden, der opstår fra talgkirtlerne på huden, der producerer lidt eller ingen naturlig olie. Regelmæssig oliemassage kan ikke kun holde hovedbunden næret, men også hjælpe oliekirtler med at producere tilstrækkelig naturlig olie. Bemærk, at overskydende olie også kan hæmme væksten ved at tilstoppe porerne, så vask af med mild shampoo for at opnå en balance, der virker for dit hår.
Forhindrer gråning
For tidlig grånende hår er et almindeligt problem, der ses hos unge og voksne i dag. Det opstår normalt på grund af mangel på vitaminer og protein i maden. Når det er sagt, er der flere årsager, der bidrager til for tidlig gråning, en af dem er genetisk disposition. Ligesom melanin, der er til stede i huden, giver den sin farve, gør det det også til håret. Jo højere koncentration af melanin, jo mørkere hårfarve; mangel på melanin forårsager gråning. Regelmæssig oliemassage hjælper med at bevare farven på dit hår. Da olie også danner en beskyttende kappe omkring hårstrå, er de beskyttet mod forurening og UV-stråler, som ellers kan bidrage til at lysne håret.
Afslapper sind og krop
Massering af hovedbunden med lunken olie letter blodcirkulationen og beroliger kapillærer og nerver. Oliemassage afslapper dit sind og krop, lindrer stress og booster humøret. Da stress er en medvirkende årsag til hårtab, kan regelmæssig oliemassage booste hårvæksten. Forskning tyder også på, at det forbedrer synet!
Bedste olier til hår
Kokosolie
Kokosolie er naturligt anti-bakteriel og anti-svampe og hjælper med at lindre hovedbunden. Undersøgelser viser jomfru kokosolie er anti-inflammatorisk, og derfor er den ideelle olie til at modvirke hårtab, da betændelse er den fysiologiske årsag til hårtab. Den fungerer også som en fantastisk fugtighedscreme og booster glans og glans.
Mandelolie
Denne lette, ikke-klæbende olie er spækket med det gode ved E-vitamin, der nærer håret, holder det fugtet og gør håret stærkt og glansfuldt. Mandelolie nærer også hovedbunden og hjælper med at reducere skæl. Indulekha Bringha Oil har mandel- og kokosnøddeolier som bærende olier, infunderet med godheden af ayurvediske urter, der booster hårvæksten.
Olivenolie
Denne olie er fantastisk til topisk påføring og ikke-opvarmet forbrug. Den er spækket med essentielle fedtsyrer, der revitaliserer hovedbunden, nærer hårrødderne og fremmer hårvækst. En meget fugtgivende hårolie, olivenolie er rig på vitamin E, et vigtigt næringsstof for hårvækst. Oliesyren i denne olie trænger let ind i hårstrået og låser fugt ind.
Ricinusolie
Ricinusolie gør underværker for håret og er en populær kosmetisk olie. Personer, der står over for hårtab, har overskud af hormonet prostaglandin eller PGD2 i deres kroppe; forskning viser, at dette hormon kan hæmmes af et stof, der findes i ricinusolie, og derved øge hårvæksten og bremse hårtabet.
sesamolie
Anvendt i mange ayurvediske præparater som basisolie, booster sesamolie hårvækst og behandler infektioner i hovedbunden. Den er bedst brugt som en varm oliebehandling til at pleje håret, pleje hovedbunden og behandle skæl.
arganolie
Fået fra kernerne fra argantræet, er arganolie rig på antioxidanter, tocoferoler og polyfenoler, der bekæmper oxidativ skade. Det reducerer betændelse og hjælper med at forny huden hurtigere.
Jojoba olie
Kendt for sin brug i skønhedsbehandlinger og kosmetik, kan jojobaolie hjælpe med at løsne og fjerne ophobninger i hovedbunden, der hæmmer hårvækst ved at blokere hårsækkene. Denne olie er effektiv til at fugte håret og beskytte det mod ydre skader. Det bedste er, at jojobaolie er hypoallergen og vil ikke skade dit hår eller hovedbund på nogen måde.
Bedste metode til at oliere hår
Pre-shampoo
Indiske kvinder har fulgt denne metode siden oldtiden! Olie af hår før shampoo gør håret hydrofobt, hvilket forhindrer skader på hårets neglebånd.
Natbehandling
Hvis du har meget groft, tørt og groft hår, vil en oliebehandling natten over virke til din fordel. Vælg en olie med høj penetration og massér ind i hovedbunden, og fordel jævnt gennem hårstråene. Bland æteriske og bærende olier, der passer til din hårtype! Tag en badehætte på inden du går i seng – du kan også lægge et gammelt håndklæde på din pude for at undgå at plette pudebetræk og lagner. Næste morgen vaskes håret med en mild shampoo.
Varm olie massage
En varm oliemassage siges at være mere effektiv end en kold oliemassage, da varme kan øge blodcirkulationen og derved øge næringstilførslen til hårsækkene. Hår absorberer også bedre olie, når det er varmere. Bare pas på ikke at overophede olien, da den kan skolde din hud - opvarm nok olie, så den er lige varm nok til at røre ved uden at brænde din hud. Må ikke overophedes, da det kan ødelægge næringsstofferne.
• Fugt håret med vand og smør olie på både hovedbund og hår. Lad være så længe du foretrækker. Vask med en mild shampoo.
• Hævede neglebåndsskæl vil let absorbere olie. Hvis du olierer efter hårvask, så undgå at smøre på rødderne, da det kan tynge dit hår.
• Hvis du mangler tid, skal du blot blande et par dråber hårolie med din balsam og massere ind i hårstrå.
• Fyld en skål med vand og tilsæt en spiseskefuld hårolie til den. Sving rundt og læg dit hår i blød i 15-20 minutter. Vikl et håndklæde om dit hoved for at maksimere fordelene, og lad det virke i en time eller deromkring. Vask af med en mild shampoo.
• Fyld en sprayflaske med vand og tilsæt et par dråber hårolie. Ryst godt og spray i fugtigt hår. Dette nærer håret og beskytter det mod skader forårsaget af varmestylingprocedurer og værktøjer.
• Påfør håret på tør hovedbund og hår. Læg et håndklæde i blød i varmt vand og vrid det. Vikl om hovedet for at forbedre oliens helbredende egenskaber.
Må og lad være
• Når du smører hår, skal du ikke dumpe al olien på dit hoved; dyp fingrene i olien, lav skillevægge i dit hår med fingrene, og påfør forsigtigt på hovedbunden. Indulekha Bringha Oil kommer med en selfie-kam – en unik dispenseringsmekanisme, der hjælper med påføringen.
• Det er muligt, at dit hårfald er forårsaget af forkerte massageteknikker; at gnide olie ind i hovedbunden ved hjælp af din håndflade vil sandsynligvis føre til brud. Massér din hovedbund med fingerspidserne i 10-15 minutter for at øge blodcirkulationen. Undgå at hive i dit hår.
• En regel, du skal overholde, når du masserer hovedbunden, er ikke at bruge dine negle. Massageteknikker er af to typer - effleurage og petrissage. Effleurage bruger strøg og cirkulære bevægelser af hænder, mens petrissage involverer løft og æltning af hovedbunden. Førstnævnte er mest anbefalet og gavnlig.
• Overvej at duppe olie på hovedbunden med et stykke bomuld - det er blidere end dine fingre.
• Brug af mere hårolie end nødvendigt vil ikke gøre noget godt for dine lokker. Du skal også bruge mere shampoo for at vaske det af. Så husk at bruge tilstrækkelig olie, men lad være med at dryppe dit hår og hovedbund i det.
• Fjern altid knuder og sammenfiltringer, før du masserer dit hår, ellers ender du med flere sammenfiltringer, der fører til brud.
• Husk på, at hårrødder har en tendens til at løsne sig efter en hovedmassage, så undgå at binde håret fast, da det kan føre til hårtab.
• Regelmæssig oliering af hår er et must for maksimalt udbytte, men for ofte, og du kan gøre mere skade end gavn for dine lokker. Hold dig til at massere ikke mere end to gange om ugen. Husk, at shampooing for ofte kan fjerne naturlige olier på din hovedbund og hår, hvilket kan forværre hud- og hårtilstande.
• Vælg bærestof og æteriske olier, der passer til din hovedbund og hårtype, og afhjælp specifikke problemer, du har. For eksempel er mandelolie nærende og forhindrer skæl, mens arganolie er fantastisk til tørt kruset hår.
• Giv din hovedbund og hår tid til at absorbere alt det gode ved olien. Vent i mindst 30 minutter til en time før shampoo.
• Undgå varmestyling af dit hår efter at have behandlet dine lokker til det bedste.
Nu hvor du har læst alt, hvad du har brug for at vide om oliemassage og dens fordele, fortsæt og giv dit hår den rigtige form for næring, det har brug for!
