Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knude den 22. april: Se detaljer her
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vinder Sir Richard Hadlee-medalje for fjerde gang
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Palak paneer er en skål fra det indiske subkontinent. Det spises almindeligvis i den nordlige del af Indien. Det serveres som en sideskål ledsaget af rotis eller ris.
Palak paneer fremstilles ved at kombinere puré af spinat, krydderier med krydderier og de friske paneer terninger. Palak har en høj ernæringsmæssig værdi, hvorfor 'sømandens Popeye' plejede at sluge den på få sekunder for at få al den energi.
Palak paneer smager ikke bare fantastisk og cremet, men ser også unik ud med sin flaskegrønne farve. Paneer-terningerne kan steges og derefter føjes til sovs for at gøre det mere lækkert. Men i vores opskrift tilføjer vi bare de friske terninger.
Palak paneer er en let opskrift at lave. Se videoen om, hvordan man laver palak paneer curry. Her er en trin-for-trin procedure inklusive billeder.
PALAK PANEER VIDEOOPskrift
PALAK PANEEROPDRAG | SÅDAN FORBEREDES PALAK PANEER PANEER MED SPINATKURRECEPT | PALAK PANEER CURRY RECEPE Palak Paneer Opskrift | Sådan klargøres Palak Paneer Paneer med opskrift af spinatkarry | Palak Paneer Curry Opskrift Forberedelsestid 10 minutter Tilberedningstid 20M Total tid 30 minutter
Opskrift af: Meena Bhandari
Opskriftstype: Sideskål
Serverer: 2-3
hårmaske til skinnende håringredienser
-
Palak - 200 g (2 bundter)
Vand - 1 kop
Olie - 1 spsk + 2 spsk
Løg - 1 kop (hakket)
Tomat - 1 kop (skåret i terninger)
Grøn chili - 1 tsk (hakket)
Hele cashewnødder - 4
Salt - 1 tsk
Rød chili pulver - 1 tsk
Frisk fløde - 2 tsk + til pynt
Paneer terninger - 1 kop
Sådan forberedes-
1. Tag palak i et dørslag og vask det 2 til 3 gange.
2. Tilsæt det i en trykkoger.
3. Tilsæt en kop vand, og tryk det under kog i op til 1 fløjte.
4. I mellemtiden tilsættes en spiseskefuld olie i en opvarmet gryde.
5. Tilsæt de hakkede løg og sauter, indtil den bliver gyldenbrun.
6. Tilsæt de skårne tomater og rør godt.
7. Tilsæt en teskefuld hakkede grønne chili.
8. Tilsæt cashewnødder og steg godt i et minut.
9. Åbn nu komfurets låg, og lad det køle af i 10 minutter.
virkninger af olivenolie på håret
10. Tilsæt den sauterede blanding i en blanderkrukke.
11. Slib det til en glat pasta. Hold det til side.
12. Tilsæt 2 spiseskefulde olie i en opvarmet gryde.
13. Tilsæt malet pasta til det og rør godt.
14. Tilsæt en teskefuld begge, salt og rødt chili pulver. Rør grundigt.
15. Tilsæt 2 teskefulde frisk fløde og bland godt.
16. Dæk det med et låg, og lad det koge i et minut.
17. Hold det til side.
18. Tilsæt nu den kogte palak i en blanderkrukke.
19. Slib det til en jævn flydende konsistens og hold det til side.
20. Åbn låget og tilsæt jorden palak.
21. Dæk det med låget igen, og lad det koge i yderligere 1 minut.
22. Åbn låget, og føj den skårne rude til sovs.
23. Overfør den i en skål og tilsæt frisk fløde til pynt.
24. Serveres varm.
- Sørg for at vaske palak 2 til 3 gange, indtil alle støvpartiklerne skylles væk.
- Paneerterningene kan steges for at gøre fadet smagere.
- Sørg for at male sovsblandingen til en glat struktur.
- Creme og cashewnødder tilsættes for at gøre dette til en rig og cremet skål.
- Serveringsstørrelse - 1 servering
- Kalorier - 289 kalorier
- Fedt - 11 g
- Protein - 12 g
- Kulhydrater - 38 g
- Sukker - 5 g
- Fiber - 6 g
TRIN FOR TRIN - SÅDAN LAVES PALAK PANEER
1. Tag palak i et dørslag og vask det 2 til 3 gange.
2. Tilsæt det i en trykkoger.
3. Tilsæt en kop vand, og tryk det under kog i op til 1 fløjte.
hjemmemiddel til gråt hår
4. I mellemtiden tilsættes en spiseskefuld olie i en opvarmet gryde.
5. Tilsæt de hakkede løg og sauter, indtil den bliver gyldenbrun.
6. Tilsæt de skårne tomater og rør godt.
7. Tilsæt en teskefuld hakkede grønne chili.
8. Tilsæt cashewnødder og steg godt i et minut.
9. Åbn nu komfurets låg, og lad det køle af i 10 minutter.
10. Tilsæt den sauterede blanding i en blanderkrukke.
11. Slib det til en glat pasta. Hold det til side.
12. Tilsæt 2 spiseskefulde olie i en opvarmet gryde.
13. Tilsæt malet pasta til det og rør godt.
anmeldelser af hvidløg til hårvækst
14. Tilsæt en teskefuld begge, salt og rødt chili pulver. Rør grundigt.
15. Tilsæt 2 teskefulde frisk fløde og bland godt.
16. Dæk det med et låg, og lad det koge i et minut.
17. Hold det til side.
18. Tilsæt nu den kogte palak i en blanderkrukke.
19. Slib det til en jævn flydende konsistens og hold det til side.
20. Åbn låget og tilsæt jorden palak.
21. Dæk det med låget igen, og lad det koge i yderligere 1 minut.
22. Åbn låget, og føj den skårne rude til sovs.
23. Overfør den i en skål og tilsæt frisk fløde til pynt.
24. Serveres varm.
