Du har en dejlig dag, når du får en sms fra en ven: 'Er du sur på mig?' Du er forvirret. Det er du absolut ikke sur på hende, og du fortæller hende præcis det. 'Ok fedt.' Hun svarer. 'Ved ikke sikker på, hvornår du satte en garanti for happy hour den anden nat.' Ughhhhh . Indadvendthedens kompleksitet slår igen. Som indadvendt kan det være svært at få dine udadvendte venner til at forstå, at grunden til, at du går ud af festerne uden at sige farvel og af og til takker nej til invitationer, ikke er, fordi du elsker dem mindre. Læs videre for tre måder, introverte kan styrke deres venskaber på.
1. Vær åben omkring dine behov
Sæt dig selv i dine venners sted: Hvis du havde en ven, der afviste invitationer eller ikke altid var lydhør over for sms, kan du blive irriteret eller stødt. Uden kontekst kan en eller anden normal indadvendt adfærd komme til at fremstå som uhensigtsmæssig, uinteresseret eller endnu værre - uhøflig. Derfor er det afgørende at være ærlig over for dine venner om dine indadvendte tendenser. Forklar, at introverte normalt foretrækker at være alene eller i små grupper, de tænker (meget), før de taler, og bare fordi de er stille, betyder det ikke, at der er noget galt. Når du afslår en invitation, skal du fortælle dem, at det ikke er en personlig ting. Løfte. For introverte kan social interaktion være drænende, og når først vores sociale energi er opbrugt, er det ikke kun svært at forfalske det, men det tager tid at genopbygge. I dette tilfælde er det virkelig ikke dem - det er dig. Jo mere dine venner forstår dine sociale interaktionsrelaterede særheder, jo mere forståelse vil de være.
2. Foretag det første træk
Igangsætning af planer er måske ikke din favorit ting at gøre, men det lægger bolden på din bane. Når du er personen, der skal kontakte en ven (eller et par venner), kan du sætte tonen i den type sammenkomst, du er tryg ved. Hvis du venter på en invitation, er der ingen at sige, om det er en lille gruppe eller en stor fest. Ræk ud til dine nærmeste venner, og inviter dem til at gøre noget sammen i stedet for at være på den modtagende ende af hver invitation. Du vil være langt mindre tilbøjelig til at betale kaution for middagen, hvis du er den person, der organiserede den. Plus, at bruge tid med venner på dine egne præmisser betyder færre indadvendte tømmermænd .
3. Find andre måder at vise dig omsorg på
Du ved, hvordan alle har forskellige elsker sprog ? Et lignende princip gælder for venskaber. Nogle mennesker viser deres kærlighed til deres venner ved at være omkring dem hele tiden. Andre, som indadvendte, vil nogle gange hellere beundre deres nærmeste fortrolige på afstand. Hvis du er drænet af konstante personlige interaktioner, kan du finde andre måder at lade dine folk vide, hvor meget de betyder for dig. Det kan betyde, at du sender blomster til din bedste ven, bare fordi du organiserer en e-mail-bogklub eller en gang imellem siger ja til en invitation, som din gamle studiekammerat ved, at du typisk ville takke nej til. Pointen er at sikre, at de ved godt du elsker dem uden at skulle udsætte dig selv for en stressende situation.
RELATEREDEDe 4 bedste træningsprogrammer for introverte
