Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
- Mangel er ikke problemet: Sundhedsministeriet smadrer stater for at 'forkaste' COVID-vacciner
- Liste over alle indgangsdatakuponer fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Jaggery, Jaggery | Sundhedsmæssig fordel ved Gur om vinteren Fordele ved at spise jaggery om vinteren. BoldskyVinteren er sæsonen delegeret til varme kopper kaffe, varmt tøj, toasty snuggles med dine kære og nyde en pause fra varmen, ikke?
Så meget som vi alle elsker vintre mange gange, når vejrforholdene falder under et bestemt niveau, kan det blive for koldt, og denne pludselige temperaturændring kan medføre forskellige lidelser hos mennesker.
Når du bliver syg i vintermånederne, kan du muligvis ikke nyde vinterferien og jul / nytårsfester helt!
Forestil dig for eksempel, at du får influenza eller en forkølelse på grund af de lave temperaturer, og at dit kontor er vært for en julefest den samme uge, det ville være meget skuffende at blive hjemme og gå glip af alt det sjove, ikke?
Så det er meget vigtigt at holde dit helbred i vintermånederne, da et pludseligt temperaturfald kan gøre dig ret usund, hvis du ikke har et stærkt immunforsvar.
liste over bær med billeder
Nu ved vi måske allerede, at der er en række naturlige ingredienser lige i vores køkken, som kan hjælpe med at helbrede og forhindre et antal lidelser.
I gamle dage, inden introduktionen af moderne medicin, brugte vores forfædre naturligt tilgængelige ingredienser til at forebygge og behandle sygdomme, og de blev helt fine!
Så det er bevis nok på, at naturlige ingredienser har magt til at helbrede, det er bare, at vi skal gøre os opmærksomme på deres forskellige medicinske egenskaber,
Nu ville de fleste af os vide om jaggery, den søde ingrediens, der bruges til at tilberede forskellige slik og tilsættes til visse retter for at tilføje en sød smag.
Jaggery er lavet af koncentreret rørsaft og indeholder meget mindre kalorier og fedt sammenlignet med hvidt sukker.
Så jaggery bruges af folk, der prøver at tabe sig, af fitnessbevidste mennesker og endda diabetespatienter, der kan bruge jaggery uden frygt!
Se nu på, hvordan jaggery kan hjælpe vores helbred i vintermånederne.
1. Forbedrer immuniteten
Ifølge en række forskningsundersøgelser over hele kloden, har vores immunitet tendens til at blive svagere i vintermånederne, når temperaturerne er meget lave, fordi kroppens celler arbejder hårdt for at opretholde den normale kropstemperatur og er under tvang. Så om vinteren kan vi blive ramt af sygdomme som influenza, forkølelse, hoste osv. Oftere.
Jaggery er rig på næringsstoffer som zink og har også antioxidanter, der arbejder sammen for at øge din immunitet effektivt og hjælpe din krop med at bekæmpe sygdomme naturligt og derved holde dig sund om vinteren.
hvordan man reducerer lårfedt
2. Forbedrer lungefunktion
Mange af os ville have oplevet det faktum, at hoste, hvæsende vejrtrækning, ondt i halsen, forkølelse osv. Er meget udbredt i vintermånederne, især hos ældre mennesker og børn. Dette skyldes, at den kolde luft kan reducere kroppens temperatur og svække lungernes funktion og dermed påvirke dit åndedrætssystem negativt.
At forbruge jaggery regelmæssigt i vintermånederne kan hjælpe med at forebygge og behandle de ovennævnte luftvejssygdomme, fordi jaggery kan øge kropstemperaturen og øge lungesundheden. Derudover har jaggery også antiallergiske egenskaber, der kan forhindre allergisk forkølelse og hoste om vinteren.
3. Reducerer ledsmerter
Hvis du eller nogen, du kender, har haft langvarige ledsmerter eller muskelsårhed, vil du være opmærksom på, at disse smerter kan øges i vintermånederne, da de lave temperaturer kan hæmme korrekt blodcirkulation i kroppen og forværres smerten.
Så at indtage et lille stykke organisk jaggery hver dag i vinteren kan øge temperaturen i din krop og give lindring fra ledsmerter. Derudover kan antioxidanterne i jaggery forbedre blodgennemstrømningen til leddene og yderligere reducere smerten.
