Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
- Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knuden den 22. april: Se detaljer her
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Svømning er en af de bedste øvelser, som man kan vælge for at opnå overordnet kropsform. Ikke kun forbrænder det kalorier, men toner hele kroppen. Desuden er dette en øvelse, der garanterer mindst mulig fysisk skade. Selv dem med mindre fysiske lidelser rådes til at svømme på grund af den ubetydelige risiko. Der er dog et område, der bekymrer sig om, at alle svømmere har brug for at beskytte huden, når de svømmer. Denne bekymring opstår på grund af klor blandet i swimmingpoolvand.
HUDPROBLEMER PÅ TÆTTE JEANS
kinesisk mad billeder med navne
Klor blandes i poolvand for at beskytte huden mod infektioner. Mens den beskytter mod nogle infektioner, bliver det samme klor en årsag til andre lidelser som mørk hud og tørhed. For dem, der har ekstra følsom hud, er risikoen større. Men dette bør ikke forhindre dig i at tage en dukkert i poolen. Der er rigeligt mange måder at beskytte huden på, når du svømmer. Hudpleje efter svømning udgør også en vigtig del af regimet.
Her diskuterer vi et par måder og midler, der kan hjælpe med at beskytte huden under og efter en svømmetur. Hud er det største organ i kroppen, og det er vigtigt at beskytte det.
hvordan man fjerner spaltede spidser derhjemme uden at klippe hår
• Vandtæt solcreme: Kombinationen af kloreret vand og solen kan ødelægge huden. Ikke kun mørkner det huden, men beskadiger det også. For at imødegå disse effekter anbefales det at påføre en tynd belægning med vandtæt solcreme, inden du går i svømning.
• Kokosolie: Vores hud har et naturligt tyndt lag olie, der fungerer som en barriere mod vira og bakterier, der holder huden sund. Når du svømmer i kloreret vand, fjernes dette lag og efterlader huden modtagelig for infektioner. Ved at påføre et tyndt lag kokosolie får huden et ekstra beskyttelseslag.
• Bliv hydreret: Hold en flaske vand eller en glukosedrik ved hånden, når du svømmer. En slurk eller to mellem omgange hjælper med at holde huden hydreret og også beskytte kroppen mod dehydrering.
• Svømningsbrusere før og efter: Du beskytter ikke kun huden, når du svømmer. Du starter inden du går ind i puljen og fortsætter også godt efter din svømmesession. Tag et brusebad inden en svømmetur for at forberede kroppen og huden, og efter at slippe af med alt klor og bakterier. Brusebadet før svømning kan kun være vand, men efter svømning skal det i det væsentlige være en god rensning med sæbe og shampoo.
• C-vitamin: Tag det internt eller anvend det topisk, C-vitamin er fremragende til svømmeres hud. Internt bygger det immunitet mod infektioner. Udvendigt skal det påføres hud og hår umiddelbart efter en svømmetur. Da klor ikke skylles af som normalt snavs, hjælper C-vitamin spray med at slippe af med det.
• Fugt efter svømning: Hudpleje efter svømning er vigtig, da huden udsættes for kemikalier og solens stråler, mens den svømmer. En ideel rutine involverer et brusebad og påføring af en god fugtighedscreme. Skub dig selv med en antioxidant fugtighedscreme, som også er rig på vitamin C og vitamin E.
10 smuk pige i Indien
• Naturlige hudbehandlinger: Bortset fra den købte hudplejeprodukt findes der visse genstande derhjemme, som kan være meget nyttige til pleje af huden. Honning, citron, rosenvand og glycerin er nogle af disse produkter. For at imødegå de mørkere virkninger af huden viser en blanding af honning og citron sig at være meget effektiv. Påfør og lad det stå i omkring tyve minutter, og skyl derefter af. Bland lige så meget rosevand og glycerin og påfør hver nat for at holde huden fugtig.
Alt har en god side og en dårlig side ved det. Det samme er tilfældet med svømning. Men det betyder ikke, at vi opgiver svømning, fordi fordelene langt opvejer ulemperne. Beskyt huden, når du svømmer, og pas på ordentlig efter-svømmetur, og nyd hvert slag og hvert dyk i poolen.
