Hvad forårsager vægtøgning efter ægteskabet?

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 6 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 7 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 12 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Sport Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
• Nyheder Vishnu Vishal og Jwala Gutta knytter knude den 22. april: Se detaljer her
• Biler Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
• Film Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Teknologi AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

Ja, ægteskab er den bedste ting, der skal ske i dit liv, og forskning tyder på, at et lykkeligt ægteskab også kan forlænge din levetid. Men hvorfor går folk op i vægt efter ægteskabet?

Læs også: Kostplan for at tabe sig efter ægteskabet

Nå, vægtøgning efter ægteskab kan hovedsagelig skyldes livsstilsårsager. En ny undersøgelse siger, at ægtepar har tendens til at spise mere end singler. Og på den anden side har de en tendens til at involvere mindre i fitnessaktiviteter.

Hovedfokus for denne undersøgelse var at identificere sammenhængen mellem en persons BMI og civilstand. Et højere BMI er sundhedsfarligt, da det kan øge risikoen for sundhedsmæssige forhold som diabetes og hjerte-kar-sygdomme.

Efter at have studeret mere end 10.000 par, er forskere kommet til denne konklusion, at ægteskaber kan have betydelig indvirkning på BMI. Også glade par har tendens til at binge mere, og frustrerede par er tilbøjelige til følelsesmæssige spisevaner.

Læs også: Hvorfor Warrior Diet måske fungerer

En kone vil generelt også behage en mand og kan derfor lave mad masser af mad, og en mand vil naturligvis have lyst til at spise den mad, der blev kogt med kærlighed. En anden grund til vægt kan være graviditet. Sidst, men ikke mindst, når en person finder en livspartner, vil han eller hun føle sig sikker, og dette kan få dem til at ignorere deres udseende.

Tip nr. 1

Undersøgelsen hævder, at 89% af ægteparene generelt laver mad hjemme i stedet for at spise ude dagligt. Så hvis du laver mad derhjemme, skal du vælge dine opskrifter omhyggeligt og vælge måltider med lavt kalorieindhold.

Tip nr. 2

Brug kun køleskabet til opbevaring af frugt og grøntsager. Når du begynder at opbevare slik, sukkerholdige drikkevarer, bagværk og snacks i køleskabet, vil du gradvist blive vant til at spise for ofte.

Tip nr. 3

Planlæg alle dine diskussioner i løbet af en morgenvandring. Som par har brug for at diskutere meget om budget og fremtid, at planlægge disse samtaler under gåture kunne være den bedste måde at forbrænde de ekstra kalorier, som ægteskabet giver.

Tip nr. 4

Hvis du hader træning, skal du prøve at gøre dem med din partner. Selvom træning er kedeligt, kan det være interessant at lave dem med din partner.

Tip nr. 5

Hvis du har ægteskabsproblemer, så afstå fra følelsesmæssig spisning. At sortere ting gennem fredelig diskussion er sundere end at spise uden at vide, hvorfor du spiser ofte.

Tip nr. 6

Gå på indkøb uden din bil. Prøv at gå til butikkerne eller indkøbscentrene, dette vil spare dig penge og vil også fungere som en træning.

Tip nr. 7

Hold romantikken i live. Når du har hyppige soveværelsesaktiviteter, kan du forbrænde dine ekstra kalorier effektivt.

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet