Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Gå ikke glip af
- Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
- Mangel er ikke problemet: Sundhedsministeriet smadrer stater for at 'forkaste' COVID-vacciner
- Liste over alle indgangsdatakuponer fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Indianere elsker chili! De fleste af os har for vane at bide en chili sammen med madvarer som samosa, vada paav osv. Nogle elsker at bide en varm mirchi sammen med biryani og nogle elsker at tygge en mirchi sammen med roti og sabji.
Men vent! Er grøn chili dårligt for helbredet? Nej. Det er godt, da det giver mange sundhedsmæssige fordele. En grøn chili gør din mad velsmagende og øger også dit helbred. Derfor havde chili været en del af det indiske måltid siden århundreder!
Det indeholder vitamin A, C, K og E. Det tilbyder også mineraler som kalium, magnesium, kobber og jern.
Forsigtig: Overdreven forbrug af grøn chili kan forårsage sår og betændelse.
Det frigiver mere spyt
Tanken på en grøn chili er lækre, ikke? Spyt øger fordøjelsen. Når du bider en chili med det samme, spyt spyt i munden.
Når mad blandes ordentligt med spyt, mens du tygger, fungerer dit fordøjelsessystem godt.
Det skyller toksiner ud
Grønne chili forhindrer forstoppelse. De kan stimulere afføring og også hjælpe med at skubbe toksiner ud af kroppen.
Det øger humør
At bide en chili påvirker også dit humør, ikke kun din tunge! Chili indeholder capsaicin, der frigiver endorfiner, der er god-kemikalier, der øger dit humør. Faktisk er det en af grundene til, at folk forelsker sig i chili.
Chili forbedrer også immuniteten
Chili indeholder C-vitamin, hvilket gør godt for din immunitet. De fleste af os husker kun citrusfrugter som en kilde til vitamin C. Men du kan også tilføje chili til denne liste.
Chili er også godt for dine øjne
C-vitaminet i dem forbedrer dit syn og hjælper med at forhindre visse øjenrelaterede problemer.
Sunde knogler?
En mindre kendt kendsgerning om grønne chili er, at de kan øge knoglesundheden, hjælpe med vævsreparation og også til produktion af blodlegemer.
Andre fordele
Grønne chili hjælper også med at kontrollere blodsukkeret, forhindre infektioner (antibakterielle egenskaber) og sænke kolesterolniveauer.
