Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Gå ikke glip af
- BSNL fjerner installationsafgifter fra langvarige bredbåndsforbindelser
- Kumbh-mela-hjemvendte kan forværre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com byder sæson velkommen med den nye kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Var du på tæerne hele dagen på arbejde? For meget pres på tæer og fødder kan forårsage ømme fødder. Ikke kun det, det eneste knusende fodtøj, du bærer i stedet, kan skabe kaos på muskler, ledbånd og sener i hver ankel og fod og forårsage smerte. I denne artikel finder du hjemmemedicinerne for ømme fødder efter arbejde.
De ulidelige smerter kan skyldes en række årsager som alderdom, iført ubehagelige sko, overdreven gang, stå på dine fødder i lang tid, en slags brud osv.
Du vil blive forbløffet over at vide, at hver fod indeholder 26 knogler, 33 led, 107 ledbånd, 19 muskler og mange sener, der holder foden sammen og hjælper den med at bevæge sig i forskellige retninger.
hvordan man dyrker sunde negle
En gennemsnitlig person tager 8000 til 10.000 trin om dagen, dette lægger undertiden så meget pres på fødderne, at det overstiger hans eller hendes kropsvægt.
Heldigvis er der enkle hjemmemediciner til behandling af ømme fødder efter arbejde.
er bagepulver god til hudblegning
1. Eddike
En eddike blødgør er en af de nemmeste måder at hjælpe med at lindre ømme fødder, fordi det hjælper med at reducere betændelse.
- Fyld en skål med varmt vand, tilsæt en dråbe opvaskemiddel og en kop hvid eddike.
- Blød dine fødder i blød i 30 minutter.
- Vask dine fødder af med vand, og dine fødder ser mindre hævede ud end før.
2. Bagning af sodavand
En anden meget effektiv og let hjemmemedicin mod ømme fødder er bagepulveret.
- Tilsæt en halv kop bagepulver til en liter varmt vand.
- Rør vandet, indtil bagepulveret opløses.
- Blød dine fødder i blød i 30 minutter.
3. Lotion
Dette er en let hjemmemedicin, der hjælper dig med at behandle ømme fødder. Inden du sover om natten, skal du vælge din foretrukne bodylotion - enten vaselin eller jomfru olivenolie.
- Tag en lille smule lotion eller 2 dråber olivenolie og påfør dette generøst på dine fødder og masser godt. Du kan bære et par sokker og lade det være natten over.
4. Ice Pack
Den enkleste hjemmemedicin til at lindre smerter fra dine fødder er at bruge en ispose.
- Løft dine fødder, og læg ispakken på dine ømme fødder.
- Hvis du løfter dine fødder, drænes overskydende væsker fra det pågældende område.
5. Æteriske olier
Æteriske olier som eukalyptusolie, pebermynteolie og rosmarinolie hjælper med at berolige ømme og ømme fødder.
- Bland fire dråber eukalyptusolie og rosmarinolie og to dråber pebermynteolie i varmt vand.
- Blød dine fødder i blød i 10 minutter.
6. Epsom Salt
Epsom salt kan hjælpe med at berolige dine ømme fødder og give dig en øjeblikkelig lindring fra fodsmerter. Det er fordi det indeholder magnesium, der kan hjælpe dig med at slappe af dine fødder.
film om teenagelivet
- Læg 2-3 spiseskefulde Epsom-salt i et kar med varmt vand.
- Sug dine fødder i karret i 10 til 15 minutter.
7. fed olie
Fedtolie er yderst effektiv til behandling af ledsmerter, fodsvamp og også fodsmerter, da det øger cirkulationen.
- Massér forsigtigt dine ømme fødder med fed olie.
- Gentag dette flere gange om dagen.
8. Cayennepeber
Cayennepeber indeholder capsaicin, som er kendt for at lindre muskelsmerter og smerter, gigt og endda ømme fødder.
inspirerende citater til børn i skolen
- Tilsæt ½ teskefuld cayennepeberpulver i en halv spand varmt vand, og blød dine fødder i dette i et par minutter.
9. Salvie
Hvis din fodsmerter skyldes en slags belastning, forstuvning eller ømhed. Sage er et godt hjemmemedicin for at lindre ubehaget.
- Gnid en håndfuld salvieblade mellem dine hænder og læg dem derefter i en gryde med en kop æblecidereddike.
- Kog blandingen, og lad den simre i 5 minutter.
- Sug en bomuldsklud i opløsningen, og påfør den derefter på det berørte område.
- Gentag denne proces flere gange om dagen.
10. Sennepsfrø
Sennepsfrø kan også bruges til behandling af fodsmerter, da de hjælper med at fjerne giftigt vand fra kroppen og reducere betændelse.
- Slib et par sennepsfrø og tilsæt dem til en halv spand varmt vand.
- Sug dine fødder i blød i dette vand i 10 til 15 minutter.
Del denne artikel!
Hvis du kunne lide at læse denne artikel, så del den med dine nære.
Kål V / s salaternæring: Hvad er mere nærende?
