14 BEDSTE MANDELBASEREDE HJEMMEMEDICINER TIL HUD OG HÅR - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Til hurtige alarmer Abonner nu

Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarsler

Bare i

7 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival
8 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
For 10 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
13 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Skal se

Gå ikke glip af

Hjem Skønhed Hudpleje Hudpleje oi-Monika Khajuria By Monika khajuria den 2. maj 2019

Det faktum, at mandler er gode for helbredet, er ingen hemmelighed. Men når den anvendes topisk, har mandel mange fordele for din hud og hår.

Denne nærende tørre frugt (som alle de indiske mødre sværger ved) er fyldt med fantastiske fordele, der kan hjælpe dig med at tackle forskellige hud- og hårproblemer. Fra tackling af acne til skæl, mandler er en one-stop-løsning på alle dine skønhedsproblemer.

Rig på vitamin E, ^[1] mandel beskytter huden og håret mod de skadelige UV-stråler og forsinker hudens aldring. ^[to] Mandler har antioxidantegenskaber, der beskytter hud og hår mod beskadigelse af frie radikaler og forynger dem. ^[3]

Mandler indeholder også omega-3 fedtsyrer ^[4] der hjælper med at behandle acne, beskytter din hud mod solskader og nærer dine hårsække for at give dig stærkt og sundt hår.

honning til acne før og efter

Så uden videre, lad os se på, hvordan du kan inkludere mandler i dit skønhedsregime. Men inden det skal du tage et kort blik på de forskellige fordele, som mandler har at tilbyde for din hud og hår.

Fordele ved mandel til hud og hår

Det fugter huden.
Det hjælper med at behandle acne.
Det behandler hudorme og hudorme.
Det gør huden blød og smidig.
Det reducerer mørke rande.
Det forhindrer tegn på ældning såsom rynker. ^[to]
Det eksfolierer huden for at fjerne snavs og urenheder.
Det nærer hårsækkene.
Det fremmer hårvækst.
Det hjælper med at behandle skæl.
Det hjælper med at behandle tørt og kruset hår.
Det tilføjer volumen til håret.
Det forhindrer for tidlig hårfarvning.

Sådan bruges mandel til hud

1. Til acne-udsat hud

De omega-3 fedtsyrer, der findes i mandler, hjælper med at behandle acne. ^[5] Kanelens antifungale og antioxidantegenskaber behandler effektivt acne, mens honning gør huden blød og smidig. ^[6]

ingredienser

1 tsk mandelpulver
1 tsk honning
2 tsk kanelpulver

Metode til anvendelse

Bland alle ingredienserne sammen i en skål for at få en pasta.
Påfør denne pasta på vores ansigt og hals.
Lad det stå i ca. 15 minutter.
Skyl det af med koldt vand.
Gentag dette middel en gang om ugen for det ønskede resultat.

2. For at gøre din hud lysere

Grammel fjerner snavs og urenheder fra huden og hjælper således med at rense og lysne huden. Gurkemeje hjælper med at reducere produktionen af melanin i huden og dermed gøre din hud lysere. ^[7]

ingredienser

1 tsk mandelpulver
2 tsk gram mel
& frac14 tsk gurkemeje pulver

Metode til anvendelse

Tag grammelet i en skål.
Tilsæt mandelpulver og gurkemeje i det og rør det.
Tilsæt nok vand i det for at lave en pasta.
Påfør denne pasta på dit ansigt og hals.
Lad det være i 15 minutter.
Skyl det af med koldt vand.
Gentag dette middel to gange om ugen for at få det bedste resultat.

3. Til fedtet hud

Multani mitti hjælper med at absorbere det overskydende olie, der produceres i huden, mens rosenvand har snerpende egenskaber, der krymper hudens porer og dermed hjælper med at tackle fedtet hud. ^[8]

ingredienser

2 tsk mandelpulver
1 spsk multani mitti
Få dråber rosenvand

Metode til anvendelse

Tilsæt mandelpulver og multani mitti i en skål.
Tilsæt et par dråber rosenvand i det for at få en glat pasta.
Påfør denne pasta på dit ansigt.
Lad det være i 15 minutter.
Skyl det af med koldt vand.
Gentag dette middel en gang om ugen for det ønskede resultat.

4. Til tør hud

Havre eksfolierer din hud for at fjerne de døde hudceller og effektivt behandle problemet med tør hud. ^[9] Mælk renser og fugter huden forsigtigt.

ingredienser

1 tsk mandelpulver
1 tsk havregryn
2 tsk rå mælk

Metode til anvendelse

Bland mandelpulver og havre i en skål.
Tilsæt rå mælk i det for at lave en pasta.
Påfør denne pasta på dit ansigt og masser dit ansigt i cirkulære bevægelser i et par sekunder.
Lad det være i 15 minutter.
Skyl det af med koldt vand.
Gentag dette middel en gang om ugen for det ønskede resultat.

5. Til eksfoliering af huden

Sukker eksfolierer huden for at fjerne døde hudceller, snavs og urenheder fra huden, mens mandelolie holder huden hydreret og smidig.

ingredienser

1 spsk mandelolie
1 spsk sukker

Metode til anvendelse

Bland begge ingredienserne i en skål.
Skrub forsigtigt dit ansigt i cirkulære bevægelser ved hjælp af denne blanding i ca. 5-10 minutter.
Skyl det af med koldt vand.
Gentag dette middel 1-2 gange om ugen for det ønskede resultat.

6. At forynge huden

Når den påføres topisk i form af en ansigtsmaske, forhindrer banan tegn på ældning og hjælper med at forynge huden. ^[10] E-vitamin er en antioxidant, der beskytter huden mod frie radikaler og opdaterer den.

ingredienser

1 tsk mandelolie
& frac12 moden banan
2 dråber E-vitaminolie

Metode til anvendelse

Mos bananen i en skål.
Tilsæt mandelolie og E-vitaminolie i det og bland alt sammen godt.
Påfør denne blanding på dit ansigt og hals.
Lad det være i 10 minutter.
Skyl det af med lunkent vand.
Gentag dette middel to gange om ugen for at få det ønskede resultat.

7. At behandle mørke rande

Honning sammen med mandelolie hjælper med at låse fugt i huden og beroliger området under øjet for at reducere udseendet af mørke rande. ^[elleve]

ingredienser

& frac12 tsk mandelolie
& frac12 tsk honning

Metode til anvendelse

Bland begge ingredienserne godt sammen.
Inden du går i seng, skal du anvende denne blanding på dit område under øjet.
Lad det stå natten over.
Skyl det om morgenen.
Gentag dette middel 3-4 gange om ugen for det ønskede resultat.

Sådan bruges mandel til hår

1. Til glat hår

C-vitaminet til stede i banan hjælper med at fodre hårsækkene og gør håret blødt og glat. ^[12] Mælk indeholder essentielle proteiner og vitaminer, der nærer håret, mens honning fugter hovedbunden og plejer dit hår. ^[13]

ingredienser

4 spsk mandelolie
& frac14 kop mælk
& frac12 kop bananpasta
2 tsk honning

Metode til anvendelse

Tilsæt honning og mandelolie i koppen mælk, og rør det.
Derefter tilsættes bananpastaen og blandes alt sammen godt.
Del dit hår i mindre sektioner, og påfør blandingen på dit hår sektion for sektion. Sørg for at du dækker dit hår fra rødderne til enderne.
Lad det være i 15 minutter.
Skyl det af med vand.
Vask dit hår med en mild shampoo og balsam.
Gentag dette middel to gange om ugen for at få det ønskede resultat.

2. Til hårvækst

Ricinolsyre, omega-3 fedtsyrer og vitamin E i ricinusolie fremmer hårvækst og tilføjer volumen til dit hår med regelmæssig brug. ^[14]

ingredienser

1 spsk ricinusolie
1 spsk mandelolie

Metode til anvendelse

Bland begge ingredienserne sammen i en skål.
Varm blandingen lidt op.
Massér blandingen forsigtigt i din hovedbund og arbejd den i længden af dit hår.
Lad den stå i 1 time.
Skyl det af med en mild shampoo.
Gentag dette middel en gang om måneden for det ønskede resultat.

3. Til tørt hår

Æg, der er rig på proteiner, hjælper med at fodre din hovedbund, fremmer hårvækst og beroliger kløende og irriteret hovedbund, mens mandelolie holder hovedbunden fugtig for at tackle problemet med tørt hår. ^[femten]

ingredienser

4 spsk mandelolie
1 æg

Metode til anvendelse

Knæk et æg i en skål.
Tilsæt mandelolie i det og pisk dem begge sammen, indtil du får en glat blanding.
Skyl dit hår og lufttør.
Del dit hår i sektioner, og påfør blandingen på hver sektion.
Lad det være i 40 minutter.
Shampoo dit hår ved hjælp af en mild shampoo.
Gentag dette middel en gang om ugen for det ønskede resultat.

4. Til behandling af split-ender

Henna hjælper med at fjerne snavs og urenheder fra din hovedbund. Når det kombineres med mandelolie, reparerer det beskadiget og kedeligt hår til behandling af split-ender.

ingredienser

1 spsk henna
1 tsk mandelolie
Vand (efter behov)

Metode til anvendelse

Bland en henna og mandelolie i en skål.
Tilsæt nok vand i det for at få en tyk pasta.
Lad det hvile natten over.
Fugt dit hår om morgenen og påfør pastaen på dit hår.
Dæk dit hår ved hjælp af en badehætte.
Lad det være i 30 minutter.
Skyl den af med en mild rensende shampoo.
Gentag dette middel en gang om måneden for at få det ønskede resultat.

5. For at tilføje glans til dit hår

Ældcidereddike, der er rig på vitaminer og mineraler, opretholder pH-balancen i hovedbunden, fjerner snavs og kemisk ophobning fra din hovedbund og tilføjer således glans til dit hår, samtidig med at hovedbunden fugtes og næres. ^[16]

ingredienser

10 dråber mandelolie
& frac12 kop vand
& frac12 kop æblecidereddike
1 tsk honning

Metode til anvendelse

Tilsæt æblecidereddike i vandet og giv det et godt omrør.
Tilsæt nu honning og mandelolie i det og bland alt godt sammen.
Shampoo dit hår, som du normalt ville gøre.
Skyl dit hår ved hjælp af blandingen af mandelolie.
Lad det være i 5-10 minutter.
Giv dit hår en sidste skylning med vand og lufttør.
Gentag dette middel en gang om ugen for det ønskede resultat.

6. For at tilføje volumen til dit hår

Rig på vitamin C og E hjælper arganolie med at berolige tørt hår og fremme hårvækst for at tilføje volumen til dit hår. ^[17] Desuden fremmer lavendelolie også hårvækst for at give dig tykt og sundt hår. ^[18]

ingredienser

2 spsk mandelolie
Få dråber lavendelolie
Få dråber arganolie

Metode til anvendelse

Tilsæt lavendelolie og arganolie i mandelolien, og giv den en god blanding.
Varm blandingen lidt op.
Massér forsigtigt din hovedbund ved hjælp af denne blanding, inden du går i seng.
Shampoo dit hår ved hjælp af en mild shampoo om morgenen.
Gentag dette middel en gang om måneden for det ønskede resultat.

7. At behandle skæl

Mens mandelolie er effektiv til behandling af skæl, hjælper de svampedræbende egenskaber ved lavendelolie med at berolige kløende og irriteret hovedbund. ^[19]

ingredienser

2 spsk mandelolie
10-12 dråber essentiel olie af lavendel

Metode til anvendelse

Bland begge olierne godt sammen.
Påfør blandingen på din hovedbund.
Lad det være i 30 minutter.
Skyl det af senere.
Gentag dette middel en gang om to uger for det ønskede resultat.

Se referencer til artikel

[1]Böhm V. (2018). Vitamin E.Antioxidanter (Basel, Schweiz), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[to]Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). E-vitaminets rolle i normal og beskadiget hud. Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R., og Dao, L. T. (2003). Antioxidantbestanddele af mandel [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb] skrog. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Nødder, omega-3 og madmærker CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R., & Barnard, N. D. (2009). Kost og acne: en gennemgang af beviserne. International journal of dermatology, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Kanel: en mangesidet medicinsk plante. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M., og Kimura, Y. (2009). Virkninger af et gurkemejeekstrakt (Curcuma longa) på kronisk ultraviolet B-bestråling-induceret hudskade i melaninbesiddende hårløse mus. Phytomedicine, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Antioxidant og potentiel antiinflammatorisk aktivitet af ekstrakter og formuleringer af hvid te, rose og troldhassel på primære humane hudfibroblastceller. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). Kolloid havregryn (Avena Sativa) forbedrer hudbarrieren gennem multiterapiaktivitet. Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Medicinske fordele ved Musa paradisiaca (banan). International Journal of Biology Research, 2 (2), 51-54
[elleve]Burlando, B., og Cornara, L. (2013). Honning inden for dermatologi og hudpleje: en gennemgang. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V., & Kodentsova, V. M. (2013). C-vitamin i frugt og grøntsager. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R., og Premarathna, N. Y. (2012). Medicinske og kosmetiske anvendelser af Bee's Honey - En gennemgang.Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Castor Oil: Egenskaber, anvendelser og optimering af procesparametre i kommerciel produktion.Lipid-indsigt, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[femten]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Naturligt forekommende hårvækstpeptid: Vandopløselig kyllingægeplomme stimulerer hårvækst gennem induktion af vaskulær produktion af endotelvækstfaktor. Tidsskrift for medicinsk mad, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S. og Gaas, C. A. (2006). Eddike: medicinske anvendelser og antiglykæmisk effekt.MedGenMed: Medscape generel medicin, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J., ... Isoda, H. (2013). Aktivering af MITF med Argan Oil fører til inhibering af tyrosinase- og dopachrome tautomeraseudtryk i B16 murine melanomceller. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S., og Kim, Y. C. (2016). Hårvækstfremmende effekter af lavendelolie i C57BL / 6 mus.Toksikologisk forskning, 32 (2), 103-108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Antifungal aktivitet af Lavandula angustifolia essentiel olie mod Candida albicans gær og mycelial form. Medicinsk mykologi, 43 (5), 391-396.