På vores travleste nætter kan vi stort set garantere, at vi gør to ting for at sikre, at aftensmaden kommer på bordet. Først serverer vi kylling. (Vi ved godt, det er blevet gjort. Men det er også sundt, overkommeligt, og alle kan lide det.) Og for det andet laver vi en dump-middag – smider alt i en gryde, en pande, en slowcooker eller en Instant Pot og går. væk, indtil det er færdigt. Her er 17 af vores gode opskrifter til travle aftener.
RELATEREDE: 15 Dump-middage med lav vedligeholdelse, der praktisk talt laver sig selv
Søde ærter og safran
1. Slow-Cooker kylling og sød kartoffel karry
Denne er fantastisk til en aften, hvor du virkelig ikke har tid - alle ingredienserne er samlet på forhånd og opbevaret i fryseren. Alt du skal gøre er at tænde for slow cookeren og voilà – du kommer hjem til et cremet, trøstende måltid.
jodrige fødevarer i IndienGiv mig noget ovn
2. Slow-Cooker Kylling Enchiladasuppe
Vores fem yndlingsord? Ti minutters forberedelsestid. Vi elsker at servere denne ret med avocado i skiver og masser af sprøde tortillachips.
Foto: Liz Andrew/ Styling: Erin McDowell3. En-pande stegt kylling med gulerødder
Når du ikke har tid til at bøvle over aftensmaden, har du bestemt ikke tid til at bekymre dig om en bunke retter. Denne nemme middag laves sammen på én pande, hvilket gør oprydningen til et snuptag.
Få opskriften
Opskriftskritikeren4. Slow-Cooker Kylling Stroganoff
Denne super-trøstende gryderet smager lige som den mor plejede at lave (helt ned til dåsen med fløde-svampesuppe). Men takket være slow cookeren behøver det ikke tage hele dagen.
Carlsbad Cravings
5. Slow-Cooker Salsa Verde Honning Lime Kylling
Vi kan godt lide at tænke på hver dag som Taco Tuesday. Især når disse krydret-søde kylling tacos er på menuen.
Halvbagt høst6. Græsk Sheet Pan Kylling Souvlaki og kartofler
Vi elsker de dristige græske smage her (feta, friske citronskiver og masser af oregano alle forskellen). Server med varm pita og en klat græsk yoghurt.
Knip af Yum7. Slow-Cooker kreolsk kylling og pølse
Sørg for at smide nogle fastelavnsperler på for at spise denne krydrede, krydrede gryderet. Vi elsker det over dampede ris, men har også været kendt for at spise det direkte fra gryden (ingen dom).
Forbandet lækkert
8. Instant Pot Kylling Burrito skåle
Ingen grund til at stoppe for mexicansk takeaway på vej hjem. Disse burrito-skåle er hurtigere, sundere og fuldstændigt tilpasselige (og guac er aldrig ekstra i vores køkken).
ansigtsmasker til glødende hudFoto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
9. Slow-Cooker kylling nudelsuppe
Intet slår en forkølelse bedre end en skål hjemmelavet kyllingesuppe. Men hvad gør du, når du er for syg til at klare det? Denne version er nem nok til selv de mest snusfornuftige dage.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Keto Sheet-Pan kylling og regnbuegrøntsager
Du behøver ikke følge keto-diæten for at sætte pris på denne blanding af glaserede kyllingebryst og et farverigt udvalg af grøntsager. Og bortset fra lidt at hakke, så klarer ovnen alt arbejdet.
Få opskriften
RELATEREDE: 30 ark-pande måltider du kan lave på en time eller mindre
To Ærter og deres Pod11. Slow-Cooker kylling og vilde rissuppe
Coterie-medlem Maria Lichty ved, at vejen til vores hjerter er med en solid mavevarmende suppe. Med masser af gulerødder, vilde ris og strimlet kylling passer denne helt sikkert til regningen.
Brug med øre12. Slow-Cooker Kylling Chili
Vi elsker, at alle i familien kan tilføje deres foretrukne toppings (vi anbefaler creme fraiche, avocadoskiver og ekstra varm sauce).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Slow-Cooker Pulled Chicken
Vi tænker altid på slow cookers som apparater til koldt vejr (ideelt til supper og gryderetter). Men de er faktisk også gode til sommermadlavning - især denne vanvittigt nemme opskrift på grillkyllingesandwich.
Få opskriften
jeg føler mig doven hele tidenLexi's Clean Kitchen
14. Salsa-kylling med to ingredienser (hurtiggryde eller langsom komfur)
Vi elsker at lave denne latterligt enkle kylling som en del af vores måltidsforberedelsesrutine eller pakket ind i tortillas til en hurtig middag. (Nogle gange er alt mere end to ingredienser bare for kompliceret.)
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Slow-Cooker Chicken Teriyaki
Fakta: Vi har aldrig mødt nogen, der ikke kan lide kylling teriyaki. Og ved hjælp af din slowcooker kan den stå på bordet få minutter efter du er trådt ind af døren. Det kalder vi en sejr.
Få opskriften
Jeg er en madblog16. Instant-Pot Chicken Congee
Vi tænker ikke rigtig på congee (alias velsmagende kinesisk risengrød) som værende en 15-minutters, hands-off slags middag. Men takket være den magiske Instant Pot har vi igen bevist, at vi tager fejl.
Et smukt liv i forstæderne17. Hawaiian Kylling Sheet-Pan Nadver
Vi ved, at ananas på pizza kan være lidt kontroversielt? Men ananas og kylling (med masser af friske, sprøde grøntsager) burde være en let sag.
RELATEREDE: 35 Low-Carb kyllingeopskrifter, der ikke er helt kedelige