20 Clean-Eating Pasta Opskrifter

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Når trangen til en gigantisk tallerken pasta melder sig, vil det ikke skære ud af det at subbe i zoodles. Her 20 pastaopskrifter, der er lette nok til at undgå skyldfølelsen, men som med garanti vil tilfredsstille.

RELATEREDE: De bedste pastaopskrifter i hele universet

Pasta Florentine med grillet kylling

At forkulle dine kyllingebryster i ti minutter tilføjer det jeg ved ikke hvad til en klassisk fransk ret. Denne version bruger en hel pose babyspinat.

Få opskriften

Kornfri svampe-, spinat- og porrepasta

Du kan bruge alle slags kornfri pasta, men vi er en stor fan af Cappello's-mærket: frisk pasta, der er både gluten- og kornfri.

Få opskriften

Lyset-up fettuccine med blomkål Alfredo Sauce

I stedet for tung fløde starter denne lækre pasta med pureret blomkål (med kun en smule mælk og Parm blandet i). At helt tæller som at spise vores grøntsager, ikke?

Få opskriften

Nem stegepande linguine med trompetsvamp 'muslinger'

Fun fact: Sauterede trompetsvampe ligner kammuslinger, men er meget nemmere at tilberede (og en helvedes meget billigere).

Få opskriften

15-minutters Lemony Broccolini Pasta

Halvt broccolini, halvt pasta = dybest set en bladgrøn salat, ikke? I fuld alvor er denne hurtige opskrift så meget mere elegant end at åbne en krukke marinara (men lige så let).

Få opskriften

Butternut Squash Carbonara

For mere cremet og smagfuld spaghetti carbonara skal du kun bruge én hemmelig ingrediens. Nej, det er ikke smør eller fløde. Det er butternut squash. Giv dine børn denne middag, og de vil sluge den - ingen grund til at fortælle dem, at det oser af skjulte grøntsager.

Få opskriften

Glutenfri Blomkål Tomat Gnocchi

Vi troede aldrig, vi skulle sige dette, men denne håndlavede pasta er næsten lige så let som at åbne en kasse med tørrede nudler. Plus, det er 50 procent blomkål, hvilket betyder, at det er lavt kulhydrat.

Få opskriften

den bedste hudormefjerner

Cremet Vegansk Pasta med Chard og tomater

Takket være mangold er denne ret spækket med næringsstoffer, der er livsvigtige i en vegansk kost (vitamin C, A, K og B6, magnesium, jern og kalium). Det bedste af det hele er, at det er hvirvlet med ikke-mejeri flødeskum og praktisk talt smelter i munden.

Få opskriften

Avocado og sorte bønnepastasalat

Hvis vi skal spise en kæmpe tallerken pasta, kan den lige så godt være fyldt med tilfredsstillende protein også (og cremet avocado, for duh).

Få opskriften

Blomkål Mac og ost

I stedet for at bage en hel gryderet med gemelli, så skift halvdelen af ​​pastaen ud med mundrette blomkålsbuketter. Rent at spise er nemt sådan.

Få opskriften

RELATEREDE: 30 rene madopskrifter, som hele familien vil fortære

Veggie elskere pastasalat

Pisk det op med de grøntsager du har i køleskabet. Bonus: Det holder i tre dage, og du behøver ikke engang at genopvarme for at nyde.

Få opskriften

Rød peber Cashew Pasta med ristet blomkål

Hjertelig fuldkornspasta, ristet blomkål og en cremet sauce med nul mejeri.

Få opskriften

Cremet jordbærfeta-pastasalat

Frugt i en tallerken pasta? Æblecider-Dijon valmuefrødressing binder alt sammen, stol på os.

Få opskriften

Skillet Gnocchi med pølse og broccoli Rabe

Et afbalanceret måltid: lige dele grøntsager, protein og kulhydrater. Bedste del? Det hele er kogt op i én stegepande.

Få opskriften

Cremet Vegansk Citron Asparges Pasta

Har du nogensinde kastet din pasta med næringsgær? Dens veganske, nøddeagtig osteagtig smag tilføjer en uovertruffen dybde til din tallerken.

Få opskriften

Hvidløg Zucchini Nudel Pasta

Halv pasta, have zoodles = så forbandet genialt.

Få opskriften

Vegansk Butternut Mac og 'Cheese' med Smoky Shiitake 'Bacon'

Tag det fra en ikke-veganer: Denne opskrift er endnu bedre end almindelig mac og ost. Der sagde vi det.

Få opskriften

Spinat og 'Ricotta' veganske fyldte skaller

Nogle ting er uigendrivelige. Eksempel: Der er intet så uimodståeligt som en enorm udstoppet skal. Og med vegansk cashewostfyld er det OK at tage sekunder.

Få opskriften

Skinny Shrimp Alfredo Pasta Bage

En utroligt osteagtig, cremet let ret, som du nemt kan lave i forvejen. Stil den lige i ovnen inden servering.

Få opskriften

Avocado Pasta

Det er rigt, men fuldstændig dydigt, og hele måltidet tager kun 30 minutter at tilberede. Alt du skal have ved hånden er et par modne avo'er. (Syngende engle.)

Få opskriften

RELATEREDE: 18 kornfri pastaopskrifter du kan lave på 30 minutter eller mindre

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet