30 lette frokoster, der er nemme at spise denne måned

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Så du har lovet kun at spise ren, hel og uforarbejdet mad denne måned. (Du er fantastisk.) Men når du er forsinket og forvirret og løber ud af døren, er det alt for nemt at nå til PB&J...eller bestille takeaway til frokost. Vi gør det nemt: Her er 30 rene frokoster at piske op i denne måned.

RELATEREDE: Hvordan opmærksom spisning kunne ændre hele dit forbandede liv

græsk gudinde kylling salat wraps

Måske ønsker du at få ekstra servietter til disse fyre.

Få opskriften

Avocado kikærtesalat sandwich

Ved denne forestilling vil avocado spille rollen som mayo, og kikærter vil spille rollen som tun.

Få opskriften

RELATEREDE: 39 måder at tilberede kylling på, når du er i en middagsrute

Zoodles med tomatsauce og mozzarella

Ost i moderate mængder er tilladt på en typisk ren kost - så tag det roligt med mozzen, okay?

Få opskriften

Pesto kyllingeskåle

Meget bedre end salat (men lige så sundt).

Få opskriften

Forårsrulleskåle

Spisepinde obligatorisk.

Få opskriften

Græsk Yoghurt Æggesalat Sandwich

Ligesom bedstemor plejede at lave (men en million gange lettere).

Få opskriften

Lakse burgere

Lav en batch og frys dem i en uge.

Få opskriften

hestehaler til krøllet hår

Ægge- og grøntsagsskål

Teknisk set er det en morgenmadsret, men den er for lækker til at begrænse til kun ét måltid.

Få opskriften

RELATEREDE: Vores 47 yndlingsægopskrifter nogensinde

Grillet citron urt middelhavssalat

Så farverig….

Få opskriften

Buddha skål med grønkål, avocadoappelsin og vilde ris

At være sund behøver ikke at betyde kedeligt.

Få opskriften

Brændt roe salat med Chevre Green Goddess Dressing

Vi har roerne. (Og de er lækre.)

Få opskriften

Avocado og sorte bønnepastasalat

Tilføj kylling eller laks for ekstra protein.

Få opskriften

RELATEREDE: 30 Comfort Food Pastaer, du kan lave på 30 minutter eller mindre

Broccolisalat med mandeldressing

Farvel, Roman.

Få opskriften

tør amla fordele for hår

Grønkålsquiche med cheddar-risskorpe

Pak en skive (eller to) i madpakken.

Få opskriften

Kyllinggyros med Tzatziki

det er alle om den cremede sauce.

Få opskriften

gode kærlighedshistorier film

Karry blomkål med sprøde skalotteløg

Sug op for alt det lækre med brune ris.

Få opskriften

RELATEREDE: De 41 bedste blomkålsopskrifter nogensinde

Agurk og avocado sandwich

Let, knasende og garanteret at holde dig mæt indtil aftensmaden.

Få opskriften

Æble-, drue- og pecanpastasalat

Hvis du er i tvivl, tilsæt mere frugt.

Få opskriften

Mediterranean Quinoa skåle med ristet rød peber sauce

Ekstra point for Instragramability.

Få opskriften

RELATEREDE: 13 sunde Buddha-skåle, som alle kan lave

Citrus-, fennikel- og avocadosalat

Vores nye signatursalat.

Få opskriften

Hummus grøntsagswraps

Ingen trist skrivebordsfrokost til dig.

Få opskriften

Grillede grøntsags- og gedeost-tacos

Server med ekstra varm sauce.

Få opskriften

aleph portman-millepied

Glødende citrus, avocado, quinoa og sort laksesalat

Du vil gerne beholde denne i din almindelige rotation.

Få opskriften

RELATEREDE: 35 helt nye måder at tilberede fisk på

Rejer Sommerruller med Peanut Hoisin Dipping Sauce

Lige så sjove at lave, som de er at spise.

Få opskriften

Mexicansk hakket tunsalat

Salaten til folk, der hader salater.

Få opskriften

Fyldt sød kartoffel med Chipotle cashewcreme

Hvem siger, at en vegetarisk frokost ikke kan være fyldt med protein?

Få opskriften

Kikærteburgere

Ditto.

Få opskriften

RELATEREDE: 30 dovne vegetarmiddage du kan lave på 30 minutter eller mindre

Thai grøntsags Pita pizzaer

Og den er klar på 30 minutter eller mindre.

Få opskriften

Ratatouille

Her er hvad du skal gøre med alle de resterende grøntsager i køleskabet.

Få opskriften

Den ultimative grøntsagssandwich

Har du nogensinde set noget smukkere? (Nej. Svaret er nej.)

Få opskriften

RELATEREDE: Sådan spiser du rent i en hel uge

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet