5 fantastiske fordele ved sattu

De Bedste Navne Til Børn

satu fordele
Har du nogensinde set disse vejsælgere, der sælger satu-sorbet til tørstige kunder? Nå, sattu eller ristet grammel er traditionelt blevet værdsat for dets mange ernæringsmæssige fordele, og det er på tide, at du også opdager godheden ved denne desi power food.


Sommerkøler

Sattu har længe været brugt i landdistrikterne til at køle kroppen ned. Sattu sorbet er en god drink til at slukke din tørst om sommeren, fordi den forhindrer kroppen i at overophede og sænker kropstemperaturen markant.


Højt indhold af næringsstoffer

Fremstillet ved tørristningsprocessen, der lukker alle næringsstofferne, er sattu rig på protein, fibre, calcium, jern, mangan og magnesium. Faktisk indeholder 100 gram sattu 20,6 procent protein, 7,2 procent fedt, 1,35 procent råfibre, 65,2 procent kulhydrater, 2,7 procent total aske, 2,95 procent fugt og 406 kalorier.


Fantastisk til fordøjelsen

Den høje mængde uopløselige fibre i sattu er fantastisk for tarmene. Det renser din tyktarm, afgifter den for fedtet mad, dæmper din fordøjelse og fjerner luft i maven, forstoppelse og surhed. Som et resultat føler du dig mindre oppustet.


Skønhedsfordele

Sattu-sorbet holder huden glødende og hydreret. Sattu er også traditionelt blevet brugt til at behandle hårproblemer, fordi det giver rige næringsstoffer til hårsækkene. Strygejernet i sattu får dig også til at føle dig energisk og giver en sund glød til dit ansigt.


Slår livsstilssygdomme

Sattu er en mad med lavt glykæmisk indeks og er en fantastisk mulighed for diabetikere. Det siges, at drikke af afkølet sattu sorbet holder blodsukkerniveauet under kontrol. Sattu regulerer også dit blodtryk. Drik sattu med vand og en knivspids salt for de bedste resultater. Det høje fiberindhold i det ristede grammel er fantastisk til dem, der lider af højt kolesteroltal.

Dit Horoskop Til I Morgen

Populære Indlæg

Har Lily Gladstone en kæreste? Hvad vi ved om hendes forholdsstatus

Har Lily Gladstone en kæreste? Hvad vi ved om hendes forholdsstatus underholdning Læs Mere

Sidharth Malhotra datede 'Alia' to gange og blev endelig spændt til en: Sådan gjorde han det?

Sidharth Malhotra datede 'Alia' to gange og blev endelig spændt til en: Sådan gjorde han det? Trending Nyheder Læs Mere

Anna Kournikova og Enrique Iglesias viser deres 3-årige tvillinger frem i splinternye fødselsdagsbilleder

Anna Kournikova og Enrique Iglesias viser deres 3-årige tvillinger frem i splinternye fødselsdagsbilleder Nyheder Læs Mere

50 Women Empowerment Citater fra de mest inspirerende kvinder i historien

50 Women Empowerment Citater fra de mest inspirerende kvinder i historien Wellness Læs Mere

Nemme og effektive hjemmemedicin mod melasma (mørke pletter på huden)

Nemme og effektive hjemmemedicin mod melasma (mørke pletter på huden) Sundhed Læs Mere

10 bedste hudplejemasker til en sjov og fabelagtig pigeaften

10 bedste hudplejemasker til en sjov og fabelagtig pigeaften Skønhed Læs Mere

Denne far lavede en hel 'skiløjpe' i sin families baghave

Denne far lavede en hel 'skiløjpe' i sin families baghave Feedekskluder Læs Mere

Fordele ved morgenvandring

Fordele ved morgenvandring Wellness Læs Mere

Særlige forhold til ægtemand og kones kærlighed

Særlige forhold til ægtemand og kones kærlighed Forhold Læs Mere

De 16 bedste diffusorer til krøllet hår, fra $7 til $400

De 16 bedste diffusorer til krøllet hår, fra $7 til $400 Skønhed Læs Mere

Brænd dit lårfedt i dag med hjemmemedicin!

Brænd dit lårfedt i dag med hjemmemedicin! Sundhed Læs Mere

Problemer med par, der bor sammen med forældre!

Problemer med par, der bor sammen med forældre! Forhold Læs Mere