Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Sharad Pawar udskrives fra hospitalet om 2 dage
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Yonex-Sunrise India Open 2021 er klar til maj og holdes bag lukkede døre
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkefulde festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Har du problemer i soveværelset på grund af din størrelse? Du bør ikke bekymre dig om det, da der er nogle penile øvelser for at øge størrelsen, hjælpe med erektil dysfunktion og øge hårdheden. Selvom der er mange sunde fødevarer at indtage en time før du kommer ind i handlingen, er der øvelser, der hjælper dig meget med stærkere erektioner.
seneste romantiske hollywood-film
Vi har sammensat seks bedste penisøvelser for at øge størrelsen. Hvis du udfører disse enkle øvelser dagligt, kan du få gode resultater på ingen tid. Samtidig kan du muligvis se nogle mirakler i soveværelset, som helt sikkert vil sætte et smil på dit ansigt.
Så hvis du vil forbedre dine evner som mand, her er nogle af de bedste penisøvelser for at øge størrelsen.
PRØV DE 20 MADE TIL STÆRKERE OPLYSNINGER
Øvelse 1 - Gør det med gestus
Brug håndgrebet 'okay tegn' som den første penisøvelse for at øge størrelsen. Alt hvad du skal gøre er at holde penis i det okay tegn, langsomt tage fat i din skaft og trække den på samme tid. Du skal strække den i forskellige retninger i mindst 7 minutter. At gøre dette en gang om to uger får dig til at se forskellen.
Øvelse 2 - Tommelfingeren
hvordan man kan reducere hårfald med det samme
En af de bedste penisøvelser for at øge hårdheden er at bruge tommelfingeren. Hold din manddom ved spidsen, og træk den forsigtigt og fast nedad. Placer tommelfingeren lige ved den nederste del af din penis, mens resten af fingrene understøtter skaftet. Gentag denne øvelse for at øge hårdheden hvert 10. sekund, inden du går til soveværelset.
bivirkning af sort te på håret
Øvelse 3 - The Stroking Method
Tag langsomt fat i din penis og stryg den nedad. Tag dog ikke fat i det for stramt, da du bevæger det op og ned, da du kan forhindre blodcirkulationen. Hovedformålet med denne penisøvelse at øge størrelsen er at give bedre blodcirkulation i dit penilehoved.
Øvelse 4 - Varme håndklæder
Ved at bruge et varmt håndklæde skal du presse alt det varme vand helt ud og placere det omkring din manddom. Varmen fra det varme håndklæde forbedrer blodgennemstrømningen til penis, hvilket hjælper med erektil dysfunktion og hjælper også med at øge størrelsen.
hvordan man laver nemme snacks
Øvelse 5 - I erektion
Denne penisøvelse for at øge størrelsen kan være lidt vanskelig for dig at gøre, da den skal udføres under en erektion. Start med at strække den sidelæns i forskellige retninger i 10 sekunder. Dette skal gøres mindst to gange i ugen, hvis du vil se resultater. Bemærk - prøv at undgå tidlig sædafgang. Dette er en af de bedste penisøvelser for erektil dysfunktion.
Øvelse 6 - Den perfekte strækning
Start med at holde din penis fra basen og træk den forsigtigt nedad. Når du strækker den forsigtigt, skal du sørge for at holde strækningen i cirka ti til femten minutter. Dette er en af de bedste penisøvelser for at øge størrelsen og også for at øge hårdheden.
