Gode nyheder for alle, der foretrækker Cabernet frem for cardio. At drikke to glas rødvin inden sengetid kunne faktisk være den magiske pille, der hjælper med vægttab, viser to nylige undersøgelser fra Washington State University og Harvard Medical School .
Her er hvorfor : Tilsyneladende er der en polyphenol kaldet resveratrol i rødvin, der omdanner hvidt fedt til beige fedt (også en version, der er meget nemmere at brænde af), siger forskere ved WSU. Endnu mere skør, har Harvard-undersøgelsen, som så på 20.000 kvinder i løbet af 13 år, fastslået, at de, der drak to glas vin dagligt, var 70 procent mindre tilbøjelige til at være overvægtige. Hov.
OK, så hvad er betydningen af nat vin, spørger du? Endnu en undersøgelse fandt ud af, at resveratrol også hjælper med at undertrykke din appetit, hvilket betyder, at efter et glas eller to rødt, er du meget mindre tilbøjelig til at plyndre køleskabet for en sen aftensnack. (Vi antager, at du også vil sove som en baby.)
Er du ikke tilbøjelig til at have en flaske Merlot på dit natbord? Andre vigtige kilder til resveratrol omfatter blåbær, jordbær og (naturligvis) druer. Skål for det.
RELATEREDE: Chokolade gør dig klogere, bekræfter den største undersøgelse nogensinde
