Kostplan for 3-årige indiske børn

De Bedste Navne Til Børn

Til hurtige alarmer Abonner nu Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarsler

Bare i

  • 5 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festivalChaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
  • adg_65_100x83
  • 6 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin! Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
  • 8 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
  • 11 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021 Dagligt horoskop: 13. april 2021
Skal se

Gå ikke glip af

Hjem Graviditet forældre Lille barn Toddler oi-Sanchita By Sanchita Chowdhury | Opdateret: Torsdag 3. juli 2014, 18:25 [IST]

Når dit barn begynder at vokse, skal hans / hendes diætbehov tages hånd om. Når et barn fylder tre år, er det tid for forældre omhyggeligt at passe på barnets ernæring. Dette skyldes, at barnet i denne alder kommer i en masse fysiske og mentale aktiviteter.



planter til at rense luften

I Indien sendes de fleste 3-årige børn i skole. Begyndelse på skole betyder fysisk såvel som mental anstrengelse for børnene. Dit barn lærer en masse nye ting i denne alder, og det er derfor yderst nødvendigt, at han / hun får ordentlig ernæring. Et 3-årigt barn har brug for en afbalanceret mængde vitaminer, mineraler, kulhydrater og fedt.



HVORDAN GØR DIN BABY SMARTERE?

At give din baby den rigtige form for ernæring kan være en vanskelig opgave, da småbørn har tendens til at være kræsen. De er meget stive, når det kommer til mad. Men du skal få de nærende ting på deres plader på den rigtige måde. Kridtning af en diætplan til dit 3-årige barn virker som en rigtig måde at gå om det på.

Her er en perfekt diætplan for et 3-årigt indisk barn. Tag et kig.



løghårmaske til hårvækst
Array

Tidligt om morgenen

Du bør starte dagen for din lille med et glas mælk. Giv ham / hende to skrællede mandler sammen med mælken. Sørg for, at mandlerne er gennemblødt natten over.

Array

Morgenmad

Morgenmad er dagens vigtigste måltid, og det skal derfor være sundt og fyldende. En tomatsandwich i fuld hvede, toastede smørrede hele hvede, fyldte parathaer eller en salatfolie virker som en god mulighed til morgenmad.

Array

Brunch

Brunch er tiden mellem morgenmad og frokost, når dit barn kræver snacks. Så en skål med blandet frugt eller tomatsuppe ville være ideel til din 3-årige.



Array

Frokost

En afbalanceret frokost er meget nødvendig for dit barn. Så en lille skål ris, 1 chapati, en halv skål dal og en halv skål paneerbaseret sabzi er ideel til dit barns frokost.

god ansigtspakke til glødende hud
Array

Snacks

Til snacks kan du gøre ham til en dejlig chokolademilkshake, som han / hun helt sikkert vil elske. Sammen med det kan du give ham / hende en eller to cookies eller nachos.

Array

Aftensmad

Middagen skal være let. En skål bagt sæsonbetonede grøntsager med 2 parathaer, en halv skål dal og en lille kop ostemasse skal være nok til din lille.

Dit Horoskop Til I Morgen