Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktion, siger Harshal Patel
- Sharad Pawar udskrives fra hospitalet om 2 dage
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit husker at fejre den lykkebringende festival med sin familie
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Alle af os på et eller andet tidspunkt kunne have været offer for diarré, der almindeligvis er kendt som løs bevægelse.
Det kunne have været ret vanskeligt for os at håndtere denne tilstand, da vi ofte ville have kørt til toilettet og efterladt os totalt trætte og triste.
honning effekt på ansigtet
Men når man ved, hvordan man tackler dette problem, bliver det meget lettere at håndtere de ubehagelige situationer, der er forbundet med løs afføring.
Kost spiller en vigtig rolle, når vi har diarré. Kendskabet til de madvarer, der skal undgås under denne tilstand, kan i vid udstrækning lette vores ubehag.
Diarrébehandling, mad, du skal spise Spis disse ting i diarré, du får øjeblikkelig lindring. FedSkyVi i Boldsky har forsøgt at angive de fødevarer, der skal holdes strengt væk, når du har løse bevægelser!
Koffein:
Selvom det er vanskeligt at fortsætte med dagen på ny uden at have koffeinholdige drikkevarer som te eller kaffe, er det bedst at undgå disse drikkevarer, da de kan forværre symptomerne på diarré.
Lad os se hvordan! Koffein tillader ikke fordøjelse af den mad, vi spiser korrekt, på grund af den pludselige sammentrækning i tarmen, der får maden til at bevæge sig hurtigt, end den normalt gør.
Som et resultat assimileres maden ikke korrekt. Syren i koffeinholdige drikkevarer kan også forværre symptomerne på diarré.
Alkohol:
For meget af alkoholforbruget kan være direkte relateret til forstyrrelse i maven! Lad os vide årsagen! Dybest set forårsager alkohol tarmirritation og nedsætter dets evne til at absorbere vand.
Således ledes vand ud i afføringen og forårsager løse bevægelser. Det er altid bedst at undgå alkohol til dit generelle velbefindende!
Krydret mad:
Niveauerne af at tolerere krydret mad kan variere fra individ til individ. At spise krydret mad kan være direkte knyttet til løs afføring. Godt! Lad os vide hvorfor!
Disse fødevarer kan let irritere den indre foring af maven såvel som tarmen, hvilket får maden til at bevæge sig hurtigt uden ordentlig fordøjelse og dermed bidrage til løs afføring.
kan jeg drikke grøn te om natten
Når du ikke er vant til høje krydderniveauer, kan du let mærke den brændende fornemmelse i tarmområdet. For meget af noget er dårligt for helbredet, og krydret mad er ingen undtagelse.
Kål og blomkål:
Visse grøntsager skal holdes væk fra når du har diarré. Nogle af disse inkluderer kål og blomkål. Lad os prøve at forstå årsagen!
De ovennævnte grøntsager kan forårsage flatulens, der er akkumulering af gas i fordøjelseskanalen. Så når du har ondt i maven, er det bedre at give den lidt hvile end at fylde den med vanskelige spisesteder at fordøje.
Således er det altid bedst at undgå grøntsager som kål og blomkål for os at sejle gennem denne ubehagelige tilstand.
Sukkerfri mad:
Kunstige sødestoffer kan placeres under denne kategori af de fødevarer, der skal undgås under diarré. Lad os vide årsagen bag dette!
Disse sukkererstatninger kan indeholde et sødemiddel kaldet lycasin, som er meget afførende og dermed forlænger symptomerne på denne tilstand.
Denne mad bidrager også til gas og oppustethed, hvilket medfører fordøjelsesproblemer. Hold dig derfor strengt væk fra de kunstige sødestoffer.
Mejeriprodukter:
Mejeriprodukter som mælk, smør, blød ost og is er ikke noget for dig, når du har diarré. Lad os vide årsagen!
Enzymet kaldet lactase er nødvendigt til fordøjelsen af mælkebaserede fødevarer. Denne enzymproduktion er lav ved starten af denne irriterende tilstand. Så maven finder det meget vanskeligt i fordøjelsen af mejeriprodukterne.
Også sukker, der findes i denne mad, kan forårsage oppustethed, gas og kvalme, hvilket er de forhold, der kan forværre symptomerne på løs bevægelse.
