Brystkræft er den mest almindelige kræftform hos indiske kvinder og tegner sig for 27 procent af alle kræfttilfælde hos kvinder. Omkring 1 ud af 28 kvinder vil sandsynligvis udvikle brystkræft i løbet af deres levetid.
Billede: pexels.com
I byområder er forekomsten én ud af 22 sammenlignet med landområder, hvor én ud af 60 kvinder udvikler brystkræft. Forekomsten begynder at stige i begyndelsen af trediverne og topper i alderen 50-64 år.
grøn te på tom mave til vægttab
Hvad forårsager brystkræft
Den nøjagtige årsag til brystkræft kendes ikke. Men flere faktorer påvirker vores risiko for at udvikle brystkræft. Chancerne for at udvikle sygdommen afhænger af en kombination af vores gener og kroppe, livsstil, livsvalg og miljøet. At være kvinde og alder er de to største risikofaktorer.
Andre risikofaktorer
Tidlig pubertet, sen overgangsalder, familie og personlig historie med brystkræft, etnicitet (en hvid kvinde er mere tilbøjelig til at udvikle brystkræft end en sort, asiatisk, kinesisk eller blandet kvinde) spiller alt sammen deres rolle. Ashkenazi-jøder og islandske kvinder har en højere risiko for at bære arvelige fejl i brystkræftgener, såsom BRCA1 eller BRCA2, som er kendt for at øge risikoen for at udvikle brystkræft.
forskellige typer hårklipp til piger
Billede: pexels.com
Rolle af livsvalg, livsstil og miljø
Faktorer, der øger risikoen for brystkræft er: Vægtøgning, manglende motion, alkoholforbrug, hormonbehandling, den kombinerede p-pille, ioniserende stråling, strålebehandling, stress og eventuelt skifteholdsarbejde.
Graviditet og amning reducerer risikoen. Alder og antal af graviditeter påvirker risikoen. Jo tidligere graviditeter og jo flere graviditeter, jo mindre er risikoen for kræft.
små opskrifter på snacks
Amning reducerer din risiko for brystkræft en smule, og jo længere du ammer, jo mere reduceres din risiko for brystkræft.
Hvorfor er tidlig opdagelse af brystkræft vigtig?
Ifølge American Cancer Society, når brystkræft opdages tidligt og er i det lokaliserede stadium, er den relative femårige overlevelsesrate 99 procent. Tidlig opdagelse omfatter månedlige bryst-selvundersøgelser og planlægning af regelmæssige kliniske brystundersøgelser og mammografi.
Symptomer og tegn på brystkræft
Billede: pexels.com
Mange brystkræftsymptomer er ikke mærkbare uden en professionel screening, men nogle symptomer kan fanges tidligt.
- Ændringer i hvordan brystet eller brystvorten ser ud og føles
- Uforklarlig ændring i bryststørrelsen eller -formen, som er nyligt. (Nogle kvinder kan have langvarig asymmetri i brysterne, hvilket er normalt)
- Fordybning af brystet
- Huden på brystet, areola eller brystvorten, der bliver skællende, rød eller hævet eller kan have riller eller gruber, der ligner huden på en appelsin
- Nippel, der kan vendes om eller indad
- Nippeludflåd - klar eller blodig
- Øm brystvorter eller en klump eller fortykkelse i eller nær bryst- eller underarmsområdet
- En ændring i hudens tekstur eller en udvidelse af porerne i brystets hud
- En knude i brystet (det er vigtigt at huske, at alle knuder skal undersøges af en sundhedspersonale, men ikke alle knuder er kræftfremkaldende)
Hvad kan jeg gøre for at reducere min risiko for brystkræft?
Desværre er der ikke noget, du kan gøre for at ændre de fleste af ovenstående risikofaktorer. Livsstilsændringer beskrevet ovenfor bør foretages.
hvordan man laver kapalbhati pranayam
Men alle kvinder bør være brystbevidste – det betyder at vide, hvad der er normalt for dig, så du er opmærksom, så snart noget ændrer sig. Få en vane med at se på og mærke dine bryster med en brystselvundersøgelse mindst en gang om måneden. Dette vil hjælpe dig med at bemærke enhver ændring. Jo før du bemærker en ændring og søger læge, jo bedre, for hvis kræft opdages tidligt, er der større sandsynlighed for, at behandlingen lykkes. At gennemgå regelmæssige undersøgelser af din læge og få lavet en mammografi vil også hjælpe med at opdage kræft tidligt.
Læs også: En ekspert afbryder myter om brugen af donormodermælk til babyer i nød
