Uanset om du vågner op med angst eller bare er nysgerrig efter hypen, er det tid til seriøst at overveje et vægtet tæppe. Disse sengetæpper og tæpper kommer i en række vægte (mere om det nedenfor) og er godkendt af søvnforskere såsom Dr. Whitney Roban, Ph.D., familie-, uddannelses- og virksomhedssøvnspecialist på Løs vores søvn (samt vores kusine, der ikke vil stoppe med at tale om hendes). Brugere siger, at disse tæpper hjælper dig med at sove hurtigere og sove længere, så du vågner op og føler dig mere forfrisket og mindre stresset.
Der er to hovedtyper af vægtede tæpper: dynestile, hvor tætte små perler er syet ind i de forvirrede firkanter, og strikdesign, hvor vægten kommer fra lag og lag af bomulds- eller uldgarn. Og selvfølgelig er der altid farver, fabrikationer og aftagelige betræk at sortere igennem; efter vores research er vi sikre på, at der er noget i denne produktkategori, der opfylder næsten ethvert behov (og indretningsskema). Vi bedømte vores tæpper på kundeanmeldelser og personalefeedback – bemærk; alle tæpper er prissat i 15-pund størrelser, medmindre andet er angivet.
RELATEREDE: FØLER DU STRESSET? DISSE 10 BEROLENDE PRODUKTER SKAL HJÆLPE
HVILKEN VÆGT ER BEDST TIL ET VÆGTET TÆPPE?
Den generelle tommelfingerregel er, at vægtede tæpper skal svare til cirka 10 procent af din vægt. Så lad os sige, at du er 135 pounds af ren søvnløshed; i så fald ville en 15-pund-model være den nærmeste af standard-10, 15 og 20-punds iterationerne, som du kan sove under.
HVORDAN VASKER DU ET VÆGTET TÆPPE?
En bemærkning til germafober: Tøv ikke med at prøve et vægtet tæppe, hvis du er usikker på, hvordan du vasker det, i al dens heftige, potentielt vaskemaskineskadelige herlighed. Elizabeth Grojean, grundlægger af Baloo Living , siger, at tæpper under 20 pund kan vaskes i en hjemmemaskine på den blide cyklus. Over den størrelse foreslår hun at tage tæppet med til et vaskeri, hvor en industrimaskine bedre kan modstå sliddet. En anden mulighed? Overvej at putte dit i et dynebetræk, som kan skære ned på flere vaske af selve tæppet.
fordelene ved jeera til vægttab
Og nu til de beroligende, stress-sprængende tæpper.
Bearaby1. BEARABY BOMULDSSLE
Bedste samlet
Er du ikke så vild med den forvirrede dynestil med de fleste vægtede tæpper? Bearabys strikket bomuldsble er blevet en go-to for sit udseende og funktionalitet. Lange tråde af fed organisk bomuld med kun et strejf af spandex (som giver en teensy kramme stræk), er vævet ind i lækre afghanere i nuancer, der spænder fra blød rose, midnatsblå, rig drue og butternut til månesten og skifer nuancer af grå. Strikstilen kræver dog lidt mere omhu med hensyn til vask: ifølge mærkets instruktioner kan du vaske derhjemme, men du må ikke lægge den fladt eller hænge den op for at tørre den; bare fortsæt med at tumle. Ikke desto mindre er det det hele værd, ifølge vores personaleanmelder, der siger, at det er mere beroligende og behageligt end andre vægtede tæpper, jeg har prøvet, da den strikkede konstruktion sikrer en jævn fordeling af vægt og tryk overalt.
Tyngdekraft2. GRAVITY KØLING VÆGTET DÆPE
Bedste stressreducerende
Føler du dig stresset? Gravitys afkølende vægtede tæppe kan øge serotonin og melatonin og reducere kortisol ved at bruge 'dyb trykstimulering' til at genskabe følelsen af at blive holdt eller krammet. Plus, det åndbare, fugttransporterende polyestercover gør mere end blot at fjerne varme (og også stress, angst osv.); det tillader faktisk luft at bevæge sig ind i og omkring din krop. Så du får fordelene ved at have tæppevægt, uden følelsen af overophedet-i-din-frakke-i-en-overfyldt-elevator. Og vi er store fans af de slanke grå og marineblå neutrale nuancer.
at lave kage uden ovn
Layla3. LAYLA VÆGTET TÆPPE
Bedste hele sæsonen
Hvert år glæder vi os til at piske vores vintertæpper frem og hygge os ved bålet. Men hvis du vil have noget, du kan bruge i de varmere måneder, er Layas vægtede tæppe en mulighed for hele sæsonen med en Guldlok-følelse. Mens oversiden er lavet af plys, mink-lignende pels, er den anden side konstrueret med kølende, 300 trådtælle bomuldsfibre. Og ud over tæppets sæsonbestemte design har det 'deep touch pressure'-teknologi, der siges at være særligt effektiv til mennesker med angst eller ADHD. Åh, og har vi nævnt, at det er fuldstændig vaskbart?
Brooklinen4. BROOKLINEN VÆGTET KOMFORTER
Bedst til par
Hvis du deler seng med en, der notorisk svirrer lagnerne, vil vi anbefale at give Brooklinens vægtede dyne en chance. Den kommer i tre vægte (15, 20 og 30 pund), og vi garanterer, at 30 punds muligheden vil gøre det at stjæle arkene til en mere anstrengende kamp. Mikroperlekonstruktionen af glas sikrer, at tæppet forbliver jævnt fordelt mellem jer to. For ikke at nævne, at den er indkapslet i en quiltet, 400 trådtæller bomuldssatin-skal for en silkeblød fornemmelse.
Sender5. SEND ØKOLOGISK VÆGTET TÆPPE
Bedste økologiske bomuld
I grafit og taupe økologisk bomuldsfløjl er denne forvirrede dyne fyldt med glasperler, der synker fløjlsloftet ind i dit ansigt, mens du putter dig ind i det. Takket være stoffet skæver denne ene varm, så den er perfekt til altid kolde typer, der kan lide at putte sig på sofaen om vinteren. En ulempe: Det er kun kemisk rensning, så ikke mere is eller chokolade foran tv'et med dette vægtede tæppe.
Casper6. CASPER VÆGTET DÆPPE
Bedst til sofaen
Med en vægt på kun 10 pund er den kanal-quiltede Casper en fremragende mulighed for en person, der ønsker lidt mere end almindelig tæppevægt, men ikke et omslagskram helt. Den kommer i fire nuancer, der passer til alt – indigo, støvet rose, pejs og grå – og mellem det sprøde bomuldsstof og tæppestørrelsen er denne baby helt klar til sofaen.
hvordan man slipper af hvidt hår
Amazon7. BALOO HEAVY BOMULD QUILTET KOMFORTER
Bedste design
Selv nøgen af et betræk er dette et smukt tæppe, der kommer i vægte, der spænder fra 12 til 25 pund. Det stramme quiltede mønster fordeler vægten jævnt uden at fylde op. Men det er mærkets ledsager Fransk linned betræk vi falder virkelig i svime, fås i bløde nuancer af blush pink, havregryn, duegrå og kul. Det er vores drømmes sexede rynkede chikke seng, nu med den beroligende effekt af vægtet tæppeterapi.
brug af æggehvide til ansigt
Bed Bath and Beyond8. SØVEFILOSOFISK PULSTYPE
Bedste værdi
I betragtning af at de fleste vægtede tæpper sælges til langt over 100 $, føles dennes pris på 80 $ som en stor tyveri. Og baseret på dens anmeldelser er overkommelig pris ikke lig med billig i dette tilfælde. Jeg er så glad for, at jeg shoppede rundt og fandt det perfekte vægtæppe. Den har et betræk, der nemt kan lynes af for vask. Det er meget god kvalitet og super blødt, skriver en kunde. Et par anmeldere nævner dog, at de vægtede perler har tendens til at bevæge sig rundt og lave en smule støj, så husk det, hvis du leder efter en helt lydløs mulighed.
Brookstone9. BROOKSTONE VERDENS BØDESTE VÆGTET DÆPPE
Blødeste følelse
Påstanden om det blødeste vægtede tæppe holder for dette ekstra bløde, aftagelige plysbetræk. (En redaktør gik så langt som at udråbe, at den ekstreme blødhed er MAGISK!) For virkelig uforstyrret søvn i kokonstil anbefaler redaktøren hendes metode til at sove med dette tæppe: Fold tæppet på midten på langs, og læg derefter fladt på ryggen mellem halvdelene. (Ja, det er ligesom en selv-svøbning.) Når du vågner i samme stilling, som du faldt i søvn, vil din ryg føles bedre end natten før, og det samme vil dit nervesystem.
Bed Bath and Beyond10. TERAPÆDISK MELLEMVÆGTET KØLTÆKKE
Bedst til Hot Sleepers
Hvis du jævnligt vågne op svedende , er den sidste ting, du vil gøre, at tilføje endnu et varmt, tungt lag til din seng. Det er derfor, dette 16-punds tal kombinerer standardfordelene ved et vægtet tæppe med et bambusbetræk, der ikke fanger overskydende varme. Kølefunktionen er perfekt til dem, der ønsker den ekstra vægt uden den ekstra varme, bekræfter en køber.
Amazon11. YNM VÆGTET TÆPPE
Bedst til børn
Denne Amazon-favorit kommer i størrelser op til dronning/konge og 25 pund, men den 7-punds babybjørn på størrelse med en babybjørn er enestående for sin jævne fordeling af glasperler, der ikke bliver for varme, selv over små kroppe med deres ovnmetabolisme . Den kommer også i en række nuancer i sin bæredygtige bambusfremstilling, inklusive sjove blomster- og jungleprints. Bedst af alt? Du kan få valgfri dæksler at gå over det, så juicespild og andre forventede uheld ikke kræver vask af hele tæppet.
Amazon12. QUILITY PREMIUM VÆGTET VÆGTET VOKSENS DÆPE OG AFTAGbart LÆK
Mest anmeldt på Amazon
Mere end 11.000 femstjernede anmeldelser på Amazon roser dette tæppes kvalitet og komfort. Hvis du ikke er sikker på, om et vægtet tæppe er noget for dig, er dette modellen, der vil gøre dig til en konverter - i hvert fald ifølge flere købere. Syv lag stof sørger for, at glasperlerne bliver på plads, mens de stadig byder på masser af kælen komfort. Seks kombinationer af tæppe og betræk er tilgængelige, inklusive poppy pink og et stilfuldt chevronmønster. Vores yndlingsdel ved dette tæppe? Den række af vægte, den er tilgængelig i, inklusive syv, 12, 15, 20 og 25 pund, så du kan nulstille dig til præcis den vægt, du ønsker.
romantisk hot hollywood film liste
RELATEREDE: 20 tilfældige, men nyttige produkter, der tager al stress ud af ferieudsmykning
