Hele 30 har fået en kultfølge for sin evne til at hjælpe folk med at slanke sig og få en glødende teint. Men disse frynsegoder kommer med nogle ofre: 30-dages madplanen kræver, at du eliminerer de forarbejdede fødevarer, der oftest forårsager betændelse, hududbrud og den generelle logiske følelse. Whole30 plan skabere siger, at det tager 30 dage at stoppe med at spise den forkerte mad, men hvem ønsker at forberede alle deres egne måltider i en hel måned? Her er 14 steder (alle tilbyder take-away og levering), hvor du kan droppe korn, mejeriprodukter, sukker og alkohol og stadig få et lækkert måltid.
RELATEREDE: 8 Los Angeles Podcasts, vi er besat af lige nu
Kye's Montana 1. Kye's Montana
Dette lyse lille grab-and-go-spisested i Santa Monica har innovative wraps, hvor grøntsager – ikke brød – holder alt sammen. Den asiatisk-inspirerede laksemakro har grøntsager, sesamfrø og vildlaks alt pakket ind i nori. Bed din server om at lave en speciel til dig uden ris. Nu åben for afhentning og levering.
1518 Montana Ave., Santa Monica; 310-395-5937 eller kyesmontana.com
Se dette opslag på Instagram
2. Paleo-folket
Denne glutenfri økologiske restaurant er en fantastisk mulighed for alle på enhver form for sund kost takket være hjemmesidens nyttige ingrediensliste, der fortæller dig præcis, hvilke menupunkter der indeholder gluten, mejeri, soja, løg, hvidløg, æg eller raffineret sukker. Uanset om du vælger en af deres velsmagende wraps (indpakket i et økologisk collard grønt blad og serveret med en side af slaw) eller solide fade (vi kan lide den græsfodrede oksekødsmulighed med strimlet kål og gulerod), vil du ikke blive skuffet . Kan afhentes eller leveres.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 eller thepaleopeople.com
Se dette opslag på InstagramEt indlæg delt af niKETO (@eatniketo)
3. niKeto
Los Angeles' første Keto-restaurant er tilfældigvis også fantastisk for Whole30-tilhængere. (Den ketogene diæt har nogle ligheder med Whole30-nemlig ingen korn, forarbejdede fødevarer eller ingredienser med højt sukkerindhold.) Vi tager en skål pestozoodles, en side af blomkålsris og baconindpakket asparges, tak. Åben for afhentning og levering.
615 N Western Ave.; eatniketo.com
fordelene ved mandelhårolie
Se dette opslag på Instagram
4. True Food Køkken
Du skal elske en restaurant, hvis etos er, hvor det at føle sig godt og smage godt går hånd i hånd. På billedet her er jackfruit salat wraps serveret med shiitake, gulerod, bønnespire, koriander, agurk og en side af smørsalat. Denne kæde siger også hjælpsomt, at vores mad kan tilpasses til at imødekomme ethvert behov. Lige nu åben for afhentning og levering.
Flere steder; truefoodkitchen.com
Se dette opslag på Instagram
5. Amara Køkken
Amara serverer alternative bud på klassiske retter, nyfortolker menuer til alle typer spisende, inklusive glutenfri, vegansk, Paleo og Whole30. De bestræber sig også på at hente vores råvarer så lokalt og økologisk som muligt. Hvis du leder efter et Whole30-kompatibelt brunchsted, er det her. Bestil de kornfrie pandekager (minus det piskede ahornsmør) eller lilla æg (kartoffelfrikadeller med pocherede æg, blandet grønt, rødbeder, pesto og tangnudler) og nyd. Nu med levering og afhentning.
519 N Avenue 64; 323-255-2220 eller amarakitchen.com
anti-aging natcreme til fedtet hud
Urban Plader6. Byplader
Urban Plates er stolt af sit oksekød: hormon- og antibiotikafri, ikke-GMO og græsfodret og færdigbehandlet. Få din grillet og serveret med salat, ananas mango salsa, jicama, mynte og kokosristede cashewnødder, alt sammen smidt med en lavet fra bunden mild jalapeño-lime dressing. Tilbyder nu afhentning og levering.
Et indlæg delt af Caf Gratitude (@cafegratitude) den 25. november 2016 kl. 11:48 PST
7. Café Taknemmelighed
Basilikumpesto-tangnudlerne drysset med nødder vil få dig til at genoverveje at tilføje gluten tilbage efter din 30-dages detox. Helt seriøst.
Steder i Venedig, Larchmont og kunstdistriktet; cafegratitude.com
Et opslag delt af ? (@milkyd0ll) den 10. marts 2017 kl. 23:11 PST
hvordan man fjerner hår fra ansigt permanent naturligt
8. In-N-Out
Når du kører alle dine berusede venner gennem denne elskede lokale institution for at dæmpe deres mad, kan du også bestille noget. Bed om en dobbelt, protein-stil (på et salatblad i stedet for en bolle). Ingen sauce, men du kan nyde alle de rå tomater og løg, du kan lide.
RELATEREDE: 8 ikoniske retter du skal spise i L.A.
Instagram / @ bitesbyjenn9. Blomsterbarn
Denne restaurant kilder så tæt på hjemmet som muligt og tager sine gæsters kostrestriktioner alvorligt. Så hvis du er sukker-, mælke- og glutenfri, kan du stadig få en smagfuld og kreativ middag. Beviset er Glow Bowl med krydrede søde kartoffelnudler, bok choy, zucchini, løg, jalapeño, shiitake-svampe og kokosmælk - med malede solsikkefrø, der erstatter jordnødder for at lave solsikkesmørret, der topper retten. Lige nu åben for afhentning og levering.
1332 Second St., Santa Monica; 310-382-2901 eller iamaflowerchild.com
skæbne10. Kismet
Elsket af både hipstere og foodies (og de foodie-hipstere går virkelig amok her, natch), Kismet har en menu i konstant udvikling med middelhavssmag - derfor er det nemt at få en ret, der er tilberedt med olie i stedet for smør. På billedet ovenfor ses vintersalaten af plettet radicchio med rå rødbeder, syltet skalotteløg og passionsfrugt-vinaigrette. Åben for afhentning og levering.
4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 eller kismet.familie
Sødgrøn11. Sødgrøn
Deres lime-koriander-jalapeño- og pestodressinger indeholder ingen tilsat sukker, og da skåle laves på bestilling, kan du få hele dine foretrukne ikke-mælke-, bælgfrugtfri og glutenfri ingredienser blandet på stedet (ignorer de kikærter og quinoa). Lige nu åben for afhentning og levering.
Se dette opslag på Instagram
12. Byradise
Der er meget at elske på dette sunde spisested i centrum, især de mange salatmuligheder. Vi er fans af den brændte tun nicoise (fennikel crusted svitset tun, haricots vert, fingerling kartofler, hårdkogte æg, cherrytomater, kapers og kalamata oliven) og markedsgrønt med laks eller bøf (agurk, radise, snap ærter, broccoli, kikærter, mikrogrønt, cherrytomater og blandet grønt). Vælg en simpel oliven- og citronvinaigrette. (Vi vover dig også til ikke at genskabe scenen fra Du hvor Joe møder Kærlighed – det blev skudt her.) Nu tilgængelig til afhentning eller levering.
661 Imperial St.; 213-892-1570 eller urban-radish.com
yoga for at reducere mavefedt og lår
Kaizen Neener13. Tender Greens
Bøfpladen er den slags supersimpelt måltid, du ville lave til dig selv derhjemme (men uden at snavse den støbejernsgryde): grillet bøf over en grøn salat med årstidens grøntsager ved siden af. Lige nu åben for afhentning og levering.
Instagram/California Pizza Kitchen14. California Pizza Køkken
Det virker kontraintuitivt, at du går til et sted med 'pizza' i navnet, når du er på et glutenfrit kick. Men kædens nordatlantiske laks er en signaturret – den er stegt på en cederplanke i ildovnen krydret med røget paprika og lime. Den kommer med hvid majs og spinat succotash toppet med feta, så bed om en almindelig salat i stedet for. Lige nu åben for afhentning og levering.
RELATEREDE: De bedste supper i Los Angeles, fra fransk løg til svinemave Ramen
