Mandel er virkelig en vidundermad med de mange fordele, den har for sundhed, hud og hår. Mandler sænker kolesterol, mindsker kræftrisikoen, hjælper med at undgå hjertesygdomme, kontrollere blodsukkeret og hjælper med at styre vægten. Også for huden har det mange fordele som f.eks. lysnende hud, fjernelse af solbruner, behandling af akutte hudinfektioner som psoriasis og eksem og er et middel mod sprukne læber, rynker, revnede hæle, tørre fødder og hænder. Det hjælper også med at slappe af musklerne, når det bruges til massage. Selv for håret er fordelene flere, og vi ser på, hvordan mandelolie er ekstremt vigtig for sundt, smukt hår.
Mandel er et kraftcenter af næringsstoffer. Mandelolie er rig på E-vitamin, enkeltumættede fedtsyrer, proteiner, kalium og zink, foruden en række andre mineraler og vitaminer. Den kommer i to forskellige former - bitter og sød. Det sød mandelolie er mere almindeligt brugt til sundheds- og skønhedsformål, da bitter mandelolie ikke er forbrugsbar, selvom den kan bruges lokalt. Mandler er hjemmehørende i det indiske subkontinent, Mellemøsten og Nordafrikanske regioner og har været en del af mange traditionelle hjemmemedicin i utallige år.
Olien er let og aromatisk, hvilket gør den endnu mere attraktiv at bruge, da der ikke er nogen dårlig lugt eller klæbrig tekstur, der ville virke afskrækkende på brugen. Det er en af de mest brugte hårolie i mange, mange generationer i Indien, udover kokosolie. Du får mange mærker, der tilbyder mandelolie. Du skal sikre dig, at den du bruger er ren i form, og at der ikke er nogen form for forfalskning. Koldpresset mandelolie uden andre tilsætninger ville fungere bedst.
en. Til behandling af skæl og hårskader
to. For at kontrollere hovedbundsinfektion og betændelse
3. Til behandling af hårtab og spaltede spidser
Fire. Til blødere og skinnende hår
5. Til sundt og stærkere hår
6. Forskellige måder at ansøge på
7. Mandelolie til forskellige hårtyper
8. Hårmasker med mandelolie
Til behandling af skæl og hårskader
Der kan være mange årsager til skæl. Det kan være tørhed i huden, manglende rengøring ordentligt og regelmæssigt, for meget brug af shampoo, seborrhoea dermatitis, eksem, psoriasis i hovedbunden, allergi eller en gærlignende svamp. En ophobning af skæl påvirker hårsækkene også, da den ophobes i hovedbunden og omkring hårrødderne og ikke lader den nødvendige ilt nå den. Mandelolie hjælper på blødgørende skæl som løsner sit greb om hovedbunden og nemt kan renses ud ved shampoo efter olieringen.
Afhjælpe: Bland mandelolie med en spiseskefuld amlapulver. Påfør det på din hovedbund, masser det ind. Lad det sidde i dit hår i en time, før du vasker det med en passende shampoo.
For at kontrollere hovedbundsinfektion og betændelse
Forurening, varme, støv og kemikalier i hårprodukter kan opbygges i håret og påvirke det ved at forårsage betændelse og infektion. Ikke at tage sig ordentligt af for at undgå disse faktorer fører til svagt hår, skæl osv. Mandeloliens antiinflammatoriske egenskaber lindrer og reducerer inflammation.
Afhjælpe: Tilføj 1 spsk ekstra jomfru olivenolie til 2 spsk mandelolie. Tilsæt 1 teskefuld tea tree æterisk olie og 1 spsk honning til blandingen. Bland godt og påfør i hovedbunden. Hold dette i en halv time, før du vasker det af.
Til behandling af hårtab og spaltede spidser
Hovedbundsbetændelse og opbygning af skæl kan føre til hårtab. Mange andre faktorer som mangel på ordentlige næringsstoffer, tørt hår osv. kan føre til øget hårtab, som også spaltede spidser . Hvad dit hår har brug for er et boost af hydrering og fjernelse af betændelse og skæl. Mandelolie hjælper med netop det. Det fremmer også genvækst af hår og mindsker hårudtynding. Mandelolie har magnesium, calcium og zink. Mindre magnesium og calcium kan føre til mindre hårvækst og i sidste ende hårtab. Zinkmangel kan føre til alopeci, der fører til udtynding af hår. Da mandelolie har disse mineraler, hjælper regelmæssig brug af det undgå hårtab .
Afhjælpe: Bland mandel, ricinus og olivenolie i lige store mængder. Massér dette ind i let vådt hår. Gentag dette to gange om ugen i et par måneder for at fjerne spaltede spidser. Massér din hovedbund og hår med mandelolie. Dyp et håndklæde i varmt vand og klem det overskydende vand ud af håndklædet, før det vikles sikkert rundt om hovedet. Hold dette i en halv time eller deromkring, før du vasker det af med en passende shampoo.
Til blødere og skinnende hår
Mandelolie hjælper med at give den tiltrængte hydrering til dit hår, der hjælper dem med at se skinnende ud og føles blødt. De essentielle fedtsyrer i mandelolie hjælper ikke kun fugter hovedbunden men også selve hårstråene, hvilket fører til sundt hår .
Afhjælpe: Mos den ene avocado, og tilsæt mandelolie til mosen. Bland ordentligt og påfør denne pasta på dit hoved. Hold dette på i 45 minutter, før du vasker det af med en shampoo.
Til sundt og stærkere hår
Mandelolie indeholder E-vitamin, der er rig på antioxidanter. Antioxidanter neutraliserer de problematiske frie radikaler, der påvirker hårets sundhed. Det hjælper også med at tackle skader på håret forårsaget af forskellige faktorer som forurening, kemikalier, varme osv.
Afhjælpe: Tag noget urtehenna og læg det i blød i vand natten over. Bland 3 spiseskefulde mandelolie og et æg til dette om morgenen. Tilføj en eller to dråber lavendel æterisk olie. Hold blandingen i 10-15 minutter, før den påføres dit hår. Opbevar det i en time før du vasker det af.
Forskellige måder at ansøge på
Mandelolie kan påføres på forskellige måder, der er nyttige i opnå sundt, smukt hår . En måde er at bruge den eftervask som leave-in balsam. Alt du behøver er at påføre et par dråber mandelolie i dit hår, når det er tørret af. Det giver dit hår en sund glans og danner et lag, der beskytter håret mod ydre skadelige faktorer som forurening, støv osv.
Til denne hurtige løsning skal du først rede dit hår for at udfiltre det. Sørg for, at håret er tørret og ikke vådt, når du reder det. Start mod slutningen og bevæg dig langsomt opad for at sikre, at der ikke er unødigt pres på håret, der fører til hårfald. Når håret er løst, skal du tage mindre end en halv teskefuld mandelolie i dine håndflader og gnide hænderne sammen. Kør fingrene gennem dit hår, og sørg for, at olien dækker det hele. Du behøver ikke meget olie til dette. Det tæmmer det flyvende hår og kruset hår også. Sørg for at du ikke rører ved dine hårrødder, når du påfører håret, ellers begynder håret at se fedtet ud. Du kan gøre dette dagligt, hvis du vil.
En anden måde er en mere udførlig en og gøres, før du påfører shampoo i dit hår. Det er en dybdeplejende behandling til håret. Hertil har du brug for håret vådt, da væden hjælper håret med at absorbere mandelolien bedre. Brug varmt vand til denne vask, da det varme vand blødgør bindingerne i dit hår og hjælper med at udvikle det godt. Når du har vasket dit hår med varmt vand, skal du bruge en bredtandet kam til langsomt og fuldt ud fritrede håret . Red det efter at have tørret håret lidt med et håndklæde.
Du skal varme olien lidt op - den skal være varm at røre ved, men ikke varm. Så mikroovn olien i omkring 10 sekunder. Dette åbner hårets ydre neglebånd ud, hvilket gør det lettere for fugten at trænge ind i håret. Efter at have filtret håret ud, tag den varme mandelolie på fingrene og massér den ind i din hovedbund. Start fra hårgrænsen og bevæg dig først mod kronen.
Brug fingrenes cirkulære bevægelse, og tryk lige nok, mens du masserer olien ind. Gør derefter det samme fra nakken til kronen. Sørg for, at hele hovedbunden er dækket. Det hjælper også med at stimulere ny hårvækst, konditionere hårrødderne og beskytte håret
Når hele hovedbunden er dækket, skal du bruge en bredtandet kam til at hjælpe med at sprede olien til hele dit hår, inklusive hårstrå. Hvis du kommer til kort mod spidserne af håret , tag et par dråber mere mandelolie, der skal påføres spidserne. Tag et varmt håndklæde og vik det rundt om dit hoved i en time eller deromkring. Når det er gjort, vaskes det af med en skånsom rensende shampoo. Gør denne behandling en gang om ugen.
Mandelolie til forskellige hårtyper
Hvis du har fedtet, fedtet hår, så skal du bruge varm oliebehandling. Bland mandelolie med kokosolie. Opvarm dette i en mikrobølgeovn i omkring 10 sekunder og påfør det på dit hår og hovedbund. Vent dog ikke for længe med at vaske dit hår. Bare vent 10 minutter, og vask derefter dit hår. Bland to til tre spiseskefulde æblecidereddike i et krus vand og brug dette til skyl dit hår . Brug derefter en passende shampoo til at rense den overskydende olie af. Denne behandling plejer dit hår og fugter det. Ved at vaske det med det samme sikrer du, at overskydende olie ikke samler sig, og kun den nødvendige mængde tilbageholdes.
Hvis du har tørt, kruset hår, så skal du give dit hår et fugt- og proteinboost. Mandelolie virker som balsam og naturlig hårblødgørende middel, mens et æg på den anden side kan reparere hårskader med sit høje proteinindhold. Bræk et æg i en halv kop mandelolie. Pisk det sammen til en jævn pasta. Frigør dit hår og snit det. Påfør pastaen på hovedbunden og håret - fra rødder til spidser, sektion for sektion. Bind et håndklæde omkring dette, eller brug en badehætte til at holde håret og pastaen sammen og vent i 45 minutter. Vask derefter dit hår med en passende sulfatfri shampoo. Brug også en god balsam efter shampooen. Når du har tørret dit hår med håndklæde, skal du tage et par dråber mandelolie og påføre det i dit hår som leave-in balsam.
Kombinationshår er enten et, der er plettet - fedtet i nogle dele af hovedbunden og tørt i andre. Eller den er fedtet ved rødderne og tør mod enderne. Til sådant hår skal du bruge en varm oliebehandling til hovedbunden. Påfør den varme olie på hovedbunden og vask den af med det samme. Brug en skylning af æblecidereddike, som den der blev brugt ovenfor for at slippe af med den overskydende olie i hovedbunden. Inden du bruger shampoo, skal du tørre håret med håndklæde og smøre varm olie på hårstråene, så du undgår hovedbunden og hårets rødder. Opbevar denne olie i en halv time eller deromkring, og vask derefter dit hår med en passende shampoo.
Hårmasker med mandelolie
Der er et par hårmasker, der brug mandelolie . Her er nogle, der vil hjælpe dit hår med at få en sund glans og blød tekstur. Bland sammen tre spiseskefulde mandelolie og tre spiseskefulde ricinusolie. Tilføj nogle kronblade af hibiscusblomst til denne blanding. Massér dette ind i din hovedbund og hår i 10 minutter. Lad stå i en time efter det, og vask det derefter af med en passende shampoo.
En anden maske bruger arganolie, æg, mandelolie og sheasmør. Tag en æggeblomme, en spiseskefuld mandelolie og en teskefuld sheasmør. Til denne blanding tilsættes en halv til en teskefuld arganolie. Fugt dit hår med varmt vand, og red det ud. Påfør blandingen i håret. Pak det ind i et håndklæde og lad det stå i 30 til 40 minutter. Brug derefter en sulfatfri shampoo til at skylle det hele af. Gør denne behandling en gang om ugen.
Tag en spiseskefuld mandelolie og tilsæt den til en kvart kop yoghurt og 2 spsk rå honning. Pisk dette sammen til en pasta. Med en applikatorbørste, påfør den på dit hår, sektion for sektion som en tyk maske. Lad stå i 30 til 40 minutter, før du vasker det hele af med en passende shampoo. Håndklædetør dit hår og lad det derefter tørre naturligt. Gør denne behandling en gang om ugen.
Du kan også læse om de sundhedsmæssige fordele ved mandler til hårpleje .
