Ren skønhed er i højsædet lige nu. Fra kokosolie til manuka-honning leder folk efter naturlige alternativer til deres hår- og hudplejerutiner. Her taler vi om sheasmør, som tilfældigvis er en af de mest almindelige ingredienser i tonsvis af skønhedsprodukter allerede. Jo mere du ved.
Hvad er sheasmør?
Sheasmør er et fedtstof, der er udvundet af nødden fra sheatræet (karite). Frøet kan findes i Øst- og Vestafrika. Selve smørret laves ved at tage de olieholdige kerner og male dem til pulver inden det koges i vand. Når det er afkølet, hærder det og bliver til et fast stof. Sheasmør er rig på fedtsyrer, antioxidanter og vitaminer, hvilket gør det fantastisk til hydrering og beroligende hud.
Uanset om du ønsker at forbedre tør hud eller tage din makeup af efter en lang dag, er her alle de anvendelser af sheasmør, du bør kende (og et par produkter, du kan købe og prøve selv).
21 anvendelser af sheasmør:
RELATEREDE: 39 anvendelser for vaseline (til skønhed og mere)
frisure til langt pigehår
Science Photo Library/Ian Hooton/Getty Images1. Forbedre tør hud
Blandingen af vitaminer og fedtsyrer arbejder for at fugte og nære huden. Lider du af tør hud (revnede hæle, tørre neglebånd og sådan noget), virker smørret på at blødgøre, udglatte og beskytte din hudbarriere.to. Behandl hudsygdomme
Sheasmørs vitamin A og andre antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at reducere hævelse og helbrede hudsygdomme som forbrændinger, ar, eksem og dermatitis. Du vil få hurtig lindring af enhver opblussen, når du gnider rå sheasmør direkte på problemstedet.
3. Glatte rynker og fine linjer
Den er fuld af antioxidantegenskaber, der hjælper hudens naturlige kollagenproduktion (takket være triterpener-komponenten). Hvis du forbliver konsekvent med påføringen, vil din hud sandsynligvis begynde at blive blød og styrket i de områder, hvor rynker eller fine linjer er fremtrædende.
Fire. Reducer forekomsten af strækmærker og ardannelse
Smørret forhindrer arvæv i at reproducere og tilskynder cellevækst til at tage dets plads. Vitamin A og E, der findes i sheasmør, kan hjælpe med hudens elasticitet og hjælpe med at udglatte hudens overflade. Påføring af et tyndt lag dagligt kan hjælpe din hud med at hele og minimere forekomsten af disse mærker.
5. Lindre soleksponering
Efter en dag i solen, gnid noget sheasmør på for at nære og genopbygge overeksponeret hud. Smørret har faktisk en naturlig SPF på omkring 4 til 6. Det kan ikke erstatte din elskede solcreme, men det kan give en vis lindring og ekstra beskyttelse på farten.
6. Beskyt en øm næse
Hvis du har at gøre med en forkølelse, influenza eller urolighederne i allergisæsonen, kan en klat sheasmør omkring dine næsebor bringe fugt tilbage til din hud. Det kan også hjælpe med tilstoppet næse, hvis det bruges i det indre af næsen og kan være mere nyttigt end næsedråber, ifølge en undersøgelse udført af British Journal of Clinical Pharmacology .
diego_cervo/Getty Images7. Fugt naturligt
Fedtsyrerne og vitaminerne i sheasmør hjælper med at nære huden uden at udtørre den. Det tilstopper ikke porerne, og det virker på alle hudtyper - ja, også fedtet. Linolsyren og oliesyren balancerer hinanden for at absorbere din hud uden at efterlade en fedtet rest.8. Lav en hjemmelavet deodorant
Lad være med din aluminiumsfyldte butikskøbte deodorant og prøv en naturlig i stedet. Bland blot 2 spsk sheasmør med 3 spsk kokosolie, før du smelter det ned over en gryde med kogende vand. Når det er smeltet, skal du fjerne det fra varmen og blande 3 spsk bagepulver, 2 spsk økologisk majsstivelse og et par dråber æteriske olier til duft. Lad det køle af, og påfør det derefter direkte i dine gruber.
9. Fjern øjenmakeup
Har du ikke makeupfjerner i nærheden? Masser forsigtigt lidt sheasmør på dine låg, før du tørrer makeuppen af med en vatrondel.
hvordan man behandler mundsår derhjemme
10. Fugt dit område under øjnene
Kombinationen af vitamin A, E og F hjælper med at bekæmpe hævelser. Du kan endda bruge den til at lave din egen creme: Kombiner 2 spsk sheasmør, 1 spsk kokosolie, 1 tsk bivoks og et par dråber æteriske olier, smelt det ned over en gryde med kogende vand, og hæld det derefter i en murerkrukke til opbevaring. Når ingredienserne er blandet og afkølet, dup små mængder under dine øjne for at forbedre hudens udseende.
11. Lav en gør-det-selv læbepomade
Leder du efter en dupe af nogle af dine yndlingslæbepomader? Bare kom lige dele af bivoks, kokosolie og sheasmør i en skål sat over en gryde med kogende vand, og rør indtil det smelter. Tilsæt et par dråber af din yndlings æteriske olie for duft og lad den sidde ved stuetemperatur i et par timer for at hærde før brug.
12. Lindre en kløende hovedbund
Sheasmør kan give næring til enhver tør eller irriteret hud på dit hoved. Det virker til at fugte, forbedre glans og reducere kløe, alt imens den behandler skæl. (Bemærk: Hvis sheasmørret er for tykt, så prøv at smelte det ved lav varme og blande andre olier i, før det påføres dit hår.)
Adam_Lazar/Getty Images13. Lindre bleudslæt
Bland ¼ kop sheasmør, ½ kop kokosolie og 1 spsk calendula og kamilleblomster til en naturlig blecreme til at lindre udslæt. Alle ingredienserne har svampedræbende, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. (Sheasmør kan også bruges til gærinfektioner og strækmærker efter fødslen.)14. Lindre insektbid
Uanset om du har at gøre med insektbid, forfrysninger, solskoldning eller allergi, kan denne gør-det-alt-ingrediens hele og fugte områderne og berolige irritation.
15. Gør barbering lettere
Løb tør for barbercreme? Skum op med sheasmør, før du tager skraberen til dine ben for din glatteste barbering endnu. Det vil også hjælpe med knopper og irritation efter barbering.
16. Rolig muskelømhed
Hvis du lider af muskeltræthed, ømhed og spændinger, kan sheasmør reducere betændelse og stivhed. Det kan også hjælpe folk med gigt, når det masseres ind på de berørte pletter.
17. Let atletens fod
Sheasmør har været kendt for at bekæmpe hudinfektioner forårsaget af svampe som ringorm. Selvom det ikke nødvendigvis dræber infektionen, kan det hjælpe med at lette irritation og forhindre nye svampesporer i at komme igennem.
M_a_y_a/Getty Images18. Behandl acne
OK, så det vil ikke på magisk vis slette din acne natten over, men det kan hjælpe med at forhindre nye pletter i at dannes. Fedtsyrerne hjælper med at rense huden for overskydende olie og genoprette den manglende fugt (uden at tørre din hud ud). Men hvis du er udsat for akne, bør du først tjekke med din hudlæge.19. Lav en gør-det-selv ansigtsmaske
Efter vask kan du prøve at bruge sheasmør i en hjemmelavet maske, før du går videre til resten af din hudrutine. Bland 1 tsk rå honning, 1 tsk sheasmør og et par dråber af din yndlings æteriske olie. Påfør et tyndt lag over dit ansigt, lad masken sidde i 10 til 12 minutter, og skyl derefter med varmt vand.
tyve. Forhindre hårbrud
Sheasmør kan påføres direkte på dine hårstrå for en styrkende, fugtgivende effekt, der virker på alle hårtyper. Lad det sidde i dit hår i tre til fem minutter, før du skyller og går i gang med din styling.
enogtyve. Kog med det
Rå sheasmør kan bruges i sund madlavning som et godt alternativ til kokosolie, smør eller endda olivenolie. Du kan endda inkorporere uraffineret sheasmør i din mad til gavn for dit hår, hud og negle (takket være dets fedtsyre- og vitaminkomponenter). Sheasmør giver stegte retter mere smag, chokoladevarer cremere og endda smoothies et boost af antioxidanter.
Og hvilken slags sheasmør fungerer bedst?
Fra butiksbragte blandinger til rå sheasmør er der mange variationer af ingrediensen. For at finde muligheder af høj kvalitet skal du være opmærksom på farven, som skal være råhvid eller elfenben. Sørg for at købe råt og uraffineret smør for at få mest muligt ud af dets naturlige fordele. Sheasmør er klassificeret fra A til F, hvor klasse A eller mærket fair trade er den reneste form for ingrediensen.
Klar til at prøve det? Her er et par muligheder at overveje:
proteinrig mad til vegetarer
Amazon 1. Bedre sheasmør Uraffineret afrikansk sheasmør
Hvis du er klar til at lave din egen kropssmør, fugtighedscreme eller læbepomade, så invester i denne et pund klods af uraffineret sheasmør. Den kan påføres din hud direkte eller blandes med andre produkter.
Amazon 2. Sky Organics økologisk sheasmør
Med mere end 1.600 femstjernede anmeldelser på Amazon hjælper dette økologiske sheasmørprodukt med at blødgøre og glatte huden. Den er 100 procent rå og uraffineret, og den kan bruges i ansigtet og på kroppen for at bringe fugt tilbage.
mål 3. Shea Moisture 100% Raw Shea Butter
Denne rå sheasmør fugtighedscreme hjælper med at genopbygge hår og hud. Det rene produkt virker også til at fugte, beskytte og trøste irritation. Det virker på alle hår- og hudtyper.
Amazon 4. Palmer's Shea Formula Raw Shea Butter Lotion
I dette produkt er sheasmør blandet med marula, havregryn og vindruekerneolie for at hjælpe med at fugte og nære kroppen og ansigtet. Kombinationen hjælper med at blødgøre og glatte huden uden at føles fedtet eller fedtet. Og du kan ikke gå galt med den gode duft.
OK, andet jeg burde vide?
Glem ikke at opbevare dit sheasmør væk fra lys eller varme. Smørret kan holde sig 12 til 24 måneder ved stuetemperatur. Når sheasmørret ældes, begynder det at miste sine naturlige fordele.
Hvis du stadig er usikker på at bruge sheasmør på grund af hudsygdomme eller nøddeallergi (selvom ingen undersøgelser viser, at det forårsager en reaktion), skal du som altid kontakte din læge eller hudlæge, før du prøver det.
RELATEREDE: Her er 5 fordele ved at bruge honning på dit ansigt
