Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige advarslerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Anirban Lahiri selvsikker foran RBC Heritage
- Liste over alle indgangsdatakuponer fra Reliance Jio, Airtel, Vi og BSNL
- Kumbh-mela-hjemvendte kan forværre COVID-19-pandemien: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble fra domstol passerer væk på grund af COVID-19
- Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
Sesamolie om vinteren sundhedsmæssige fordele, sesamolie fuld af egenskaber, brug Boldsky om vinterenSesamolie ekstraheres fra sesamfrø. Sesamum indicum er det videnskabelige navn, der er givet for sesamfrø, og er en af de olier, der er brugt siden gammel historie. Anvendelsen af sesamfrø går tilbage til den gamle egyptiske æra omkring 1500 f.Kr., da den blev brugt til at behandle smerte.
I Kina siges det at have været brugt til mad og medicinske formål i mere end 3000 år. Sesamfrø, selvom de er små, er fyldt med proteiner, antioxidanter, vitamin E, vitamin B-kompleks og mineraler som fosfor, magnesium og calcium.
Det er kendt for at være en af de sundeste spiselige olier. Denne olie bruges ikke kun til madlavning, men også til terapeutiske formål. Derfor bruges det i vid udstrækning i ayurvediske lægemidler.
På grund af dets ernæringsmæssige indhold kaldes det ofte 'dronningen af olier'.
kokosmælkscreme til håret
Her er et par af de sundhedsmæssige fordele, du kan have ved brug af sesamolie. Tag et kig.
1. Sænker blodtrykket
Denne olie kan bruges som et sundt alternativ til andre madolier, da forskning viser, at det kan hjælpe med at sænke blodtryksniveauerne. Anvendelse af denne olie har vist et betydeligt fald i blodtryksniveauer blandt patienter. Det har vist sig at være en fantastisk naturlig måde at sænke blodtrykket på.
2. Sænker blodsukkeret
Denne olie indeholder magnesium, der hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet. Sesamolie indeholder også E-vitamin og er en rig kilde til antioxidanter, som det bemærkes at regulere blodsukkeret. Forskellige undersøgelser afslørede de bemærkelsesværdige positive virkninger af at inkludere sesamolie i diabetespatienternes diæt.
hvad man skal gøre for hvidt hår
3. Hudfordele
Anvendelsen af sesamfrø fugter huden, holder den glat og forhindrer rynker. Denne olie bruges også til at helbrede en række hudlidelser og kan bruges som en naturlig solcreme. Olien absorberes hurtigt på huden, nærer den og hjælper med at slippe af med tørhed og revner.
4. Fremmer knoglevækst
Sesamolie indeholder calcium, hvilket er vigtigt for at have stærke knogler. Olien indeholder kobber, zink og magnesium, som er vigtige for knoglesundheden. Denne olie bruges i vid udstrækning til et antal ayurvediske massager med knogleopbygning. Denne olie trænger dybt ind og styrker knoglerne og bruges til behandling af andre aldersrelaterede svagheder i knoglerne.
5. Helbreder tandproblemer
Sesamolie bruges også til oral sundhed og hygiejne siden oldtiden. At svømme olien i munden, som almindeligvis er kendt som olietrækning, kan være meget effektiv til oral sundhed. Det er en fordel ved fjernelse af tandplaque og har også en række andre fordele, hvilket fører til den generelle forbedring af oral sundhed.
6. opretholder hjertesundhed
Sesamolie er fyldt med kraftige antioxidanter, der kan have en positiv effekt på hjertet. Det sænker kolesterolniveauet og hjælper med at få en bedre arteriefunktion. Fedtsyrerne i olien - sesamol og sesamin hjælper med at holde det kardiovaskulære system stærkt og kolesterolniveauerne lave.
7. Forbedrer hårets struktur
Sesamolie beskytter og nærer håret. Da det vides at være et naturligt solcreme, beskytter det håret mod de skadelige UV-stråler og forurening. Det nærer hovedbunden og håret, gør det sundt og forhindrer for tidlig nedtoning. Massering af hovedbunden med sesamolie forbedrer blodcirkulationen og fremskynder hårvækst.
8. Hjælper med at styre angst og depression
Egenskaberne i sesamolie siges at påvirke vores humør. Det kan hjælpe en til at bekæmpe niveauer af stress og angst og løfte ens humør. Brug af denne olie til at massere fodsålerne, mens du går i seng, kan hjælpe en til at få en god nats søvn.
På grund af de enorme sundhedsmæssige fordele ved sesamolie har den været i brug siden oldtiden. Nu er det på tide, at vi åbner op for denne kraftpakkede frøolie for generel sundhed og skønhed.
fordelene ved spidskommen vand i vægttab
Del denne artikel!
Hvis du kunne lide at læse denne artikel, så del den med dine nærmeste.
