Hvis du tror, at kokosmælk kun kan gøre din mad velsmagende, så tro om igen. Udover at sikre sundhedsmæssige fordele, er kokosmælk også fremragende til dit hår. Dette skyldes hovedsageligt, at kokosmælk er spækket med nogle essentielle næringsstoffer, der er afgørende for vores hår. Eksperter siger, at kokosmælk er kendt for sit storsindede indhold af vitaminer C, E, B1, B3, B5 og B6 samt jern, selen, natrium, calcium, magnesium og fosfor. På grund af disse næringsstoffer forbliver hovedbunden næret, og hårsækkene styrkes, hvilket fremmer hårvæksten. Hvad mere er, på grund af sin strålende fugtgivende kapacitet kan kokosmælk hjælpe dig med at holde din hår glat og silkeblødt . Her er en oversigt over de vidunderlige fordele ved kokosmælk til dit hår .
en. Hvordan kan du lave kokosmælk derhjemme?
to. Kan kokosmælk fungere som en god balsam?
3. Kan kokosmælk øge hårvæksten?
Fire. Kan kokosmælk hjælpe med at bekæmpe for tidlig grånende hår?
5. Kan du lave en hårspa med kokosmælk?
6. Ofte stillede spørgsmål: Kokosmælk til hår
1. Hvordan kan du lave kokosmælk derhjemme?
Du kan bruge strimlet kokos, som du kan købe på markeder, eller du kan vælge frisk kokos for at udvinde mælken. Hvis du går efter færdiglavet strimlet kokos, skal du kigge efter den usødede variant. Mål kokosstrimlerne ud efter dit behov. Generelt vil en kop strimlet kokos give dig omkring to kopper kokosmælk. Kom en kop strimlet kokos i en blender og lav en glat pasta. Kog lidt vand. Brug to kopper vand til hver kop strimlet kokosnød, hvis vi går efter nogle bagside-af-kuvert-beregninger. Hæld det kogte vand i blenderen og bland godt. Tag en musselinklud eller en finmasket si for at få væsken. Opbevar denne kokosmælk i en krukke og opbevar den på køl. Hvis du bruger friskrevet kokosstykker derhjemme, skal du bare putte dem i en blender sammen med lidt varmt vand og blende det. Si væsken. Hvis du bruger tørret kokosnøddepulver eller tørret kokosnød fra markedet, skal du blande en kop af denne kokosnøddesort i en kop varmt vand og vente i cirka 30 minutter. Rør godt rundt – din kokosmælk er klar.
Tip: Prøv at bruge friskrevet kokosnød til at ekstrahere mælken.
2. Kan kokosmælk fungere som en god balsam?
Kokosmælk er generelt feted som en naturlig balsam til håret . Du kan bruge hjemmelavet kokosmælk som balsam. Eller du kan lave nogle DIY hårmasker med denne magiske ingrediens .
Kokosmælk + olivenolie + æg
Tag en kop kokosmælk, en spsk olivenolie og et æg. I en stor skål piskes ægget og tilsættes kokosmælken og olivenolie til skålen. Bland alle ingredienserne godt for at skabe en glat pasta. Påfør denne blanding på din hovedbund og massage det ordentligt. Hæld den resterende pasta på længderne af dit hår, med fokus på spidserne. Lad denne maske sidde i 20 minutter og skyl den derefter af med koldt vand.
Kokosmælk + honning
Denne gang bliver kokosmælk beriget med honningens godhed. Blandt andet, honning anbefales som naturlig hårbalsam . Ofte vil man se honning blive beskrevet som et naturligt fugtighedsbevarende middel. Honning fugter med andre ord dine lokker og holder fugten låst i dit hår. Resultatet: blødt og skinnende hår , hvad ellers? Tag 6 spsk kokosmælk og 3 tsk honning. Bland godt i en skål. Påfør på din hovedbund og hår. Masser det godt ind i håret. Vent i tre timer, før du skyller af.
Kokosmælk + avocado + honning
Ligesom kokosmælk hjælper avocadoolie med at forynge og fugte hovedbunden. Det er en rig kilde til proteiner, aminosyrer og vitaminer, der hjælper med at berolige hovedbunden. Tag 6 spsk kokosmælk, en avocado og 2 tsk honning. Kom disse ingredienser i en blender og lav en super glat pasta. Påfør denne maske i vådt hår. For bedre resultater skal du rede masken gennem dit hår. Vent i 20 minutter og skyl af.
Tip: Masser din hovedbund med hjemmelavet kokosmælk i kun 5-6 minutter og se, hvilken forskel det gør for dit hår.
3. Kan kokosmælk booste hårvæksten?
Ja den kan. Dette er derfor endnu en vidunderlig fordel ved kokosmælk til håret. Men før du kun er afhængig af kokosmælk til hårvækst, bør du først finde ud af årsagen til dit hårtab. Nogle af de væsentlige årsager til hårtab omfatter hormonelle ubalancer, medicinske tilstande såsom anæmi, polycystisk ovariesyndrom (PCOS), spiseforstyrrelser, skjoldbruskkirtlen, autoimmune lidelser såsom lupus, vitamin B-mangel og en sygdom kaldet trikotillomani (dybest set en lidelse, der får folk til tvangsmæssigt at trække deres eget hår ud ). Men generelt kan du bruge kokosmælk som en effektiv ingrediens mod hårfald. Kokosmælk er rig på vitamin E og vitamin B - disse næringsstoffer kan bekæmpe hårfald. Her er nogle DIY-hårmasker, der kan være nyttige. Det er overflødigt at sige, at kokosmælk er stjerneingrediensen her.
Kokosmælk + æg + vitamin E olie
Mens æg er fremragende til hårnæring, vitamin E. , dobbelt hjælpe kokosmælken i masken, kan forhindre hårtab fordi det hjælper med at blødere blodcirkulationen og bekæmper skørhed i dine lokker. Tag et æg, 7 spsk kokosmælk og to tsk vitamin E-olie. Du kan få 100 procent ren E-vitaminolie, hvis du ser dig omkring på markedet. Ellers kan du vælge blandede olier. Pisk æg og kokosmælk sammen, indtil blandingen er super luftig. Tilsæt vitamin E olien. Påfør på dit hår; dække trådene, fra rødderne til spidserne. Vent så længe du kan. Shampoo af i koldt vand.
Kokosmælk + methi
Tag 2 spsk methipulver og 3 spsk kokosmælk. Lav en glat pasta med disse to og påfør på dit hår og hovedbund. Vent en time eller deromkring. Shampoo af. Methi er kendt for at booste hårvæksten og holde din hovedbund sund.
Kokosmælk + sort peber + methi
Proteinet og de essentielle fedtstoffer i kokosmælk kan fremme hårvækst eller forhindre hårtab. For at forberede mælken, riv en mellemstor kokosnød og lad den simre i en gryde i fem minutter. Si og afkøl. Tilsæt derefter en spiseskefuld hver af stødt sort peber og methi frø til mælken. Påfør på din hovedbund og hår. Efter 20 minutter skylles med shampoo.
Kokosmælk + citronsaft
Som vi alle ved, er citron fyldt med godheden af C-vitamin, som igen letter kollagenproduktionen. Kollagen kan øge hårvæksten . Tag 6 spsk kokosmælk og 4 tsk af citronsaft . Bland de to ingredienser og stil blandingen på køl i cirka 6 timer. Den grundlæggende idé er at få den koagulerede mælk. Påfør denne afkølede maske på din hovedbund og hår. Vent en halv time og skyl af med en mild shampoo.
Kokosmælk + yoghurt + kamfer
Tag 8 spsk kokosmælk, 2 spsk yoghurt og en fjerdedel knust kamfer. Som udgangspunkt har yoghurt mælkesyrer, som kan hjælpe med at rense hovedbunden. Det kan også hjælpe dig med at slippe af med døde hudceller og derved styrke rødderne og fremme hårvæksten. Tilføj hertil styrken af kamfer, som kan regenerere hårsækkene. Bland alle ingredienserne i en skål. Massér blandingen på din hovedbund og hår. Sørg for, at masken dækker dit hår. Du kan dække dit hår med en badehætte. Vent et par timer og shampoo af.
Kokosmælk + banan + kokosolie
Banan til håret? Absolut, hvorfor ikke? Tilsæt kokosmælk, og du kan få en trylledrikk, der kan bremse hårtab. Blend 2 spsk kokosmælk og en moden banan sammen. Tilsæt en lille smule kokosolie til blandingen. Som vi alle ved, fremmer kokosolie hårvækst naturligt . Desuden kan de vitaminer og essentielle fedtsyrer, der findes i kokosolie, nære hovedbunden og hjælpe med at fjerne talgophobning fra hårsækkene. Påfør på dit hår og hovedbund. Lad blandingen hvile et stykke tid og shampoo derefter af.
Kokosmælk + aloe vera
Aloe vera har utallige fordele for vores hud og hår, primært på grund af dets stærke indhold. Den er rig på fedtsyrer, vitaminer, essentielle aminosyrer og mineraler som zink og kobber, der er kendt for at øge hårvæksten og tilføje en naturlig glans til lokker. Tag 3 spsk aloe vera gel, 3 spsk kokosmælk og 1 tsk kokosolie, indtil du får en jævn blanding. Massér dette ind i din hovedbund og arbejd det gennem dit hår. Vent i 45 minutter og skyl derefter af.
Tip: Prøv at bruge en af disse masker mindst en gang om ugen for at få de bedste resultater. Hvis du bruger strimlet kokosnød fra markedet, så få den usødede variant.
4. Kan kokosmælk hjælpe med at bekæmpe for tidlig grånende hår?
Gråt hår kan være et skræmmende syn, især hvis du er i 20'erne. Med andre ord, mens du måske forventer, at grånelse opstår i slutningen af 30'erne eller 40'erne, kan det at få en salt-og-pebermoppe, når du kun er en tyve, betyde, at du er et offer for for tidlig grånende . Gråning af hår opstår, når celler i hårbunden (melanocytter) holder op med at producere det pigment, som er ansvarligt for at give vores hår dets farve. For at fortsætte med at lave det farveproducerende pigment har cellerne brug for vitamin B12. I nogle tilfælde opstår for tidlig gråning, hvis der er mangel på vitamin B12. Forskning siger, at med fremskridt i dine 30'ere, kan cellernes kapacitet til at lave det farveproducerende pigment svækkes, hvilket resulterer i gråning. Udover B-vitamin er C- og E-vitamin også med til at bremse aldringsprocessen. Hold kokosmælk som en del af din hårplejekur, da vi allerede har set, at kokosmælk er rig på disse vitaminer.
hjem retsmidler mod jock kløe
5. Kan du lave et hårspa med kokosmælk?
Selvfølgelig kan du. Og du kan tælle dette som en fordel ved kokosmælk til håret. Tag en halv kop kokosmælk eller kokosfløde udvundet af kokosmælk og en gryde med varmt vand. Hav et stort håndklæde ved hånden. Her er en måde, du kan få kokoscremen på. Riv en kokosnød og blend den med vand til den er fin; Si nu blandingen med et musselinklud og pres hver sidste dråbe kokosmælk fra resten. Tag kokosmælken og stil den på køl natten over. Når du tager den ud af køleskabet, vil du bemærke et tykt lag creme, der flyder i toppen. Tag forsigtigt denne creme ud og gem den til dit hår. Ellers kan du bare bruge kokosmælk. Damp dit hår og lad det sætte sig i dit hår i cirka 15 minutter. Påfør kokoscremen eller kokosolien jævnt over hele hårets længder og lad det sidde i en time eller deromkring. Vask i lunkent vand, brug en mild shampoo.
Tip: Prøv at lave denne hårspa derhjemme en gang om ugen. Dette vil holde dine lokker nærede og bløde.
Ofte stillede spørgsmål: Kokosmælk til hår
Q. Er hjemmelavet kokosmælk bedre end den færdiglavede variant?
A. Eksperter siger, at hjemmelavet kokosmælk altid er mere at foretrække. Dette skyldes, at kokosmælk lavet af friskrevet kokos er rigere på næringsstoffer. En kop hjemmelavet kokosmælk indeholder sandsynligvis en højere mængde C-vitamin og B6-vitamin – begge vitaminer er gavnlige for vores hår og hud.
Q. Er der nogen tidsbegrænsning for opbevaring af kokosmælk?
A. Hvis du har lavet kokosmælk (især af friskrevet kokos) derhjemme, skal du sørge for, at du straks sætter produktet på køl. Husk at opbevare kokosmælken i en lukket beholder. Hold låget tæt lukket. Brug den inden for fire dage. Du kan også opbevare kokosmælken i en fryser.
Q. Kan indtagelse af kokosmælk fremme hårvækst?
A. Som vi alle ved, er kokosmælk meget brugt i Sydasien og Sydøstasien som base for karryretter og andre fødevarer. Nogle gange betragtes det som en sundere erstatning for mælk. Selvom folk tror, at det er bedst at undgå kokosmælk, fordi den er rig på fedtstoffer, men sagen er, at kokosmælk har næsten nul kolesterol, og den er spækket med næringsstoffer, der er absolut nødvendige for hårvækst.
Q. Er der nogen bivirkninger af kokosmælk?
A. Du skal blot sikre et moderat forbrug. Kokosmælk er faktisk højt i kalorier. Omkring 100 ml kokosmælk på dåse siges at indeholde 169 kalorier og 16,9 g fedt. Eksperter siger også, at kokosmælk indeholder fermenterbare kulhydrater, som kan forårsage fordøjelsesproblemer, herunder irritabel tyktarm. Så rådfør dig med en praktiserende læge, før du er for afhængig af kokosmælk.
