At vokse op i indisk husholdning behøver vi ingen introduktion til sennepsolie aka Sarson ka tlf . Fra at lave vores aam ka achaar desto mere lækkert til at forstærke smagen af vores fårekarry og fiskeyngel, sennepsolie har givet os flere minder .
Husk de barndomsdage, hvor din mor hver søndag om vinteren, mens du så dine yndlings-tv-shows, fik dig til at sidde og massere dit hoved med masser af olie. Fra at styrke immuniteten til at beskytte din krop mod forkølelse og hoste, og til at styrke hårrødder og nærende hud, sennepsolie er fyldt med flere gavnlige egenskaber .
Når vi vokser op, er der ikke mange af os, der følger den samme søndagshårplejerutine, som vores mødre opmuntrede. Men hvis du føler, at bylivet og en travl hverdag, forurening og mangel på passende pleje har gjort dine dejlige lokker slappe og livløse, vil Femina Wellness Expert anbefale at bruge sennepsolie. Har du brug for flere grunde til at skifte til dette hjemmemiddel? Her kan du læse mere om fordelene ved sennepsolie til håret . Rul nedenfor:
Selvom sennepsolie bruges i flere fødevarer , nogle mennesker bliver afskrækket af dens tykke konsistens og skarpe lugt. Men hvis du bevæger dig væk fra disse ulemper, sennepsolie er fantastisk til dine skinnende lokker . 'Disse egenskaber ved sennepsolie gør den til en meget populær og efterspurgt ingrediens i hårpleje. Det kan du trygt brug sennepsolie på dit hår at pleje dit hår i dybden, bekæmpe skæl, hjælpe med hårvækst og forhindre for tidlig grånende,' siger Dr. Rinky Kapoor, dermatolog, kosmetisk hudlæge og hudkirurg, The Esthetic Clinics.
en. Fordele ved sennepsolie til hår
to. Her er hvad sennepsolie kan forhindre
3. Effektive måder at bruge sennepsolie til hårvækst på
Fire. Eksperttips om anvendelse af sennepsolie
5. Ofte stillede spørgsmål: Sennepsolie
Fordele ved sennepsolie til hår
Står du med hårproblemer? Så er sennepsolie den lige eliksir, som du har ventet på. Det har mange fordele for hår og hovedbunds sundhed . 'Sennepsolie har den rette balance mellem omega 3-syrer og omega 6-fedtsyrer og er beriget med E-vitamin og rig på antioxidanter, hvilket øgede dens fordele til at blive mangedoblet. Sennepsolie bruges som solcreme , til kur mod sprukne læber , en naturlig stimulans for kroppen, blegning af tænder , bekæmper forkølelse og influenza, hjælper med at lette muskelspændinger, fjerner solbrune og mørke pletter og gør hudtonen lysere osv.', forklarer Dr. Rinky Kapoor.
1. Naturlig balsam
Beriget med alfa-fedtsyrer, som hjælper med at holde fugten i dit hår intakt og holder håret friskt og hoppende, sennepsolie er en naturlig balsam der plejer din hår blødt , glat, silkeagtig og voluminøs.
2. Nærer håret
Flere mennesker, i nutidens tid, står over for problemerne med hår falder og hår udtynding , hvilket normalt sker, når vores hårsække er underernærede og ikke er beskadigede. Men hvis du masser dine hårsække regelmæssigt med sennepsolie , kan du få dit hårs styrke og glans tilbage.
lag hår klip til langt hår
3. Fuld af mineraler, vitaminer og antioxidanter
Ved du sennepsolie er en stor kilde til jern , magnesium, calcium og vitaminer som A, D, E og K, sammen med antioxidanter? Denne skarpe hårolie er også fyldt med godheden af zink, beta-caroten og selen, som fremmer hårvækst og hjælper med at holde tidligt gråt hår på afstand.>/p>
4. Øger blodcirkulationen
Flere håreksperter hævder, at hovedårsagen bag hårfald og hårudtynding er underernærede rødder. Hvis du vil have dine slappe lokker til at få liv igen, så prøv bruge sennepsolie til hårmassage . 'Det er et naturligt stimulans. Når det masseres ind i hovedbunden, stimulerer det kredsløbet, forbedrer blodcirkulationen,' siger Amreen Shaikh, chefdiætist og ernæringsekspert, Wockhardt Hospital Mumbai Central.
Den bedste måde at implementere dette på er ved at opvarme olien med nogle nelliker og massere dit hår blidt med fingrene. Gør dette to gange om ugen for bedre resultater.
5. Fremmer hårvækst
Almindelig hårmassage vha sennepsolie vil gøre dit hår blødt , skinnende og sund. Da det er rig på antioxidanter og flere andre næringsstoffer, sennepsolie stimulerer hurtigere hårvækst
6. Anti-svampe egenskaber
Sennepsolie har et højt erucasyreindhold, og den har også ALA-indhold, som hjælper på rense din hovedbund og udrydde bakterier og svampe, der blokerer hårsækkene og fører til opbygning på hovedbunden.
7. Forebygger skæl
Siden sennepsolie er rig på antioxidanter og antibakteriel i naturen, kan regelmæssig brug af det hjælpe med at holde hovedbunden ren og fri for skæl .
hvordan man fjerner strækmærker fra brystet
Her er hvad sennepsolie kan forhindre
• Tørt hår
• Afskallet hovedbund
• Hårbrud
• Frizziness
• Spaltede spidser
• Varmeskader
• Vandskade
Effektive måder at bruge sennepsolie til hårvækst på
Her er nogle hårpakker foreslået af Dr. Rinky Kapoor, der vil hjælpe med at fremme hårvækst på en sund måde:
1. Sennepsolie og yoghurtpakke
Bland yoghurt og sennepsolie i en skål. Påfør denne blanding på din hovedbund. Pak dit hår ind i et varmt håndklæde og lad det stå i cirka 30-40 minutter. Vask med en mild shampoo . Dette vil berolige hovedbunden og gøre håret skinnende og blødt .
Pro type: Brug denne pakke mindst en eller to gange om ugen i en måned.
2. Sennepsolie og Aloe Vera-pakke
Bland lidt sennepsolie og aloe vera i en skål. Påfør denne blanding på hår og hovedbund. Lad det virke i en time og vask med normal shampoo og balsam. Dette vil forhindre håret i at beskadige .
Pro type: Gentag dette middel to gange om ugen for at få effektive resultater.
bhutans konge og dronning
3. Sennepsolie og citronsaftpakke
Tag lidt sennepsolie, citronsaft og bukkehornspulver i lige store mængder, og bland alle tre godt i en skål. Bland i lige store mængder og påfør på håret. Vask efter en time for blødere, hoppende og sundere hår .
Pro type: Hvis du har følsom hovedbund, er dette det bedste bud for dig.
4. Sennepsolie og bananpakke
Lav en pakke af en moden banan- og sennepsolie. Du kan tilsæt lidt yoghurt til blandingen for at fortynde konsistensen. Påfør dette på din hovedbund til forhindre kruset hår . Brug det to gange om ugen for de bedste resultater.
Pro type: Brug ikke en hårtørrer efter processen, da det vil efterlade dit hår tørt og kruset.
Eksperttips om anvendelse af sennepsolie
Sennepsolie er helt sikker at bruge , men du skal lave en let lappetest mindst 24 timer før du bruger olien på din hovedbund. Nogle almindelige bivirkninger af sennepsolie er allergiske reaktioner som udslæt på huden i form af læsioner og blærer; det kan også forårsage øjenirritation og kan forårsage tilstoppede porer hvis den ikke vaskes ordentligt.
Du kan bruge sennepsolie som en selvstændig ingrediens i hårpleje ved blot at massere det i hovedbunden for at forbedre cirkulationen. Massér godt ind og dæk dit hår med en badehætte. Vask normalt efter 30 minutter og brug en mild shampoo og balsam.
- Lav en lappetest, før du bruger den
menu ideer til fødselsdagsmiddag
- Brug det ikke dagligt
- Opvarm det lidt for et bedre resultat
-Kan laves om hårmasker med forskellige ingredienser
Ofte stillede spørgsmål: Sennepsolie
Q: Hvorfor er sennepsolie forbudt i nogle lande?
TIL: Ikke mange ved dette i Indien, men sennepsolie er forbudt i USA, Canada og EU på grund af det høje indhold af erucasyre i sennepsolie, der forårsager hjertesygdomme . De varianter af sennepsolie, der sælges i disse regioner, skal udtrykkeligt bære etiketten, der siger 'kun til ekstern brug'.
Q: Hvad er bedre: -olivenolie eller sennepsolie?
TIL: Olivenolie og sennepsolie er meget forskellige fra hinanden , men begge har også deres gavnlige egenskaber, da begge er beriget med sunde umættede fedtstoffer sammenlignet med andre olier. Sennepsolie har et højere røgpunkt og er økonomisk i forhold til olivenolie .
Q: Kan sennepsolie hjælpe med at få håret til at vokse igen?
TIL: Sennepsolie er lige den eliksir, du har ventet på. Det har adskillige fordele for hår og hovedbunds sundhed. Du kan bruge sennepsolie som en selvstændig ingrediens i hårpleje ved blot at massere den i hovedbunden for at forbedre cirkulationen. Massér godt ind og dæk dit hår med en badehætte. Vask normalt efter 30 minutter og brug en mild shampoo og balsam.
