Er det oppustethed eller mavefedt? 4 tegn, der hjælper dig med at finde forskellen

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Bare i

• 6 timer siden Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af ​​denne festival
• 
• 7 timer siden Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
• 9 timer siden Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
• 12 timer siden Dagligt horoskop: 13. april 2021

Gå ikke glip af

• Nyheder Tre fiskere frygtede døde, da skibet kolliderede med båden ud for Mangaluru-kysten
• Sport Medvedev trækker sig ud af Monte Carlo Masters efter positiv coronavirus test
• Biler Kabira mobilitet Hermes 75 højhastigheds kommerciel levering elektrisk scooter lanceret i Indien
• Film Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
• Finansiere Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
• Teknologi AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
• Uddannelse CSBC Bihar Police Constable Endelig resultat 2021 Erklæret
• Rejse De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april

Du har muligvis haft dage, hvor du troede, at du pludselig har fået for meget mavefedt og derefter ignorerer følelsen af ​​at tro, at det bare er et babyfedt, indtil det forstørrer og hærder din mave, hvilket giver dig en følelse af uro. Nå, det faktum er, at udbulende mave ikke altid er et tegn på vægtøgning, eller fedtophobning oppustethed kan også være den største skjulte synder bag den.

hvordan laves benporcelæn

Både fedt og oppustethed er forskellige fra hinanden med hensyn til årsager og potentielle sundhedsmæssige problemer relateret til dem. Derfor er det meget vigtigt at forstå forskellen mellem de to, da enhver forkert tilgang i deres behandlingsmetoder kan skade personen.

Her er et par tegn, der hjælper dig med at identificere forskellen mellem mavefedt og oppustethed.

1. Mavefedt er udbredt, mens oppustethed er lokaliseret

Den bedste måde at identificere forskellen mellem de to er på grund af dets fysiske udseende. I mavefedt er udbulning ikke kun begrænset til maven, men også til andre kropsdele på grund af ophobning af overskydende fedt, mens det er oppustet, kun maven buler ud på grund af den overskydende produktion af gas.

2. Mavefedt er svampet, mens oppustethed er stramt

For at kende forskellen mellem de to skal du trykke på din mave og føle, om den er svampet eller stram. En svampet mave er tegn på ophobning af fedt, mens tætheden i maven afspejler oppustethed. Dette skyldes den uordnede reflekskontrol af underliv og diafragmatiske muskler, der forårsager tæthed i mavemusklerne hos patienter, der oplever oppustethed.

3. Mavefedt er konstant, mens oppustethed fortsætter med at svinge

Den mest bemærkelsesværdige forskel mellem fedt og oppustethed er, at i mavefedt forbliver maveens størrelse konstant, da det er opbygningen af ​​fedt, der tager tid at falde, mens det i oppustethed, størrelsen på maven holder svingende hele dagen bliver normalt inden for en dag.

tips til hårvækst derhjemme

4. Mavefedt er smertefrit, mens oppustethed er smertefuldt

Mavefedt identificeres ved smertefri buning i maven, når den presses, mens oppustethed kommer med smertefuld oplevelse sammen med noget fysisk ubehag. Dette skyldes den overskydende ophobning af gas i underlivet i en længere periode.

Almindelige årsager til oppustethed

Oppustethed er forårsaget af flere grunde. Nogle af de almindelige årsager til oppustethed er:

• Fødevarer med højt fiberindhold som kål og løg
• Overspisning eller spiser hurtigt
• Medicinske tilstande som laktoseintolerance eller hvedeallergi
• Overskydende forbrug af salt
• Mangel på vand i kroppen
• Stress
• Menstruation
• Ændring i søvnmønster

Sådan håndteres oppustet mave

1. Bliv hydreret hele dagen

hvordan man laver frisure til kort hår

2. Brug højt proteinindhold

3. Skær ned på kulhydrat

bedste øvelse til at reducere mavefedt derhjemme

4. Spis mindre måltider oftere

5. Gå efter hvert måltid

6. Undgå sodavand eller kulsyreholdige drikkevarer

7. Bliv fysisk aktiv hele dagen

Sidste note:

Oppustethed er i en midlertidig periode og lindres ofte af visse lægemidler, mens mavefedt varer længe og kræver fysisk træning og diæt med lavt kulhydratindhold for at blive reduceret. Førstnævnte er ofte forårsaget af fordøjelsesbesvær, hvilket resulterer i overskydende produktion af gas, der får maven til at bule ud, mens sidstnævnte skyldes ophobning af fedt i maven. Folk begår ofte den fejl at betragte deres oppustethed som mavefedt og ignorerer den behandling, der resulterer i andre helbredskomplikationer. Således skal man i betragtning af de ovennævnte tegn forstå den nøjagtige årsag bag den udbulede mave og søge den rigtige medicinske hjælp.

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet