Vores team er dedikeret til at finde og fortælle dig mere om de produkter og tilbud, vi elsker. Hvis du også elsker dem og beslutter dig for at købe via nedenstående links, kan vi muligvis modtage en kommission. Priser og tilgængelighed kan ændres.
olivenolie fordele for håret
maj er Måned for bevidsthed om hudkræft — og ifølge CDC , er hudkræft den mest almindelige form for kræft i Amerika. Imidlertid, nyere undersøgelser har fundet det kun 34 procent af amerikanerne bekymrer sig om at få det.
Jeg indrømmer: Som en Afroamerikansk kvinde i 20'erne har jeg ikke lyst til en prime kandidat til hudkræft. Da jeg voksede op, var solcreme reserveret til sommeren under weekendture til stranden eller daglige interaktioner med poolen på sommerlejren. Ordsproget Sort knækker ikke regerede, og mange af os blev lært som børn, at de rige pigmenter af melanin i vores hud ville forhindre os i at få visse typer kræft.
Nå, mere forskning er kommet ud, og lad os bare sige, at disse generationsskifte ikke var helt nøjagtige.
Avanceret dermatologi for nylig undersøgte 2.000 amerikanere og analyserede Google-søgedata for at finde ud af, hvilke stater der er mest og mindst bekymrede over hudkræft. Tallene var mildest talt alarmerende.
40 procent af amerikanerne siger, at de sjældent eller aldrig bruger solcreme, og mere end 70 procent bruger det kun om sommeren.
Selvom jeg ikke kan sige, at jeg var fuldstændig overrasket over det generelle resultat, er det faktum, at undersøgelsen også afslørede, at 53 procent af amerikanerne aldrig er blevet tjekket for hudkræft af en professionel - på trods af at 34 procent sagde, at de har oplevet solskoldning i de sidste år - følte sig utilpas.
Helt ærligt, hvor mange gange har du sagt, at hudkræft var en ting med ældre mennesker, eller en ting med hvide personer, eller en ting, der kun var for folk, der tilbragte lange perioder i solen? Virkeligheden er, at mange af os har haft unøjagtige antagelser omkring hudkræft - men uanset din alder, race eller køn, er vi alle modtagelige for kræft, hvis vi ikke er forsigtige.
Nedenfor nedbryder vi, hvad hudkræft er, og måder at forebygge det på.
honning ansigtsmaske fordele
Kredit: Getty Images
Hvad er hudkræft?
Som navnet antyder, er hudkræft … ja, kræft i huden. Ifølge Dr. Deanne Mraz Robinson , præsident og medstifter af Moderne Dermatologi , opstår hudkræft fra ude af kontrol vækst af unormale celler i huden … udløst af DNA-skader, der resulterer i mutationer, der danner ondartede tumorer.
Hudkræft kan også opstå på steder, der ikke ofte udsættes for solen, såsom munden og fodsålerne, forklarede Robinson til In The Know.
Er der forskellige typer hudkræft?
Der er flere typer hudkræft, sagde Robinson. Der er basalcellekarcinom , som er den mest almindelige, samt planocellulært karcinom , den næstmest almindelige, melanom , som er den mest dødbringende, og Merkel celle karcinom .
Kan jeg få hudkræft, selvom jeg er ung?
Det korte svar på dette: Ja.
Jeg diagnosticerer hudkræft hos patienter i alle aldre næsten hver uge, forklarede Robinson. Flertallet er i 60'erne; dog fanger jeg det ret ofte hos patienter i 20'erne, 30'erne og 40'erne.
Hvordan får man hudkræft?
Ifølge Robinson er de tre hovedårsager til hudkræft ubeskyttet eksponering for solens skadelige ultraviolette (UV) stråler, brugen af UV-solarier og selvfølgelig genetik.
Der er genetiske dispositioner, der kan gøre nogen mere sårbare over for hudkræft. For eksempel at have en lys teint og lyse øjne kan gøre dig mere sårbar, forklarede hun.
Kredit: Getty Images
Så betyder det, at mørkere teint ikke kan få hudkræft?
For alle mine mennesker med dybere nuancer er vi stadig i risiko for hudkræft.
viser som ny pige
Kernesandheden i dette er, at lysere mennesker diagnosticeres hyppigere; imidlertid, Bob Marley døde af melanom! sagde Robinson.
Blot at have en mørkere hudtone gør en ikke immun, og Dr. Ted Lain, bestyrelsescertificeret hudlæge og overlæge på Sanova Dermatologi , foreslog, at folk beskytter sig selv på samme måde med korrekt brug af SPF og regelmæssige hudundersøgelser hos en bestyrelsescertificeret hudlæge.
Så hvorfor siger de 'Black don't crack'?
Kort sagt, mørkere hudtoner har mere melanin, og det melanin fungerer som en naturlig beskyttelse mod UV-stråler. Robinson forklarede, at jo mere beskyttelse huden har mod UV-stråler, jo mindre vil disse UV-stråler spille en rolle i at nedbryde kollagen og elastin, byggestenene i vores hud, der giver den dens ungdommelige fylde og elasticitet.
Hvordan er unge i fare?
Som diskuteret ovenfor, er en af de ting, der gør dig mere modtagelig for hudkræft, UV-stråleeksponering, som kan ske, når du ikke bærer tilstrækkelige mængder af solcreme OG når du kommer på de solarier.
Lige en solarie session kan øge risikoen for at udvikle hudkræft (melanom med 20 procent, pladecellekarcinom med 67 procent og basalcellekarcinom med 29 procent), forklarede en undersøgelse fra American Academy of Dermatology.
Så garvning er kun dårligt, hvis min hud brænder?
Ingen! Ifølge Robinson er der ikke noget, der hedder en sund solbrun farve. Selvom din hud virker sund, nedbryder solbrunende og solens UV-stråler også kollagen og elastin, som så fremmer ældningstegn som rynker, hudens slaphed og hyperpigmentering.
Kredit: Getty Images
Okay, så hvordan forebygger jeg hudkræft?
Jeg er sikker på, at mange af jer så dette komme, men at starte med en god SPF er nøglen. Invester i en SPF, som du faktisk vil bære - vi er heldige at have en masse muligheder for alle hudtyper, der er effektive og æstetisk tiltalende, sagde Robinson.
Skal jeg bruge en kemisk eller fysisk solcreme?
Generelt foretrækker jeg fysiske solcremer, som sidder på overfladen af huden for at reflektere solens stråler tilbage, sagde Robinson. Se efter aktive ingredienser såsom titaniumdioxid og zinkoxid.
Ifølge Lain har kemiske blokkere en tendens til at nedbrydes hurtigere, når de udsættes for UV sammenlignet med fysiske blokkere.
billeder af kinesisk mad
Mange solcremer har nu stabiliserende ingredienser for at kompensere for det, fortalte Lain til In The Know. Fysiske blokkere kræver også færre ingredienser for at opnå bredspektret dækning end kemiske blokkere.
Sagt mere enkelt: For dem med følsom hud anbefaler jeg normalt en fysisk blokker på grund af den kortere ingrediensliste, sagde Lain. For dem, der er interesseret i den kosmetiske elegance af solcremen, plejer jeg at henvise dem til kemiske blokkere, da disse er mere tilbøjelige til at absorbere uden at efterlade en hvid rest på huden, som kan findes med fysiske blokkere.
Skal jeg bruge solcreme, selvom jeg er indendørs?
Solcreme er ikke til forhandling, og selvom du ikke befinder dig udendørs, er det stadig et vigtigt skridt i at forhindre eksponering. Vores vinduesglas blokerer UVB-stråler, men UVA-stråler kan stadig trænge igennem, forklarede Robinson. UVA-stråler er primært forbundet med ældning af huden, men de bidrager også til DNA-skader. Desuden vil det at bære SPF hjælpe med at beskytte din hud mod eksponering for blåt lys, fra din bærbare computer, telefon og mere.
Hvis du kunne lide dette indlæg, så tjek ud Folk er begejstrede for denne 20 dollars anti-aging solcreme på Amazon .
Mere fra In The Know:
Se dette atletiske par smadre en omfattende hoppereb-rutine
Shop vores yndlings skønhedsprodukter fra In The Know Beauty på TikTok
hvordan man bruger kropslak derhjemme
Dette er de bedste Memorial Day skønhedssalg at shoppe lige nu
13 populære eksamensgaver på Etsy, der vil få din kandidat til at føle sig speciel
