Hypertrofisk kardiomyopati: symptomer, årsager, behandling og forebyggelse Se prøve for hurtige advarsler TILLAD MEDDELELSER Til daglige alarmerBare i
-
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival -
- Hina Khan lyser op med kobbergrøn øjenskygge og blanke nøgne læber får et par få enkle trin!
- Ugadi og Baisakhi 2021: Pryd dit festlige look op med celebs-inspirerede traditionelle dragter
- Dagligt horoskop: 13. april 2021
Chaitra Navratri 2021: Dato, Muhurta, ritualer og betydningen af denne festival Gå ikke glip af
- Amerikanske undervisere leder engelskkurser for indiske undervisere
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan og andre sydstjerner sender ønsker til deres fans
- IPL 2021: Arbejdet med min batting efter at være blevet overset i 2018-auktion, siger Harshal Patel
- Guldpris falder ikke meget for NBFC'er, banker skal være opmærksomme
- AGR-forpligtelser og seneste spektrumauktion kan påvirke telesektoren
- Mahindra Thar-bookinger krydser 50.000 milepælen på bare seks måneder
- CSBC Bihar Police Constable Endeligt resultat 2021 Erklæret
- De 10 bedste steder at besøge i Maharashtra i april
At føde er en fysisk udmattende tid for moderen. Men den gode nyhed er, at du endelig kan holde dit bundt af glæde i dine arme. Nu begynder du at bekymre dig om dine evner til at være en god mor. Du vil være i tvivl om alt, især vedrørende din diæt. Vær ikke bekymret over alt dette ved, at utallige kvinder har stået over og erobret disse babyblues.
Under din graviditet blev du sandsynligvis bombarderet fra alle retninger om de ting, du ikke skulle spise af frygt for at skade barnet. Nå er det tid til at slappe af og lade mange af dine yndlingssnacks komme tilbage i menuen. Men er der nogen slags fødevarer, der skal undgås efter levering?
Barnet afhænger stadig af dig for ernæring, og så længe du ammer, skal du være forsigtig med den slags mad, du spiser. Hvis din diæt ikke er sund, er chancerne mere for din baby at få en allergisk reaktion, kolik eller andre lidelser gennem modermælken. Så hvis du spekulerer på, hvad du ikke skal spise efter din levering, er du kommet til det rigtige sted.
bivirkninger af sukkerrørsjuice
Her har vi en liste over de fødevarer, du skal undgå efter levering.
Krydret mad
Disse mexicanske peberfrugter eller andre sådanne krydret mad er blandt fødevarer, der ikke spiser efter levering. Husk, at babyen er fuldstændig afhængig af dig for mad, og hvilken type mad du spiser afspejler sig i den mælk, han / hun drikker.
Fed kød
Fed kød er blandt de fødevarer, der skal undgås efter levering. Dette er hovedsageligt i lyset af, at moderen prøver at kaste nogle af de pounds, der er opnået under graviditeten. Fedtrige fødevarer vil også give dit fordøjelsessystem lidt mere belastning.
Stegt mad
Stegte fødevarer bør ikke tages efter levering. De har tendens til at øge kropsfedt. Du behøver ikke at opfede din krop, faktisk skal du tabe dig i vægt, der er opnået under graviditeten, og pommes frites er slet ingen hjælp.
indisk kostdiagram under graviditet uge for uge
Læskedrikke
Sodavand har tendens til at producere gas i din mave og kan forårsage fordøjelsesproblemer for dig og gennem dig, også for barnet. Sodavand er blandt de fødevarer, der skal undgås efter levering.
Koffein
Kaffe er en af de fødevarer, der skal undgås efter levering. Her anbefales også begrænsning. Hvis enten du eller barnet har svært ved at falde i søvn, anbefales det at afholde sig helt fra koffein, indtil barnet er gået over til fast mad.
hvordan man bruger papaya til ansigt
Alkohol
Undgå strengt alkohol efter levering. Du har muligvis været streng med at følge rene vaner, mens du var gravid. Husk at fortsætte det samme, selv efter din fødsel for at give sund mælk til din baby.
Mælk
Dette kan lyde som en underlig mad at være på listen over fødevarer, der skal undgås efter levering. Dette behøver ikke gælde for alle kvinder og deres babyer. Men nogle babyer kommer ned med kolik på grund af mælken og andre mejeriprodukter, der spises af deres mødre. Derfor bliver nogle mødre nødt til at undgå denne mad efter fødslen.
Kviksølvholdig fisk
Du ville have fået råd om at undgå fisk og skaldyr med et højt indhold af kviksølv under din graviditet. Det gælder stadig, hvis du ammer din baby. Dette er en mad, der ikke skal spises efter levering.
Upasteuriseret blød ost
Giv op med upasteuriseret blød ost, mens du ammer din baby. Faktisk ville det være bedre at ikke spise upasteuriserede mejeriprodukter efter en levering.
