Billede: Shutterstock Ingen kvinde er nogensinde tilfreds med længden af hendes hår på et givet tidspunkt, og derfor er et praktisk og let hårvæksttip altid værdsat. Mens vi betragter dette som din sene julegave, har vi 10 gode hårvæksttip i vente til dig, så du kan få Rapunzel-lignende hår, som du altid har drømt om. Hvad mere er disse hacks omfatter ingredienser, som du nemt vil finde i dit køkken.
Inden vi dykker ned i tipsene, er det dog vigtigt at forstå, at ikke to mennesker har den samme slags hår. Ligesom DNA besidder hver af os unik hårtekstur, type og egenskaber, for ikke at nævne hvordan du vedligeholder dit hår samt den effekt dit miljø har på dine lokker. Så det kan være muligt, at nogle tips, der er nævnt nedenfor, ikke vil virke for dig lige så godt, som de ville fungere for andre mennesker.
Desværre er der ikke mange personlige hårplejeprodukter tilgængelige på markedet for at løse alle dine hårproblemer. Men at sætte fundamentet rigtigt med nærende madindtag og at følge et hårplejeregime kan hjælpe håret med at vokse betydeligt. Her er nogle andre tips og tricks, der kan fremme hårvækst .
en. Massage din hovedbund
to. Regelmæssig trimning
3. Oprethold en afbalanceret kost
Fire. Shampoo korrekt
5. Forkæl dig selv med en skylning med risvand
6. Smør dine lokker regelmæssigt
7. Påfør en Neem og Amla-maske
8. Brug Aloe Vera Gel
9. Prøv en gør-det-selv kaffebalsam
10. Brug en æggemaske
elleve. Ofte stillede spørgsmål om hårvækst
Massage din hovedbund
Billede: Shutterstock Regelmæssig hovedbundsmassage afslapper dig ikke kun, men den hjælper også med at forbedre blodcirkulationen og styrker håret fra rødderne. Hovedbundsmassage er også en ideel måde at håndtere stress på, en af de førende medvirkende faktorer til hårtab.
Massér din hovedbund et par gange om ugen, inden du går i seng. Dette fremmer ikke kun en sund søvncyklus, men fremmer også sund hårvækst .
Tip: God gammel kokosolie er den bedste vej at gå. Men du kan også bruge fugtgivende hårmasker eller serum til fodring vitaminer til dit hår og hovedbund, mens du masserer.
Regelmæssig trimning
Billede: Shutterstock Vores hår gennemgår tre faser. Den første fase, antigen, er, når det er aktivt og cellerne i hårrødderne og deler sig hurtigt. Den anden fase, catagen, stopper hårvæksten, og den ydre rodskede krymper og sætter sig fast på hårets rod. Spaltede spidser, hår udtynding og brud markerer den sidste fase, telogen. Trimning af dit hår lader dig undgå den tredje fase, hvilket hjælper dit hår med at få lysten til at blive ved med at vokse. Sæt kryds i dine kalendere for de periodiske hårklipningssessioner. Klip en halv eller en tomme for at øge hårvæksten.
Tip: Trimning løser også problemer med beskadiget eller kedeligt hår, så sørg for at få en hver anden måned eller deromkring.
Oprethold en afbalanceret kost
Billede: Shutterstock Intet vokser uden sin mad. Planter har brug for sollys, slanger har brug for frøerne, og dit hår har brug for næringsstoffer, det trækker fra det, du spiser. Fødevarer som spinat, æggeblomme, bananer og rosiner er rige på proteiner og vitaminer, der fremmer hårvækst . Det er også en god idé at undgå høje niveauer af natriumforbrug, kulsyreholdige drikkevarer og sukker, som er vejspærringerne for hårvækst.
Tip: Som en generel tommelfingerregel er alt, der er rigt på vitamin A, C, jern og omega-3, godt for dit hår.
Shampoo korrekt
Billede: Shutterstock Ophobning af snavs og sollys kan gøre dine hårsække trætte og skøre. Derfor er det vigtigt at vaske dit hår i lunkent vand. Vær dog forsigtig, da overdreven skylning kan være skadelig for hårvæksten. Våde hårrødder har tendens til at være svagere, og hyppig shampooing kan rode med din hovedbund naturlig olie dannelse og pH-niveauer. Det er også tilrådeligt ikke at vaske hår med ekstremt varmt vand.
Tip: Kemikalier i butikskøbte shampoo fungerer ofte modsat deres formål. Prøv at vælge sulfatfrie og økologiske shampoo til regelmæssig brug. Eller du kan endda lave din egen shampoo derhjemme. Sådan gør du.
Forkæl dig selv med en skylning med risvand
Billede: Shutterstock Dette trick kommer fra den kinesiske landsby Huangluo, populært kendt som Rapunzels land. Kvinderne der er kendt for deres ekstra lange lokker, som gav dem en plads i Guinness Book of World Records. Risvand er Asiens bedst bevarede hemmelighed for hårvækst siden aldre. I stedet for at kassere denne dyrebare drik i vasken efter madlavning, læg dit hår i blød i det. De aminosyrer og kulhydrater, der er til stede derinde, vil ikke kun give dit hår noget volumen, men vil også beskytte det mod skader.
Tip: Sørg for at bruge lidt ekstra vand, når du koger dine ris, så du har nok vand til at skylle dit hår i længden.
Smør dine lokker regelmæssigt
Billede: Shutterstock Der er ingen bedre mulighed end at oliere dit hår for at nære og fugte det naturligt. Kokosolie, ricinusolie og jojobaolie kan alle styrke håret fra rødder til spidser og reducere forekomsten af spaltede spidser. Budget hårplejeprodukter har normalt anti-svampe og antibakterielle egenskaber i dem. Dette hjælper med at bevare fugten i hovedbunden og forhindre mikrobielle aktiviteter, der ofte fører til skæl. Mineralerne i dem forbedrer hårets kvalitet og hjælper med væksten.
Tip: Forkæl dig selv med en varm oliemassage mindst én gang om ugen, og tilføj et par stykker karry blade til olien for bedre vækst og en fantastisk aroma.
Påfør en Neem og Amla-maske
Billede: Shutterstock Gør til en stor Ayurvedisk middel mod hårtab , tage og amla er to let tilgængelige A-klasse ingredienser til hårvækst. Du kan gøre dem til en pasta og påføre dem på dit hår eller endda indtage dem direkte. Disse urter besidder de egenskaber, der kan give dig de skinnende, voluminøse og sunde lokker. De antibakterielle egenskaber i neem hjælper dine lokker med at fremme sund vækst.
Tip: tage og amla ekstrakt kan bruges som hårserum, der kan påføres dagligt. Det køler din hovedbund og fremskynder din hårvækstproces.
Brug Aloe Vera Gel
Billede: Shutterstock Du kan give dit hår fuld spa-behandling med kun aloe vera. Det er den fineste fugtighedscreme, rensemiddel, reparations- og forstærkende middel til hårsækkene. En blid massage af din hovedbund med aloe vera gel kan ikke kun afkøle din hovedbund og sind, men aloe vera huser også vitamin A, B, B12 og C samt folinsyre, der alle bidrager til celleregenerering og cellevækst. Dens kollagenegenskab fungerer som et proaktivt lag mod den brændende sol for dit hår.
Tip: Hvis du ikke har adgang til friskhøstet aloe vera gel, så brug et butikskøbt produkt af god kvalitet.
Prøv en gør-det-selv kaffebalsam
Billede: Shutterstock Kaffe kan bruges som leave-in balsam til hårvækst. Det afgifter hovedbunden og fremmer blodcirkulationen takket være phytosterolerne i den. Det er koffeinen, der hjælper med at gøre håret glat og skinnende. Du kan endda bruge den som hårspray. Kaffe hjælper også med at forhindre for tidligt gråt hår eller skaldethed hos både mænd og kvinder.
Tip: Brygget kaffepulver blandet med ingredienser som honning, olivenolie og yoghurt kan fungere som en hjemmelavet hårmaske, der gavner hårvækstprocessen enormt.
Brug en æggemaske
Billede: Shutterstock Du kan måske ikke lide lugten, men at bruge æggeblommer er det enkleste måde at øge din hårvækst på . Æg er et kraftcenter af vitaminer og fungerer som en kilde til jern, natrium og lektin, som er nødvendige for hårvækst. De fugter og nærer dit hår, mens de forhindrer skader. Æggeblommer hjælper med at genoprette skørt og kedeligt hår ved at regulere fedtet hovedbund.
Tip: Du kan slippe af med lugten fra dit hår ved at blande æggeblomme med kanel og honning. Denne kan fungere som en let at lave hårmaske.
Ofte stillede spørgsmål om hårvækst
Q. Er det sikkert at tage hårtilskud til hårvækst?
Billede: Shutterstock TIL. Kosttilskud som f.eks biotin, viviscal og andre multivitamintabletter kan hjælpe med at fremme hurtigere hårvækst . Selvom det er bydende nødvendigt at tjekke med din læge, før du tager nogen form for medicin. Bivirkninger kan ses hos nogle, da folk reagerer forskelligt på medicinen. Det er altid mere sikkert at vælge en god søvncyklus, en afbalanceret kost og et tilstrækkeligt vandindtag.
Q. Hvor lang tid tager det at vokse hår?
TIL. Forvent ikke en ændring natten over, bare fordi du lod hårmasken sidde natten over. Hårvækst tager sin egen tid, og vi kan kun hjælpe med at fremme det på en måde, som naturlig proces er ikke hindret af noget fremmed element.Undersøgelser siger, at der i gennemsnit forventes en halv tomme vækst på en måned under normale forhold. Det betyder seks tommer om året. Konsekvent pleje og fastholdelse af din hårplejerutine kan vise hurtige resultater. Stress, hypertension og depression kan også være skadeligt for din hårvækstproces.
Læs også - 5 naturlige ingredienser du kan bruge til at fugte håret i stedet for olie
