31 aspargesopskriftsideer, du kan prøve dette forår, mens det er i sæson

De Bedste Navne Til Børn

Etage:

Fødselsdato:

Sende

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet

Vi elsker dig, vinter grøntsager. Men vi går videre til grønnere græsgange, især dem fulde af friske asparges . Selvom det er tilgængeligt på købmand året rundt, det er allerlækkert under forår (højsæsonen er april til maj). Ikke kun er asparges ud over alsidig, er det også en dræbende kilde til fibre, folat og vitamin A, C, E og K. Få mest muligt ud af dit landmandsmarked med 31 aspargesopskrifter, der er enkle, uventede og lækre.

RELATERET: 22 opskrifter på forårsærter at lave, mens de er i topfriskhed

1. One-Pande æg med asparges og tomater

Fordi ingen har nogensinde klaget over at have færre snavset service at vaske op.

Få opskriften

2. Asparges Cæsar Salat

Ikke i dag, salat. Byt bladgrønt ud med møre stilke af blancherede asparges dryppet i hjemmelavet Cæsardressing.

Få opskriften

3. Joanna Gaines's Asparges og Fontina Quiche

Fin søndag brunch ? Alfresco middag på terrassen? Få dig en hoved, der kan begge dele.

Få opskriften

4. Steaksteg med asparges og kartofler

Bøf kan virke skræmmende, men dette måltid med én pande er ærligt talt idiotsikkert. Den friske urtesauce er blot kirsebæret på toppen.

Få opskriften

5. 20-minutters Burrata-salat med stenfrugt og asparges

Bladgrønt har tendens til at blive blødt og visnet efter at have siddet i dressing i et stykke tid, endsige i varmt forårsvejr. Tag i stedet denne perle med til din næste picnic - de blancherede snapsærter og asparges forbliver helt sprøde.

Få opskriften

6. Makrel Asparges Salat med Sesam Vinaigrette

Konservesfisk er praktisk, holdbar, bæredygtig, nærende og lækker. Mind os igen, hvorfor du ikke har vovet dig videre tunfisk ?

Få opskriften

7. Asparges, ærter og ricotta tærter

Åh, købt i butikken butterdej . Du holder aldrig op med at forbløffe os. Bliv ikke overrasket, hvis dine gæster tror, ​​du har hentet dem hos et lokalt bageri.

Få opskriften

8. Honning-lime kylling og grøntsager i folie

Tænd for grillen til en middag i varmt vejr, der aldrig skuffer. (Din vask vil takke dig for manglen på snavset service.)

Få opskriften

9. Joanna Gaines's forårsgrøntsagsrisotto

Opskriften kræver allerede svampe, porrer, spinat, ærter og purløg – et par hakkede aspargesstilke vil bestemt ikke skade.

Få opskriften

10. Asparges Fladbrød

Butikskøbt pizzadej + bagte asparges + frisk citronsaft = en simpel forret, der ser meget sværere ud at lave, end den er.

Få opskriften

11. All-Green Crudités Basket

Når det kommer til rå grøntsager, jo flere jo bedre. Vi taler bønner, broccoli, agurk, selleri, grøn peberfrugt, endive, fennikel og en hel masse ranchdressing.

Få opskriften

12. Honning-sennep kyllingebag

Forestil dig rødløg, asparges, blomkål og rød peber karamelliseret i en saftig sennepsmarinade sammen med sprøde kyllingelår.

Få opskriften

13. Forårs Panzanella salat

Panzanella laves normalt med gammelt brød, der er hærdet efter et par dage, men du kan stadig starte med frisk brød. Bare rist den i ovnen, indtil den er tør.

Få opskriften

14. Grøn skål med kylling, citrus og urter

Hvis du leder efter en mulighed for at give den købte butik rotisserie kylling i dit køleskab et nyt liv, her er din chance.

Få opskriften

15. Asparges Pesto Pizza med Oil-cured Oliven og Citron Ricotta

Pestoen er traditionel, da den kalder på basilikum, pinjekerner, hvidløg og parmesan. Men vi satser på, at du også kan tilføje nogle asparges til blandingen i stedet for blot at lægge dem oven på pizzaen.

Få opskriften

16. Ristede asparges med parmesan og blødkogte æg

Selvfølgelig kan du kalde det en forret. Men proteinet i æggene og osten skriger doven aftensmad til os.

Få opskriften

17. Meal-Prep rejer og asparges stir-fry

Brug 35 minutter i køkkenet nu, og du vil spise frokost de næste fire dage.

Få opskriften

18. Osteagtig aspargesgratin

Har du ti minutter, er denne ret inden for rækkevidde. Tænk hvidløgsagtige, smøragtige asparges under et tæppe af mozzarella- og brie-oste.

Få opskriften

19. Ark-Pande Bagt Laks med Asparges

Nøglen her er at bruge tonsvis af friske urter i citronsmørret, som persille, rosmarin og timian.

Få opskriften

20. 5-Ingrediens Bacon Asparges Pasta

Vi har planer om den halvtomme flaske tør hvidvin i dit køleskab...

Få opskriften

21. Fløde af asparges suppe

Enhver suppe toppet med så meget bacon er en suppe, vi er ivrige efter at fortære. Den er ekstra cremet og glat, takket være tilsætningen af ​​græsk yoghurt.

Få opskriften

22. Aspargessalat med citronvinaigrette

Tag din største mulepose med til landmændsmarkedet – du skal bruge plads til alle radiser, spinat, asparges, ærter, rødløg og cherrytomater.

Få opskriften

23. Forårsasparges Frittata med Crème Fraîche

Se, stjernen af påskebrunch .

Få opskriften

kokosolie til hårvækst før og efter billeder

24. No-Stir Brie Risotto med citron-smør asparges

Denne cremede melange af hvidvin, citronsaft, frisk timian, brie og parmesan får os til at savle - men TBH, du havde os uden omrøring.

Få opskriften

25. Krydret pesto, asparges og ricotta Pasta med sprød prosciutto

Dette hyggelige-men alligevel friske 30-minutters måltid er præcis, hvad vi har i tankerne efter en lang dag. Gå forbi Parm, tak.

Få opskriften

26. Sprøde parmesan aspargesstænger

Hvis du har svært ved at få dine børn til at spise deres grøntsager, burde dette osteagtige tal ændre på det.

Få opskriften

27. Sesam hvidløg ristede asparges

Det bliver ikke nemmere end en 20-minutters side, der kun kræver fire ingredienser.

Få opskriften

28. Asparges Quesadilla Lasagne

At smøre ærter, hvidløg, asparges og to typer ost mellem toasty tortillas er intet mindre end genialt.

Få opskriften

29. Ristet Citronsmør Hvidløgsrejer og asparges

Præsenterer dine drømmes aftenmiddag. Kan du tro, at det kun vil tage dig 20 minutter fra start til slut?

Få opskriften

30. Fyldte søde kartofler med kikærter, asparges og rucola

Hvem vidste, at grøntsager fyldt med grøntsager kunne smage så godt? Vi kridter det op til det sprøde stegte kikærter .

Få opskriften

31. Cremet svampe- og aspargespasta

Opskriften er vegansk og glutenfri som den er, men brug gerne almindelig ost, mælk og pasta, hvis du har lyst. Uanset hvad, er det mere end dekadent.

Få opskriften

RELATERET: 23 Radiseopskrifter at lave dette forår

Dit Horoskop Til I Morgen

At Vide

Send Mig Via E -Mail Vis På Webstedet