Da I tog Kærlighedssprog-quizzen for et par år siden og opdagede, at jeres var tjenestehandlinger, og at jeres partners var bekræftende ord, var det en total ændring for jer som et par (tænk på, at din ægtefælle vasker tøjet hver søndag og du roser hans skarpe foldeevner). Kunne den samme filosofi hjælpe dig med dit afkom? Vi tappede Dr. Bethany Cook , klinisk psykolog og forfatter til Hvad det er værd - et perspektiv på, hvordan man trives og overlever forældreskab , for hendes råd om, hvordan du finder dit barns kærlighedssprog – og hvorfor det betyder noget. (Bemærk: Nedenstående råd fungerer bedst for børn i alderen 5 og opefter.)
jeg er gravid hvad nu
Hvad er kærlighedssprogene igen?
Introduceret af ægteskabsrådgiver og forfatter Dr. Gary Chapman i sin bog fra 1992, De 5 kærlighedssprog , er ideen bag kærlighedssprog at forstå og kommunikere, hvad der skal til for en person at føle sig elsket. Indtast de fem forskellige kærlighedssprog: bekræftende ord, kvalitetstid, modtagelse af gaver, fysisk berøring og tjenestehandlinger.
Hvorfor er det vigtigt at kende dit barns kærlighedssprog?
Når børn føler sig elsket, styrker det ikke kun deres selvværd, men det giver dem også et solidt fundament og følelse af tryghed, så de mere fuldt ud kan udforske verden omkring dem, forklarer Dr. Cook. Og hun refererer ikke kun til dit barns tendens til at løbe rundt på legepladsen - denne følelse af sikkerhed relaterer sig også til at opsøge og udvikle relationer med jævnaldrende, andre familiemedlemmer og venner. Når du kender dit barns specifikke kærlighedssprog (eller deres top to), er du i stand til at kanalisere din energi mod bevægelser, der afspejler deres 'sprog'. Dette fjerner gætværket og betyder, at din indsats rammer det maksimale udbytteniveau, tilføjer hun .
Disse oplysninger er især nyttige, når dit barn har det svært med noget. Hvis du ved, hvad deres kærlighedssprog er, så vil du have specifik adfærd i din baglomme, som du ved kan hjælpe dem til at føle sig elsket (og forhåbentlig ændre deres humør). Med andre ord, at kende dit barns kærlighedssprog hjælper dig med at komme i kontakt med dem og kan måske bare gøre forældreskabet lidt lettere.
Hvordan kan jeg finde ud af, hvilket af de fem kærlighedssprog mit barn foretrækker?
Her er to måder at identificere dit barns kærlighedssprog på:
- Engager dig 100 procent i deres foretrukne aktivitet (som at bygge med Magna-Fliser, læse en bog sammen eller gå en tur). Dette kan være en kort periode (f.eks. 10 minutter), men sørg for at give dem din udelte opmærksomhed.
- Sæt et stykke tid af en gang om ugen til at have os tid og planlæg sammen i løbet af ugen, hvad du vil lave, som at bage en kage eller laver noget håndværk .
- Se en film sammen.
- Lad dit barn vide, at du har annulleret dine planer (en gang imellem), når der opstår konflikter for at gøre deres ting i stedet for dine.
- Har du ikke tid til at sidde ned med dit barn til en speciel bindingstid i denne uge? Hej, det sker. Nogle gange handler det bare om at dele det samme rum, siger Dr. Cook. Prøv at være til stede på deres værelse, mens de laver noget arbejde (uanset om det er et arbejdsopkald eller foldning af vasketøj), mens de leger.
- En gang imellem kan du lave en af dine børns gøremål som at tage skraldet ud, tage opvasken eller rede deres seng. (Bare sørg for, at de allerede gør deres arbejde 90 procent eller mere af tiden!)
- Fyld gas i din teenagers bil.
- Varm dit barns tøj i tørretumbleren om morgenen på en kold dag.
- Udskift batterierne i et ødelagt legetøj.
- Hjælp dem med et skoleprojekt.
- Tilbyd at putte.
- Køb forskellige børster og mal deres arme, ryg og ben (dette kan gøres i et bad eller bare når du ser fjernsyn).
- Giv et blidt skulderklem, når du går forbi.
- Hold i hånden, mens du går.
- Kys dit barn i håndfladen (som i Den kyssende hånd Bestil).
- Overrask dem med deres yndlingssnack, når de går på indkøb.
- Se noget særligt i naturen (som en glat sten eller farvestrålende blade) og byd dem det.
- Pak et glemt og elsket legetøj ind med en seddel, der deler en specifik hukommelse om dem og legetøjet.
- Saml vilde blomster for at præsentere dem efter en gåtur.
- Lav et klistermærkediagram, og giv dit barn et klistermærke eller en stjerne, når du fornemmer, at de har brug for at føle sig værdsat.
- Læg en opmuntrende note til dem i deres frokost.
- Lad dem overhøre dig tale positivt om dem til nogen (dette kan endda være et tøjdyr).
- Sig bekræftelser med dem hver dag (som om jeg er modig, eller jeg kan gøre svære ting).
- Ring eller skriv til dem ud af det blå med et inspirerende citat.
- Sig, at jeg elsker dig ofte og uden bindinger (dvs. sig ikke, jeg elsker dig, men...).
Sådan appellerer du til dit barns kærlighedssprog
Kvalitetstid
motion for at reducere fedt omkring taljen
Hvis dit barns selvværd og attitude skyder i vejret, når I bruger 1:1 tid sammen, så kunne deres kærlighedssprog være kvalitetstid. Fremme dette ved at afsætte bestemte tidspunkter i løbet af ugen, der er 'din særlige tid' med dem, rådgiver Dr. Cook. Her er nogle ideer til at komme i gang.
Tjenestehandlinger
Lad os sige, at du en dag hjælper dit barn med at rydde op på deres værelse eller laver deres yndlingschokoladekager, bare fordi - bliver dit barn overdrevet begejstret (du er den bedste, mor!)? Tjenestehandlinger kan være deres kærlighedssprog. Her er nogle måder at vise dem, hvor meget du holder af.
Fysisk berøring
Hvis du ved, at når dit barn opfører sig dårligt (taler tilbage, slår ud, slår osv.) falder det til ro, når du holder dem, så er fysisk berøring deres kærlighedssprog, siger Dr. Cook. For at forhindre store nedsmeltninger foreslår hun at tilbyde kærlig berøring i små og store doser, når det er muligt. Her er fire ideer til at gøre præcis det.
er e-vitamin godt for hårvækst
Gavegiveri
Et barn, hvis kærlighedssprog er at give gave, vil føle sig set, værdsat, husket og elsket, når du bringer dem alt fra små til store gaver, siger Dr. Cook. De kan også have problemer med at smide genstande væk, som blev givet til dem (selvom de ikke har brugt dem i evigheder). Men bare rolig, det betyder ikke, at du skal betale med hundredvis af dollars for at vise dit barn, at du elsker dem – at give gaver handler ikke om, hvor meget noget koster, det handler om, at du tænkte på dem, da de var ikke med dig. Her er nogle måder at vise kærlighed ved at give gave.
Bekræftende ord
Du fortæller dit barn, hvor stolt du er af dem for at studere så hårdt, eller at de gjorde et godt stykke arbejde med at tage sig af deres lillesøster, og deres øjne lyser op af glæde - hej, bekræftende ord. Dine ord ansporer dem til at fortsætte med at handle på positive og gavnlige måder, siger Dr. Cook. Her er nogle ideer til, hvordan man viser et barn, der trives med positiv verbal feedback, hvor elsket de er.
hvordan man anvender aloe vera på ansigtet
RELATEREDE: 5 ting, en børnepsykiater ønsker, at vi skal stoppe med at sige til vores døtre
