Silkebløde, stærkere, tykkere, længere, og listen fortsætter – vi ønsker, at vores hår skal være alt dette og mere til. Og selvom det virker umuligt, er det ikke så svært at få de lækre lokker, du ønsker! Læs videre for nogle effektive skønhedstips til hår og kom i gang med at opgradere din hårpleje rutine .
Hvad er nogle hårplejetips til smukt hår?
Hemmeligheden bag sundt hår er at pleje dine lokker på den rigtige måde. Her er nogle skønhedstips, du kan bruge:
- Undgå at gnide din hår tørt – dup eller dup forsigtigt. Brug om muligt et mikrofiberhåndklæde eller en blød bomulds-t-shirt.
- Når du føntørrer hår, skal du holde mundstykket væk fra håret, især fra enderne. Peg mundstykket nedad for at holde neglebåndene lukket.
- Skru ned for varmeindstillingen på varmestylingværktøjer og brug altid en varmebeskyttende spray, før du påfører håret varme.
- Brug en bredtandet kam til at fjerne knaster og filtre. Start fra bunden og arbejd dig gradvist opad.
- Prøv en mere fugtgivende shampoo eller balsam. For ekstremt beskadiget hår, tag en smule balsam og brug det som leave-in-behandling efter den sidste skylning.
- Forkæl dig selv med en dyb hydreringsbehandling regelmæssigt eller overvej at få en keratinbehandling.
- Begræns hårskadelige salonbehandlinger som at farvelægge , glatning og permanentning. Hvis du skal gå til nogen af dem, skal du vente op til 48 timer efter behandlingen med at vaske hår.
Hovedbunden eller huden, der dækker hovedet, er ligesom huden på kroppen, men med et større antal store, terminale hårsække. Kost og ernæring, hygiejnepraksis, type og brug af hårplejeprodukter osv. påvirker hovedbunds sundhed, vækst af follikulære enheder og hår.
Start med at holde hovedbunden ren for at undgå opbygning af naturlig olie eller talg, som ellers kan forårsage skæl og tilstoppe hårsækkene, yderligere fører til hårtab og udtynding. Regelmæssig rensning af hovedbunden kan fjerne blokeringer og hjælpe håret med at vokse bedre. Alligevel kan rensning for ofte fjerne naturlige olier fra huden, hvilket får hovedbunden til at blive tør og få talg- eller oliekirtlerne til at producere mere olie. Skab en balance ved at vælge hårplejeprodukter, der passer til din hårtype, og opbyg en rutine, der passer til din livsstil. For eksempel, hvis du fører en aktiv livsstil og skal shampoo hver dag, skal du vælge en mild rengøringsmiddel. Hvis du kan undvære shampoo hver dag, men stadig føler behov for at friske op mellem vaskene, så brug en tørshampoo.
Når du vælger hårplejeprodukter, skal du gå efter dem med naturlige ingredienser eller milde og forsøge at holde dig væk fra skrappe kemikalier. Vær ikke bange for at blande mærker, så længe du ikke bruger noget, der er skadeligt for din hovedbund og hårsundhed. Husk at bruge en shampoo, der er let sur, da en med et grundlæggende pH-niveau vil neutralisere den naturlige surhed i hovedbunden, hvilket skader hovedbundens sundhed.
Derudover skal du massere hovedbunden regelmæssigt for at stimulere blodcirkulationen. Dette vil hjælpe med at kanalisere flere næringsstoffer til hårrødder og hårsække, hvilket forbedrer hårets vækst og kvalitet. Hovedbundsmassage hjælper også med at lindre angst og stress, som er kendt for at forårsage hårfald.
Din hovedbund, såvel som hårstrå, skal forblive fugtet, hydreret og næret. Brug en shampoo, der er fugtgivende, eller følg din shampoo op med balsam. Husk ikke at bruge balsam i hovedbunden. Hårplejeprodukter, der indeholder naturlige olier som olivenolie eller kokosnød eller ingredienser som glycerin eller sheasmør er dit bedste bud på at holde fugten indespærret. Produkter som leave-in balsam og dybe fugtgivende behandlinger kan bruges en eller to gange om ugen afhængigt af din hovedbund og hår type.
Behandl håret forsigtigt for at undgå brud og håraffald – frit håret før shampoo og undgå at rede håret, når det er vådt. Børstning eller kæmning kan forstyrre hårets neglebånd, strække det og forårsage brud, så undgå aktiviteten, og forkæl dig kun med det, når du har brug for det style dine lokker . Vælg din kam eller børste med omtanke – gå efter en bredtandet ikke-statisk kam eller en ornebørste, der minimerer brud, reducerer krus og arbejder på at fordele naturlige olier jævnt over hovedbunden og hårstråene.
Hyppig brug af hårbånd og klips, der er for stramme, kan gøre rødderne svage og forårsage hårfald. Bemærk, at friktion forårsaget af håret, mens du sover, også beskadiger hårstråene og fører til brud. Bind dit hår i en løs fletning eller brug en hætte eller hårhætte. Du kan også skifte dit bomuldspudebetræk til et silke- eller satinpudebetræk.
Varmt vand kan fjerne naturlige olier i hovedbunden og håret, hvilket gør dem tørre. For nemt at fjerne snavs og snavs, shampoo med lunkent vand og afslut med koldt vand som en sidste skylning for at lukke neglebåndet.
Føntørrer flash tørrer dit hår ved at fjerne overfladefugt og vandmolekyler bundet til hårstråerne. Dette får hårneglebåndene til at blive tørre og skøre, hvilket fører til brud, når håret kæmmes eller børstes. Strygning af hår, når det er vådt eller tørt, beskadiger også neglebåndet, så vend kun til varmestyling, når det er absolut nødvendigt, ved at bruge den laveste varmeindstilling, der er til rådighed, og altid efter brug af et varmebeskyttende middel.
På almindelige dage dup forsigtigt hovedbund og hår med et blødt håndklæde og lad det lufttørre. Du kan også pakke hår med et håndklæde, en gammel t-shirt eller en gammel t-shirt.
Tip: At behandle dine lokker med kærlighed er et af de bedste skønhedstip til hår!
Hvad er nogle ingredienser at bruge til hårpleje?
Disse planter og køkkeningredienser kan bruges til alle dine hovedbunds- og hårproblemer:
Denne gyldne væske giver en fremragende hjemmemiddel til beskadiget hår og hjælper også med at forhindre hårfald ved at rense hårsækkene og styrke dem. Det er et blødgørende middel og forsegler dermed fugt. Honning er rig på antioxidanter, der holder hovedbunden og hår sundt og dets antibakterielle og antiseptiske egenskaber forhindrer infektioner i hovedbunden og problemer som skæl, psoriasis og eksem.
Sådan bruger du: Tag honning og kokos eller olivenolie i lige store mængder i en skål og bland godt. Massér dette ind i hovedbund og hår og skyl med vand eller brug shampoo efter 15-20 minutter.
Aloe vera gel er sikrere end de fleste kommercielt tilgængelige hårplejeprodukter, da den har et pH-niveau, der svarer til det i hovedbunden og håret. Pakket med flere aktive ingredienser som essentielle aminosyrer og mineraler, aloe gel øger hårvæksten og sundhed. Aloe vera er anti-inflammatorisk og beroliger hovedbunden og forhindrer irritation af hovedbunden og forværring af hudsygdomme.
Sådan bruger du: Tag en kop aloe vera gel og bland to spiseskefulde ricinusolie i. Påfør dette jævnt på hovedbunden og håret og lad det sidde i 1-2 timer. Skyl af med vand eller brug en mild shampoo.
Æg er en rig kilde til proteiner, vitaminer og fedtsyrer, som er afgørende for hårets sundhed. Antioxidanter til stede i æg hjælper med at reparere hårskader og lutein hjælper med at fugte håret og forbedre elasticiteten, bremse brud og forhindre spaltede spidser.
Sådan bruger du: Pisk et helt æg med en spiseskefuld olivenolie, indtil det er blandet. Påfør i håret og sæt en hårhætte på for at forhindre rod. Lad virke i 20-30 minutter og skyl med koldt vand. Shampoo og kondition om nødvendigt.
Æblecidereddike er rig på vitaminer som B og C og alfa-hydroxysyre, som kan hjælpe med at eksfoliere hovedbunden. Det kan også forhindre skæl og hudinfektioner på grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber. æble cider eddike sænker hudens pH og booster hårets sundhed og glans.
Sådan bruger du: Bland en del æblecidereddike med to dele vand. Brug dette som en sidste skylning efter shampooing og conditioning. Hvis du finder din hud irriteret, fortynd eddiken yderligere eller lad opløsningen sidde i cirka 15 minutter og skyl med almindeligt vand.
verdens berømte haver
Grøn te øger hårvæksten og forhindrer også hårfald på grund af dets indhold af catechin, som arbejder på at reducere hormonet dihydrotestosteron (DTH) ansvarlig for hårtab .
Sådan bruger du: Bryg et par poser grøn te i en kop varmt vand i 30-45 minutter. lad brygget køle af og brug det som en sidste skylning efter shampoo. Alternativt kan du blande friskbrygget grøn te med aloe gel og massere ind i hovedbund og hår. Vent i 10-15 minutter, før du skyller med koldt vand.
Ostemasse er fyldt med vitaminer som B5 og D og kan nære hovedbunden for at øge hårvæksten. Ostemasse plejer også hår, behandler skæl og forbedrer hårets glans og kvalitet udover at forhindre hårtab.
Sådan bruger du: Læg et par spiseskefulde bukkehornsfrø i blød natten over og kværn til en pasta næste morgen. Bland denne pasta med cirka en halv kop ostemasse for at lave en hårmaske. Påfør jævnt i hovedbund og hår. Skyl efter 30 minutter. En anden nem opskrift på hårmasker er at blande en teskefuld citronsaft med en halv kop ostemasse. Du kan også lave en hårmaske ved at blande ostemasse med ingredienser som aloe vera gel, kokos eller olivenolie og æg.
Tip: DIY hjemmemedicin virker meget godt for hovedbund og hår sundhed!
Ofte stillede spørgsmål: Skønhedstips til hår
Q. Hvordan kan jeg forhindre spaltede spidser og gøre mit hår silkeblødt og glat?
TIL. Mens den bedste måde at slippe af med spaltede spidser er at få en trimning, kan du forhindre dem i at vende tilbage med disse hårplejetips:
Q. Hvad er nogle æteriske olier, der kan booste hårvækst?
TIL. Brug altid æteriske olier fortyndet i bærerolier som kokos, oliven eller mandel, da brug af dem ufortyndet kan forårsage hudirritation eller en allergisk reaktion. Brug aldrig æteriske olier på ødelagt hud. Her er nogle æteriske olier, der fremmer sund hovedbund og hår:
- Pebermynte
Pebermynteolie forårsager en kold prikkende fornemmelse, når den påføres, hvilket øger blodcirkulationen til området. Øget cirkulation forbedrer næringsstoftransporten til hårsækkene, hvilket fremmer hårvækst.
- Timian
Dette er en særlig stærk æterisk olie, så sørg for at fortynde den godt og skyl efter 10-15 minutter. Timianolie øger hårvæksten ved at stimulere hovedbunden og også forhindre hårtab.
- Lavendel
Lavendelolie er kendt for at øge hårvæksten ved at generere vækst af celler. Det hjælper også med at reducere stress , hvilket er en årsag til hårtab. De antimikrobielle og antibakterielle egenskaber ved lavendelolie forbedre hovedbundens sundhed .
- Clary salvie
Denne æteriske olie har den samme aktive ingrediens som lavendelolie - linalylacetat. Clary salvieolie er ikke kun effektiv til at øge hårvæksten, men også til at forbedre hårets styrke, hvilket gør håret modstandsdygtigt over for brud.
- Te træ
Tea tree olie er en effektiv rens og hjælper med at fjerne tilstopning af hårsækkene og derved hjælper håret med at vokse bedre. Dens antibakterielle og antimikrobielle egenskaber behandler og forhindrer hovedbundstilstande, der hindrer hårvækst.
- Citrongræs
Denne æteriske olie kan effektivt behandle skæl og behandle tørhed og afskalning af hovedbunden på kun en uges brug. Citrongræsolie er mest effektiv, når den bruges som en daglig behandling. Bland denne æteriske olie i din shampoo, din balsam for at pleje din hovedbund og booste hovedbundens og hårets sundhed.
- Rosmarin
Rosmarinolie booster cellegenerering, som bidrager til hårvækst. Denne æteriske olie forbedrer også tykkelsen og kvaliteten af hårstrå.
- Ylang ylang
Denne æteriske olie er særligt velegnet til dem med alt for tør hud. Ylang-ylang olie kan reducere hårbrud og forbedre teksturen af hårstrå, der er blevet tørre og skøre på grund af mangel på talg eller naturlige olier.
- Cedertræ
Cedertræolie fremmer hårvækst og forhindrer hårfald ved at afbalancere produktionen af talg eller olie i huden. Sammen med dens svampedræbende og antibakterielle egenskaber stopper cedertræ olie hårtab og forbedrer hårvækst ved at behandle forskellige tilstande som skæl og alopeci, der bidrager til hårtab.
