Åh, butternut squash , vi forguder dig. Din søde, nøddeagtige smag. Din hjertelige, bløde tekstur. For ikke at nævne mængden af næringsstoffer, du besidder. (Vi taler om næsten 300 procent af vores daglige A-vitamin pr. kop, plus 48 procent af vores daglige C-vitamin og en stor dosis kalium til start.) Du er også super alsidig, så vi kan kaste dig ud i pasta , purér dig ind Pizza sauce (mere om det senere), fold dig til quesadillas eller forvandl dig til sjælevarmende chili eller suppe . Det er ikke underligt, at du ikke har nogen hadere. Og selvom du gjorde det, disse 40 butternut squash opskrifter ville helt sikkert konvertere dem. Se, en ode til vores yndlings efterårsgrøntsag.
RELATEREDE: 80 vintersquashopskrifter at lave fra nu af til foråret
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
1. Pizza med Butternut Squash Sauce
Tomatsovs? Du kan gøre det bedre end det. Denne sauce kræver kun butternut squash, hvidløg, friske urter og bouillon. Top det med frisk mozzarella , ricotta og salvie, før du serverer det (og skifter pizzanat for altid).
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
2. Hjertelig fyldt Butternut Squash
Mød den mest mættende kødfrie hovedret. De er fyldt med quinoa, kikærter , ristede røde peberfrugter og masser af efterårstilskud, som hasselnødder, Gruyère og æblecidereddike.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Butternut Squash Carbonara
Den bedste måde at få dine grøntsager på? I en stor skål spaghetti, selvfølgelig. Pancetta og revet parmesan tager dens salte smag op et trin.
Få opskriften
Det moderne egentlige4. Butternut Squash Quesadilla med karameliseret løg
Taco Tirsdag blev bare fancy. Og vi inviterer sorte bønner , avocado og al salsa verde.
Chloe smag
5. Vegansk Butternut Mac og 'Cheese' med Smoky Shiitake 'Bacon'
Vi elsker alt ved dette. Alt fra cashew-butternut-'oste'-sauce til shiitakesvampe-'kød.'
Få opskriften
Weeknight Society6. Bulgur med ristet butternut squash, salvie og gedeost
Har du aldrig prøvet bulgur? Denne efterårsret vil gøre et godt første indtryk for det gamle korn. Den er også blevet honningsprød æbler , tørret tranebær , timian og ristede pekannødder, hvis navnet alene ikke var efterårsagtigt nok for dig.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Hasselback Butternut Squash
Tag en side fra Sveriges bog om kartofler og anvend den på denne aromatiske efterårsgrøntsag. Den dryppes i honning, smør og friske krydderurter, inden den bliver ristet. Dine middagsgæster vil være så imponeret.
Få opskriften
Inspireret
8. Linse- og blomkålskarry med ristede Butternut Squash Nudler
Vores trang er tilfredsstillet, takket være Coterie-medlem Ali Maffucci. Spiralisér din egen eller tjek ved zoodlerne i dit lokale supermarked for præ-spiraliseret squash.
hvad betyder tændt i sms'erFoodie Crush
9. Ristet Butternut Squash og Kalkun Chili med hvide bønner og salvie
Et hyggeligt kram på en kølig dag, tak til Coterie-medlem Heidi Larsen . Varm dine knogler med en fyldig skål chili, afsluttet med hvidvin og ristede pasilla peberfrugter.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Butternut Squash og gedeostpastasalat
Og du troede, at sommeren havde dibs på pastasalat. Denne ret skriger efterår, fra kanel og pinjekerner til den friske timian og gedeost.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Butternut Squash Lasagne
Sund lasagne? Tilmeld os. Den er fyldt med hvidløg spinat og butternut squashbånd i stedet for pasta.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Mejerifri Butternut Squash 'Fondue'
Den ultimative vinter trøstemad , lavet vegansk og mælkefri . Hemmeligheden? Ekstra jomfru olivenolie og kokosmælk på dåse.
Få opskriften
Weeknight Society13. Salvie-Byg Risotto med Butternut Squash
Bilag A: Definitionen af yum. Ikke alene tager denne skønhed kun 30 minutter at lave, men den kan også prale af 18 gram protein pr. portion, takket være perlebyg og Asiago ost.
Få opskriften
Salt og Vind14. Butternut Squash, Æble og Ribs Panzanella Salat
Hvis du undrer dig over, hvad panzanella er, er det dybest set brødsalat. Og den her er så efterårsagtig, at den næsten har en cardigan på og nipper til en PSL .
Ottolenghi Simple: En kogebog15. Yotam Ottolenghis ristede butternut squash med linser og gorgonzola
Hvor lækker er dette tilbehør? Den har jordnære linser, sød ristet squash og syrlig Gorgonzola. Vi kan høre dine gæsters åh og ahhs allerede.
Få opskriften
FOTO: CHRISTINE HAN/STYLING: ERIN MCDOWELL16. Butternut Squash Risotto med sprøde porrer
Glem kogende vand. Risottoen tilberedes i stedet i en puré af ristet butternut squash og hønsebouillon, hvilket gør den super krydret og cremet.
Få opskriften
Foto: Michael Marquand/Styling: Nisha Vora17. Instant Pot Krydret Thai Butternut Squash Suppe
Vi præsenterer den smukkeste skål suppe, du nogensinde vil spise. Den hvirvlende kokosnøddeyoghurt, ristede jordnødder og sesamfrø er en smuk prikken over i'et.
Få opskriften
Skinnytaste One and Done18. Dijon-Ahorn Kylling med rosenkål og Butternut Squash
Nej, vi kommer aldrig over plademiddage. Især dem, der er belagt med ahorn-sennep glasur. Og endnu mere, hvis de tager mindre end en time at lave.
Få opskriften
Godt belagt af Erin19. Kanelristet Butternut Squash
Ahornsirup, frisk rosmarin og krydderier tager denne grøntsag en lang, lang vej.
hårudjævningsprocessen trin for trinÅh mine grøntsager
20. Spinat, ristet hvidløg og butternut squash grillet ostesandwich
Hvis en opskrift kræver en hel hoved af ristede hvidløg , odds er, at vi vil spise det. Som, ASAP. Den smeltede peberstik fangede også vores opmærksomhed.
Cookie og Kate21. Rigtig ristet Butternut Squash og Æblesalat
Vores yndlingsdel af en salat er altid de sprøde stykker på toppen. Her betyder det kanel-ahorn pekannødder.
Forbandet lækkert22. Ristet Butternut Squash og Baconsuppe
Ønsker at lave frokost for hele ugen på 40 minutter? Led ikke længere end denne salte, urtebedøvelse.
Hvor sødt spiser23. Black Bean Butternut Sliders med Chipotle Ketchup
Da butternut squash er super fugtig og cremet, behøver du ikke bekymre dig om disse veggie burgere viser sig tør.
Cookie og Kate24. Ristede Butternut Squash Tacos
Chilekrydret squash møder kålsort bønneslaw og hjemmelavet guacamole . Vi bringer tusindfryd .
Hvor sødt spiser25. Krydret ristet squash med feta og urter
Fleksible opskrifter er de bedste opskrifter. Denne kræver agern squash, men den kan laves med butternut, delikatesse, kabocha eller hvilken græskar du har ved hånden.
Flydende køkken26. Butternut Squash og Æble Pitabrød Pizzaer med Cheddar Ost og Salvie
Glem at bøvle med pizzadej, hjemmelavet eller købt i butikken. Mini pitas vil fungere fint. Vi tager ekstra honning og knuste røde peberflager på vores, tak.
Hvor sødt spiser27. Karameliseret butternut, ristet hvidløg og kokossmør grillet ost
Selvfølgelig tager det normalt omkring fem minutter at lave en grillet ost , ikke 35. Men at stege hvidløg og sautere squashen er så, så det ekstra arbejde værd. Fortsæt, forkæl dig selv.
Minimalistisk bager28. Karry Butternut Squash Suppe
Der er ingen kur mod koldt vejr som de varme krydderier af gult karrypulver og en generøs dosis chili-hvidløgspasta.
Minimalistisk bager29. Brændt squash-, pekan- og granatæblesalat
Vores krystalkugle siger, at du er bestemt til at servere den til Thanksgiving. Flyt gerne det dekorative græskar fra bordet - denne salat er smuk nok til at være et midtpunkt.
hvordan man bruger olivenolie i madlavningenFoto: Matt Dutile/Styling: Erin McDowell
30. Karameliseret Butternut Squash Upside-Down kage
Ja, det gør din alle tiders yndlings efterårsgrøntsag også dessert . Tænk på, at klistret toffee-budding møder brun sukkerlagskage.
Få opskriften
Foto/Styling: Katherine Gillen31. Vinter Squash Galette med karamelliserede løg og Gruyère
Denne skønhed er bestemt til din Thanksgiving bord. Selvom den hjemmelavede skorpe er enkel nok, vil vi ikke fortælle, om du bruger butikskøbt tærtedej som en genvej.
Få opskriften
Ghazalle Badiozamani / Instant Pot Miracle Vegetarisk kogebog32. Farro Risotto med Butternut Squash og spidskål
Ris hvem? Pearled farro står for det traditionelle korn, og møder smør , hvidløg, butternut squash og revet parmesanost til et dekadent spin på old-school risotto.
Få opskriften
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Brændt Veggie og Ricotta Pizza
Kom skalotteløg, svampe og fennikel på. Ikke alene vil du nyde efterårets gavmildhed i hver skive, men opskriften kræver også, at du bruger nem butikskøbt pizzadej for at spare tid.
Få opskriften
Aran Goyoaga / Kanel Og Vanilje34. Brændt squashsalat med hvide bønner, brødkrummer og konserveret citron
Byt din sædvanlige grønne sidesalat ud med denne solide erstatning. Hvis du vil lave så lidt arbejde som muligt, så brug dåse bønner for at spare dig for hele 12 timers ventetid.
Få opskriften
fordelene ved at gnide is på ansigtetFoto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
35. Spiraliseret vintergrøntsagsgratin
Mør pastinak, søde kartofler og butternut squash forvandles til nudler med en spiralizer for at skabe det mest dekadente efterår kasserolle af alle tider. (Det er dybest set makaroni og ost , gutter.)
Få opskriften
Christopher Testani/Instant Family Meals36. Ahorn-Cinnamon Squash Sød og Sur
Opskriften kræver brug af en vintersquash på den lille side, som delicata, agern, karneval eller sød dumpling. Men butternut squash ville smage lige så guddommeligt overhældt i æblecidereddike-ahornsirup agrodolce.
Få opskriften
DAVID LOFTUS/Nu & Igen37. Julia Turshens Radicchio og ristet squashsalat
Der er utallige måder at bruge denne varme efterårstak på slaw på. Server den som tilbehør til oksekød el Kalkun , sæt det sammen med mayonnaise til en vegetar sandwich eller vend den til en grillet ost med en generøs dosis cheddar.
Få opskriften
Michael Graydon og Nikole Herriott/Nothing Fancy38. Alison Romans ristede squash med yoghurt og pistacienødder med krydret smør
Denne ret smager som alle de bedste dele af chunky sweatersæsonen, fra spidskommen-gurkemeje-nøddetoppen til den smøragtige vintersquash.
Få opskriften
Ske Gaffel Bacon39. Osteagtig Butternut Squash, Andouillepølse og urtefyld
Hunk af fransk baguette. Revet Gruyère ost. Frisk salvie, timian og rosmarin. Ja, banden er her allesammen.
Halvbagt høst40. Cheddar Æble Butternut Squash Suppe med Cinnamon Pecan Crumble
Er hun ikke dejlig? Medmindre du vil beholde dette vidunder på en time vegetar , et par strimler smuldret bacon på toppen ville bestemt ikke skade.
RELATEREDE: 80 efterårssuppeopskrifter, du (sandsynligvis) ikke har prøvet før
For endnu flere gode opskrifter, tjek vores første kogebog, Kun de gode ting .